Witajcie, chciałem zapytać was o poradę w jakiej dawce zastosować ovitrelle do aptecznego omnadrenu w dawce 250 na 7 dni, tak, aby zahamować pierwsze oznaki kurczenia się klejnotów plus jako poźniejsza profilaktyka ( na omce jestem od 8 msc i planuje to trt/ mikrocykl ciągnąć przez bliżej nieokreślony czas). Pozdrawiam i dziękuje za sugestie
jak mam poznać że już mi wystarczy ćwiczeń tzn z siłką skończyć na jakiś czas bo wiem że to ma nawet swoją nazwe taka specjalna przerwa jak mam poznać że mam sobie na jakiś czas odpuścic czy są tego jakieś specjalne oznaki nie wiem mięśnie się za szybko męczą intensywny ból mięśnia?
Mam do sprzedania użyte dosłownie parę razy rolki firmy Legend model QJ-1160A-5-p. Rolki w stanie niemal idealnym. Oznaki użycia pokazane na zdjęciach. Rolki są w rozmiarze 42. Cena to 90zł. Zapraszam do kupna.
Witam. Panowie tez macie tak ze jak potrenujecie jednego dnia to na drugi dzien w pracy strasznie chce wam sie spać, nie macie na nic siły? czy to sa oznaki przetrenowania?
Siema Mam do was pytanie. Cwicze sobie HST i podczas kazdego treningu bardzo sie mecze(to chyba normalne) skonczywszy trening mam bardzo napompowane miesnie przede wszystkim przedramion i bicepsow -- co to oznacza? czy to dobre oznaki cwiczen czy tez odwrotnie? prosze o odp
Witam mam pytanie bo przez ostatnie dni zaczelo mnie bolec pod brzuchem kolo pachwiny czy to moga byc oznaki przepukliny ? Czy wiecie co zrobic w tym momencie tylko nie lekarz :/ bo niechce sami wiecie czego ... Pozdrawiam prosze o odpowiedz
[...] brać sie za siebie. Mam 25 lat 173 wzrostu i 62 kg(mężczyzna) Od tygodnia ćwiczę na ławeczce w domu i zauważyłem ze mój biceps urósł Ok 2cm a klatka 1.5cm Czy to dobre oznaki jak na pierwszy tydzien czy cos robie złe? Biorę gainera, białko i staram sie podążać za dieta. Trenowałem przez 5 dni w sumie wszystkie partie ciała ale mam tylko [...]
Wiatm. Jak poznać że czas zakończyć mini cuta? Robię dopiero tydzień mam zaplanowane na 6 tygodni. Były by jakiś oznaki że np zamiast 6 tyg 4 tyg wystarczą ?
[...] ome750mg/tydz + bold genfar300mg/tydz + winkoEC150mg/tydz (jade juz 1,5miesiaca) ladnie mnierobi postanowimłem ze podniose ome do 1000mg i dzisiaj zaladowalem 2ml/500mg + tamte smakolyki (w odstetach) to myslałem ze mnie rozerwie az sie farbka z kichawy posciła sadzicie ze to sa zle oznaki bo na wczesniejszych cyklach mi sie tyk nie robiło
[...] na budowie można powiedzieć,że ciężko.I oto mam taki problem po pracy jestem senny niby zmęczony a nie moge usnąć do póżnych godzin.Rano oczywiścię bardzo ciężko mi wstać i jestem senny i czuję oznaki zmęczenia przez 2-3 godziny,pózniej mi to mija.Czy są jakieś witaminy,suplementy,lub cokolwiek co mogloby pomoc w takiej sytaucji?Proszę o pomoc.
Trenuje klatke bardzo intensywnie klatka puchnie mi jak szalona ale po 30 min wraca do pierwotnej formy...po kazdym treningu puchnie coraz wiecej czy to sa dobre oznaki czy tylko opuchlizna sie zwieksza czy miesnie klatki? zamieszczam fote troche niewyrazna ale jest ... tak wygladam po treningu a potem lipa oklapuje
[...] aukcjach, producenta tej sztangi nie znam, bo kupowałem ją od znajomego. Problem polega na tym, że jest już pogięta, ostatnio założyłem 175kg na nią i wytrzymała, ale czułem, że się zrobiła lekka sprężyna z niej, jakie są oznaki tego, że sztanga nie wytrzymuje bo boję się, że przy przysiadach mi strzeli na plecach i będzie jakaś kontuzja.
Witam, Trenuje z przerwami okolo 4 lata.Ostatnio zauwazyłem u siebie oznaki przetrenowania.Trenowałem 5razy w tygodniu trzymajac diete .Jednak nie uwzgledniłem tego ,ze pracuje po 10 h dziennie dosyc ciezko fizycznie. Prosiłbym o pomoc w ustaleniuplanu treningowego uwzgledniajacego moja prace (scislej tracona energie w niej i skrocony czas [...]
[...] trochę na górę. Chwilę jest w miarę ok nie czuję a za pól godziny znów boli. Na fotce zaznaczyłem miejsce najbardziej intensywnego bólu. Ani nie z tyłu ani na boku nogi, tak jakby pomiędzy. Nie ma żadnego opuchnięcia ani oznaki uderzenia. http://files.tinypic.pl/i/00412/76sjzi0301u5_t.jpg Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-07-08 09:22:43
[...] barki triceps, czwartek plecy przedramię , nie robie nóg ponieważ chodzę na basen i te nogi nie wyglądają najgorzej . Przy tych ćwiczeniach będziesz chociaż widać minimalne oznaki siłowni na klatce piersowiej na bicepsie i tricepsie ? . pasztet xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/698f143b46b74747aff7520835fd40fb.jpg [...]
Witam jestem nowy na forum. Otoz mam ogromna prosbe na odpowiedź mojego pytania. Czy minimalnie krzywa przegroda nosa, daje oznaki taki jak kaszel, zmienianie ciśnienia w uszach itp.. Ostatnio mnie wzial właśnie kaszel, wcześniej miałem katar duży. Teraz minimalnie jest po lekach. I czy minimalnie prawie wcale moga dawac takie objawy.. Proszę o [...]
Witam, Trenuje z przerwami okolo 4 lata.Ostatnio zauwazyłem u siebie oznaki przetrenowania.Trenowałem 5razy w tygodniu trzymajac diete .Jednak nie uwzgledniłem tego ,ze pracuje po 10 h dziennie dosyc ciezko fizycznie. Prosiłbym o pomoc w ustaleniuplanu treningowego uwzgledniajacego moja prace (scislej tracona energie w niej i skrocony czas [...]
mam zacieki na płucach co to morze oznaczać jakie są tego oznaki i jak je leczyć czy to morze być rak płuc morze to dla tego że pale papierosy chciałbym wiedzieć wszystko na ten temat prosze mi powiedzieć czy można to leczyc w domu czy musi byc to szpital
Witam Mam 13 lat i dwa tygodnie temu dostałam pierwszą miesiączkę. Wystąpiły u mnie już chyba wszystkie oznaki dojrzewania oprócz jednej- małe piersi. Noszę biustonosz w rozmiarze 70A. Różnica między obwodem piersi a pod nimi ok. 7cm. Wzystkie koleżanki w moim wieku mają co najmniej rozmiar B, więc sami widzicie, że trudno nie mieć kompleksów. [...]