p

gnoje te kurvy wschodnie az milo ale juz widzialem ze jedna pisda ukrainska sie slini, kolega ostrzegal co się stanęło panie zabstyl p.s czy to mnie masz na myśli pisząc o tym ostrzegającym koledze , czy jeszcze ktoś inny ostrzegał ?

godzilla vs kong mi sie super podobalo i nie bylo za duzo watku ludzi :-) diuny starej nie trawilem, pewnie przez glownego bohatera, ktory wygladal jak bittels %-) ogolem nie byla swietna, ksiazki tez nie czytalem... przez rezysera napewno zobacze, moze cos z tego dobrego wyjdzie, chociaz te produkcje covidowe to wiekszosc o kant dupy rozbic :-P [...]

jeszcze żebyście nie zapomnieli jak wyglądam haha :P Nawet gdybyś nie wrzuciła fotki i tak strzelałbym, że bardzo ładnie ;-) Co do przepisu na tofu to musi być dobre ale jak na moje standardy jakoś 3 razy za dużo roboty :)

jeszcze żebyście nie zapomnieli jak wyglądam haha :P trenio z dziś 2 rundy Podiąganie z guma cienka *5 bułgary z trx *15 noga gluty 55kg *15 leg curl piłka *15 mc z kb *15 (2*12kg) kopenhaskie *20 pow gorilla row *20 pow WL lekkie *15 TRX tricpes *20 uginanie na bicka *20 ball pike *15 opuszczanie nóg *15 wybicka w górę *15 [...]

oraz ogłaszam, że będą ekperymenty na wszlekie sposoby z gofrowiną :P w końcu mam taką na 1400 w, to można coś podziałać próba nr jeden niezła, ale nieidealna /SFD/2021/4/29/eac1acf2c2834e3e840d28a05157d01e.jpg /SFD/2021/4/29/9f64226a1a3c42e6a3801096b7656bab.jpg /SFD/2021/4/29/ecbd574ad8cf4c16aa1fe86ef7561eff.jpg

idąc dalej w kulinaria :P placek z zakwasu żytniego kozi twarożek winogrona /SFD/2021/4/29/788f0bf8b0054af4b363eb4884db97bc.jpg /SFD/2021/4/29/afc62f58d0fa48838f011bdc56f3de89.jpg /SFD/2021/4/29/93b5ee3aa15e4bb0993be701db9d99e7.jpg

Właśnie dlatego napisałam, że zainteresowanie wynika z tego, że sama trenuję a kilka dziewczyn tutaj cicho marzy o tym ale z różnych przyczyn się nie decyduje więc to nie jest niezdrowe zainteresowanie wynikające z głupich skojarzeń :) Pojawiają się tu na forum elementy nauki różnych jak to mówimy fikołków, elementy kalisteniki czy jogowe a w pole [...]

Ja mam w bloku punkt DPD i to jest mistrzostwo jak ludzie tam parkują. Często nawet jak jest miejsce to stanie sierota na środku i nie da się ominąć z wózkiem. Najczęściej jakieś duże auta :P

nie no pewnie też z jakieś 2 lata temu albo nawet rok też bym tak zrobił ale też na szczęście trochę więcej dystansu to wszystkiego weszło ;p Więc wiem o co chodzi ;p

Dzisiaj brak chęci do działania ale kilka słów do siebie i poszło XD cardio 30 min z srednim tętnem 130ud/min trening pierwsza druga seria i wszedłem na wysokie obroty :D Trening Wyciskanie hantli skos (4x12-8) 3-0-x-0 15/15 20/12 25/10 30kg/12/12/10/10 Zostaje ciężar 15/15 20/12 25/10 30/13/12/12/11 Więcej powtórzeń weszło Rozpietki poziomo [...]

Tobiasz no inaczej nie miałem jak odliczyć czasu xD żadnego zegarka nawet w piwnicy nie mam ;p nic a nic xD musiałem liczyć do 60 i na palcach sobie pokazywałem która to minuta żeby się nie j**nąć xD bo u mnie wiesz kilka minut dłużej i już spóźnienie w pracy xD hehe

Ja też na śniadanie jem takie coś, malutkie objętościowo ze 130-150g wychodzi posiłku ale z rana na luzie taki posiłek b+T to jakoś trzyma do kolejnego na spokojnie ;p

Haha no to napisałem 190p xD to ja bym chyba już na drugim świecie wylądował :D Dzięki wielkie noga żyje swoim życiem ;p Eagle zawsze musisz moje sekrety wyciągać na jaw :D hehe

To może warto pomyśleć nad tym prawkiem - to nie jakaś fizyka kwantowa - każdy da radę zrobić. nie każdy powinien :D Jestem skrajnym przypadkiem braku podzielności uwagi - nawet mam problem czasami przejść przez pasy, bo nie mogę zsynchronizować tego co po prawej i po lewej :D Nie mówiąc już o tym, że w jeździe autem nie dość, że prawo, lewo, to [...]

Ty... marzec się skończył, to koty też powinny :-P }:-(}:-(%-)%-)

Środa 28.04.2021 Śniadanie: omlet w tortilli z pieczarkami, tuńczykiem i mozzarellą Obiad: pulpety, ziemniaki i kiszony Deser: batonik proteinowy dorwany w biedronce :-D widziałam jeszcze kremy proteinowe, ale mam już chyba trzy nutlovy otworzone w domu więc nie brałam %-) chociaż nie powiem miałam ochotę spróbować :-P Kolacja: naleśniki budyniowe [...]

Ty... marzec się skończył, to koty też powinny :-P Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-04-29 08:37:01

Chleb domowej roboty? :-D i te pierogi to ze szpinakiem? Bo mają taki fajny zielony kolor :-P

a czy waniliowe nie powinny być z czymś czekoladowym? :-P

wrzucam cos z dedykacja dla mastiego :-D https://www.youtube.com/watch?v=3MWmXt2QOQM&ab_channel=MovieCoverage i dla siebie, moze bedzie pierwszy porzady sf od dawna, po ostatnich gniotach z willisem :-P