SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczki

  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie ogarniam co kto do mnie mówi i czego chce.. #-P Dodam iz technika RDL opanowana na perfect. Zero bólu pleców@-) Miska dzisiejsza : Nieliczone: warzywa zielone z paczki mrozone 4 gr wegli /100 gram (400gramowa paczka) dlatego w miesce troszke brak wegli tez, minimalnie pomidory konc. pomidorowy ogorki lodowa Jestem kandydatem na [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 09:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] 08.07.14 DNT- Dzień nietreningowy 6 dzien pracy pod rzad.. zdycham..juz nie ogarniam co kto do mnie mówi i czego chce.. #-P Miska dzisiejsza : Nieliczone: warzywa zielone z paczki mrozone 4 gr wegli /100 gram (400gramowa paczka) dlatego w miesce troszke brak wegli tez, minimalnie pomidory konc. pomidorowy ogorki lodowa Jestem kandydatem na [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 08:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 paczki ryżu to ja jem na 1 posiłek :D

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2014-07-08 05:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamowienie nr 360533

    Post
    SKLEP SFD

    W przypadku paczek pobraniowych punkty są przyznawane w ciagu 14 dni od momentu odebrania paczki od kuriera

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-07-07 08:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 15.5 dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 15, prawie 16 lat. Ćwiczyłem już jakiś czas i codziennie pod wieczór (22-23, zależy o której kończyłem trening) jadłem ryż biały, gotowany, bez żadnych dodatków (Takie paczki 100-gramowe :D ). Trening zajmował mi około godzinę- max 2. Ćwiczyłem sam, w domu (posiadam hantle i drążek ) i chcę teraz do tego powrócić, lecz tym razem z pełną [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2014-07-07 02:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalany. Posilki 1. 100g owsianki, 125 twarogu, 2 banany, 250 ml mleka 2. 200 g tunczyka, 110 g piersi z kurczaka po ugotowaniu!! ( wiadomo mniejsza waga niz piers prosto z paczki nieprzygotowana), 120 g suchy makaron ( po ugotowaniu posiada wiecej) 3. 2 steki z paczki, 100 g suchy makaron 4. 120g suchy makaron, 4 jajka sadzone, 220 piers [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2014-07-06 22:09:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] o mało nie zrobiłem sobie przez to selfkilla;) a no i jest jeszcze jedna wielka wada sprzętu marbo semi pro (choć jak mniemam innych lini też) naklejki dają złożone wpół do paczki i brzydko to wyglada po przyklejeniu, hehehe;) Ogólnie mysle, że jakby pojawiła się nowa linia semi pro i mała jakieś widoczne usprawnienia (jak teraz odbajerzona [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2014-07-06 16:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym już siedział i wp***dalał słodkie płatki prosto z paczki. Szacun za motywację, właśnie dlatego lubię zaglądać do tego dziennika :-))

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wieczna redukcja - ostatnia prosta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] http://www.iv.pl/images/84103218301125199957.jpg później: http://www.iv.pl/images/22793868856723851278.jpg później: http://www.iv.pl/images/97031720006904694655.jpg +2 paczki pop cool chips Suplementacja: Na czczo: -2xwitamina C -3xTSE Na noc: -komplex witamin -2xmagnez http://www.iv.pl/images/21356011731228263765.png Klatka: -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17063 Data: 2014-07-04 19:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt, na początku są bardzo ostre, często chodziłam z plastrami na paluchach, kolega już podczas otwierania paczki przeciął się, bo mu nóż wypadł a on go chciał złapać :D rana do szycia - raz w tygodniu wypada je naostrzyć ostrzalką fiskarsową, do kuchni domowej sa super - droższych nie ma co kupować, chyba, że się robi codziennie cebulową z 2 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2014-07-03 13:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak a dziś mają wyjść wszystkie zaległe paczki od poprzedniego bo jak wiecie słabo z tym było

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gdzie tam :D ja za dobrych czasów jadłem 300g owsianych na śniadanie %-) - 3/5 paczki na raz :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 21:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jednemu służy 400 g a innemu przy tych samych gabarytach 550g.Przy budowaniu masy i tak najważniejsza jest masa i tak sie dobiera zależność w diecie i jej ilości by rosła jak najbardziej czysta.Ja np.do MŚ na redukcji w ostatnim tygodniu miałem 4 paczki ryżu a ostatnie dwa dni BPS 8paczek i byłem suchar jak wiór.

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakie kupiłeś? Ja po treningu zjadłem pół paczki wafli ryżowych i taki senny jestem :) Zaraz chyba trzeba w kimono strzelić %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jade 1-8 prop ed2 100mg 2-9 wino 40mg ed2 na odblok mam 2 paczki cloma i HCG 5000 iu . Chcialbym przedluzyc cykl jakims dlugim estrem testosteron enanthate . Chcialbym sie dowiedziec jak by to mialo wygladac po ostatnim szczale propa czy bic polowe hcg czy odrazu przejsc na dlugi ester i ile go ciagnac .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-07-02 13:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys tak wsypalismy kwasek cytrynowy do takiej oranzadki i kumpel mowi obstaw troche no to mu obstawilismy...gebe mu wykrecalo przez 15 minut jak wsypal pol paczki kwasku do buzi %-)

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 23:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jak PB w pewien sposób "zbliżaja".. chcąc nie chcąc tworzą sie pewne więzi.. Sam nieraz, kiedy nie wrzucalem wypisek czulem sie nie fair w stosunku do tych, ktorzy sumiennie do tego podchodzili.. Mysle, ze kolejne odslony powinny moze nie tyle opierać sie na znajomosciach i ludziach z "paczki", ale mógłby byc to jeden ze składników wyboru..

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jechale prolo 8 tygodni, 4 tygodnie 100mg co 3 dni nastepne 4 tygodnie 200mg co 3 dni jak zrobic dobrze odblok mam 2 paczki HCG i 1 clomidu 24 tabsy. wiem ze powiniemem wczesniej pomyslec ale kazda osoba co innego mowila wiec wole sie tu dopytac 1. WIEK: 23 2. WAGA: ok.95 3. WZROST: ok. 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 65 -talia: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2014-06-30 12:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodanie w formularzu adresu dostawy pola "Nazwa firmy" ? Czasami jak zapomnę dodać to w uwagach jest problem z dostarczeniem paki bo wiele razy kurier zostawia sobie paczki nie firmowe na koniec roboty i często zdarzało się tak, że całował klamkę w firmie i dupa :-) A do firm mają czas na dostarczenie do 16 i problem się rozwiązuje :-) Z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2014-06-30 12:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smakuje gainer oraz czy sa male paczki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cos jak szejk z macdonalda, pewnie ze sa małe paczki wystarczy poszukac. Chociazby gainbolic z olimpu kosztuje 30zł za 1kg. nie orientuje sie czy sfd ma swojeo gainera, popatrz na stronie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2014-06-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)