pace

hehe ale gejowskie miny masz pietruch jeszcze gorsze niz na zywo na pace hhee powodzenioa efekty zobacze na zywo :)

[...] w teorii, a jak będzie - jest w praktyce....zaraz się okaże....następna wypiska. Vena - dzięki, postaram się zastosować do rad. Pamiętam jak rok temu pokazywałaś mi na pace swój obwodzik z zarzutem, już wtedy stwierdziłam, że takie ćwiczenie to dla mnie byłby problem......czułam to w kościach. Praktyka czyni mistrza, za jakiś czas [...]

Coros vertix obczaj, ja oglądam coros pace 2, z naciskiem na oglądam.

O szit, obczaiłam i ja tego corosa. Ładna cena :D Ale coros pace 2 speed ma super dizajn, ten zielony jest śliczny. Nadine, miałaś do czynienia z tą firmą? Viki, a z Polarem jak Ci się żyło? Zmieniłaś na Garmina dla frajdy czy były problemy jakieś? Bo zaczynam mieć wątpliwości, czy Garmin jest faktycznie taki świetny czy raczej świetny to mają [...]

Używam Polar Pro Trainer 5. Krótko-czerwona linia to bicie serca,jest 5 faz w których jest zapisana praca serca w HR% lub HB/min. Oczywiście zabawa jest niezła,wygląda wszystko na początku groźnie i skomplikowanie ale jest bardzo proste.Zapisy z treningów robi komputer,który mam na ręce. Są zapisy temperatury,wysokości,czas pracy w danej strefie [...]

no jakis przecinek 60-70kg, silownia uczelniana i te sprawy ogolnie w takim towarzystwie lubie sobie jaja robic bo u mnie na pace w porownaniu do reszty chlopakow to sily nie mam za grosz

[...] nogę i zdałem sobie sprawę, że do zawodów i tak sie nie szykuję to nie ma co szaleć, a warto by było jeszcze zażyć inncyh aktywności (narty, rower) a nie zajechać się na pace przy przysiadach 180 kg, bo tak na prawde nic mi one nie dadzą w życiu. Przechodze na średnio-lajty :-) Czterdziestki jeszcze nie ma a poruszac sie trzeba. Wyrosłem z [...]

[...] koksy :P jestem tu nofy <LOL> fajne te forum dobra sie teraz pochwale no fiec mam 16 lat (emeryt ze mnie :P) na płaska 100kg w łapie po ćwiczeniach 39 cwicze na pace 5 miechów jest po jednym cyklu kreatyny :P dobry wynik chyba? :) ps. ale miałem qrfice po wczorajszej walce qrfa chyba zrobie temu gonzalezowi wjazd na chate jush ekipa [...]

[...] na siłowni 5 miechóf to ejsce przez około 2,5 miecha trenowąłem u qmpla w pifnicy :P a stara ekipa bez qrfa skojarzeń :D i sie bede teraz bał wysłac zdjecie bo niefiem co na nim bedziesh robił :D:D (bez podsextóf) :P a sterydóf nie biore bo to sfiństfo !!! a dzisiaj na pace bary jupi :P metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

rozumiem. W takim przypadku skalanialbym sie do ec. Ale w pace to taki cykl Niejeden by sie cieszyl jakby samego tescia lub metke mogl sobie wcinac. Metka w pace ruska 100zl

[...] Liddell fight. He feels that he will peak in his training right around the time of the fight. Tito says that his nagging injuries are gone and that he will be pushing the pace of the fight. He also stated that he will be looking to end the fight as quickly as possible. When asked if he is going for the knockout, he thinks that it would be [...]

Length of one length - dlugosc jednej dlugosci/odleglosci - maslo maslane, ale wiadomo o co chodzi Number of armstrokes to swim one length at 80-90% pace - ilosc machniec rekami by przeplynac jedna dlugosc na 80-90% tempa (zapewne maksymalnego) Time to swim one length at 80-90% pace in seconds - czas jaki potrzebujesz na przeplyniecie jednej [...]

Wyniki ważenia z TUF'a: Karta walk Jonathan Brookins (154) vs. Michael Johnson (156) Stephan Bonnar (205) vs. Igor Pokrajac (205) Kendall Grove (186) vs. Demian Maia (186) Rick Story (170) vs. Johny Hendricks (171) Leonard Garcia (145) vs. Nam Phan (146) Nick Pace, który nie zmieścił się na głównej karcie nie zrobił wagi i przekroczył limit o [...]

[...] the round: 10-9 Liddell Mike Fridley scores the round: 10-9 Liddell Round 2 The light heavyweights trade punches to start the fourth. Evans starts to land at a frequent pace with a left hook. Liddell answers with a straight right. Evans reaches back with a right hand and delivers the knockout of the year. Liddell is his while throwing a [...]

[...] sekcji uderzałeś, choćby w worek." Zauważyłem ze lubisz wyciągać wnioski z doopy. Wiec dla sprostowania, uderzam w worek, na chwilę obecna 2 razy w tyg. po ok 1,5h pace i sparingi, i raz 2h worek, pace i 30 min technik. "Pozdro atleto! " Nawet mi się nie chce tego komentować. Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2009-07-23 [...]

[...] 3x10 wyciskanie sztangi zza karku siedząc 12,10,8,8 podciąganie sztang do brody 3x10-8 unoszenie ramion w opadzie z chantlami 3x8-10 szrugsy 4x12-15 wspiecia na pace stojąc 3x 12-15 wtorek :wolne *Sroda Klatka - wyciskanie poziome sztanga 12/10/8/6 - wyciskanie skośne głową w górę hantlami 12/10/8/8 - rozpiętki na ławce poziomej [...]

[...] .Odnośnie pracy to na facebooku jest kilka grup gdzie Tirowcy wymieniają się doświadczeniami i masa ludzi wozi na pace podstawowe sprzety do ćwiczeń ( gumy , sztangi , hantle ,TRX) i ćwiczą w przerwach na pace lub parkingach , wiele osób ma mega sylwetki więc możesz kiedyś spróbowac [...]

Doj**ane te plecy, widać na nich przewalone kilogramy na pace! Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-03-10 21:51:26

[...] z chantlami 3x10 wyciskanie sztangi zza karku siedząc 12,10,8,8 podciąganie sztang do brody 3x10-8 unoszenie ramion w opadzie z chantlami 3x8-10 szrugsy 4x12-15 wspiecia na pace stojąc 3x 12-15 wtorek :wolne *Sroda Klatka - wyciskanie poziome sztanga 12/10/8/6 - wyciskanie skośne głową w górę hantlami 12/10/8/8 - rozpiętki na ławce poziomej 4x10 [...]

Jak dla mnie najlepsza jest gillette fusion nie jest tania ale cena do jakości bdb. no co Ty? to już Dorco Pace jest 100 x lepsze jesli chodzi o cene i jakość widać miales w rekach tylko gillette i sie podniecasz ;-) Obadaj ten model Ewentualnie coś z muhle`a jak ktoś wyżej pisał.