pamięć mięśniowa

[...] ? Nie potrzebujesz żadnych odżywek. Ułóż odpowiedni plan treningowy, żywieniowy dodaj aktywności i spokojnie fat poleci. A jeżeli zaczynasz trenowac po dłuższej przerwę to powinna zadziałać też tzw pamięć mięśniową i w tej sytuacji delikatna rekonpozycja jest jak najbardziej możliwa (pod warunkien że dawniej tych mięśni było znacznie wiecej)

Najpierw 45 kg, potem 80, potem 60. http://www.sfd.pl/Pierwszy_Cykl%2E-t1166523-s2.html Teraz 54 i 67 :-P Niezłe masz wahania wagi. Pewnie ci pamięć mięśniowa zadziałała w pewnym stopniu i szybciej mięśnie budujesz. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/13/2018 4:58:20 PM

istnieje cos takiego jak "pamiec miesniowa" czy jakso tak to sie nazywa ( ktos na forum kiedys tak to nazwał ) czyli miesnie po jakiejs przymusowej lub nie przymusowej przerwie w miare szybko wracaja do stanu z przed przerwy a wiec zycze szybkich powrotów do rozmiarów z przed choroby POZDRO !!!

Jest coś takiego jak pamięć mięsniowa - ani sie obejrzysz a już bedzie git.

Tak pamiec miesniowa istnieje.

Jest coś takiego jak pamięć mięśniowa więc nawet jak trochę spadniesz to po powrocie do treningu powinieneś szybko wrócić do dawnych wymiarów i siły ;)

Ciezko mi okreslic. Porzadnego treningu z dieta i bez alkoholu to tylko okolo 6 miesiecy jednak wczesniej co roku bylem tak zwanym sezonowcem, mozliwe ze zadzialala pamiec miesniowa. Cwiczylem po kilka miesiecy w roku od jakichs 4 lat ale robilem przerwy nie trzymalem diety i imrezowalem dosyc czesto. Zauwazylem ze to pol roku treningu z dieta [...]

[...] wiele rzeczy niemalze automatycznie jest w stanie zadać tak wyprowadzone uderzenie, sam to widziałem. Jak wyżej. Jak się coś trenuje latami to działa się automatycznie (pamięć mięśniowa). Tak jak w ringu, doświadczenie podpowiada czy można sobie pozwolić na pełną technikę, czy tylko wariant bezpieczny. Ulica to inna sytuacja, ale wieloletnia [...]

Ciężko o progres jednak uzależniona jest to od wielu czynników ,jak np pamięć mięśniowa,dobry gen i idzie po kilku miesiącach po dobrze zrobionym odbloku i postępowym cyklu, malutkim krokami iść do przodu , nie jest to łatwe, dużo ,zależy też od twoich oczekiwań i priorytetów.

jesli bedziesz się nieodpowiednio odżywiał to na nic zda się "pamięć mięśniowa" bo te dwa czynniki tak samo jak trening i dieta są ze sobą b. ściśle powiązane, więc jeśli nie bedziesz wracał do formy to zwróć uwagą właśnie na dietę i na trening/zaczynasz od małych obciążeń i stopniowo je zwiekszasz/.

Szybko odrobisz straty, jest coś takiego jak pamięć mięśniowa.

Ta:) bedzie dobrze tylko trzeba się spiąć kiedyś juz bylo spoko,ale matura itd. i poszlo:D mam nadzieje ,ze pamiec miesniowa dziala:D

szóstke jedź od początku, a pociesze cię że jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, co pozwoli ci w miare szybko nadrobić straty po chorobie

olalbym suple, poczekalbym minimum do odzyskania formy (nie bedzie to mega trudne - pamiec miesniowa) a nawet jej poprawienia jesli hst jediesz pierwszy raz to napewno szybko wrocisz do formy

spokojnie jedznarazie na suplach,pamiec miesniowa sie odezwie

jestes utalentowanie niescisly: -po pierwsze jak stwierdziles ,ze sam biceps tobie nie rosnie? -pamiec miesniowa -powrot do poprzednich wymiarow ,jezeli nie byly jakies wysrobowane-to 2-3 miesiace.... -diete kazdy ma-tylko ,czy ty masz wlasciwa do celow ,ktore chcesz osiagnac? -styl zycia i czas odpoczynku-jak tu zawalasz-masz efekty.

mase mam mimo spadkow spora. troche inne terazx mam priorytety - zbyt duza masa troche juz utrudnoiala mi zycie. bardziej zalezy mi na estetycznej sylwetce i tyle. a o ta "pamiec miesniowa" w takim przypadku pytam z ciekawosci - wiec?

Pamięć mięśniowa jest ale j/w trzeba być na polusie żeby jechać...

Nie bój się, przez mięśnie popłynie znów krew i wszystko wróci do normy. Pamięć mięśniowa jest ogromna, dojdź do formy przed chorobą bez niczego i wznów suplementacje. Duża część z tej wagi to woda plus zasoby tłuszczu skoro nic nie mogłeś jeść. Mięśnie w normalny sposób się zmniejszyły bo mózg dawał impuls do walki z chorobą i cała reszta była [...]

a kto Ci taki pomysł podsunoł zeby na siłe trzaskac az 20 powtórzen z małymi ciezarmai ???? wten sposób robiłes rzezbe/wytrzymałosc a nie siłe ... jak miałes zastój to trzabyło zrobic regeneracje dac sobie spokój z siłka na tydzien i za tydzien znowu trzaskac podobnie ... ale wiesz co nie martw sie .. istnieje cos takigo jak "pamiec [...]