SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oznaki

  • Prostowniki w młodym wieku...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopóki dzieciaki bedą musiały stosy ksiązek nosić do skoły . Jednak z drugiej strony tez pojawia sie brak reakcji ze strony rodziców przede wszystkim odpowiednio wyprofilowany plecak a ponadto gimnastyka korekcyjna gdy tylko sie pojawią pierwsze oznaki skrzywień kręgosłupa . Jeśli chodzi zwłaszcza o kręgosłup lepiej zapobiegać niz leczyć pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-12-19 09:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test supli Hi-Tec, (riddik3)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Nie chodzi o to ja lubię robić fotki "skrajne", np: - na max pompie z użyciem supli pompujących - z rana na sucho (bez jakiejkolwiek oznaki pompy) - po imprezie na max sucho bez wody (wtedy nawet mięśnie brzucha widać)ale takie foty to chyba dopiero po cyklu A i zapomniałem dodać ze dołączył do mnie kolegę ze studiów i mam w końcu kogoś kto [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2011-11-20 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przełamac bariere w wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuj moze RAMPY :) mi pomogła :) a pozatym nie wiadomo czy to nie oznaki przetrenowania ... moze wina diety ... mozliwosci jest b.duzo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2011-03-03 14:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszczep trening siłowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przestrzeganie regularnego trybu życia - start w zawodach powoduje odpowiednie przesunięcie cyklu treningowego - należy stale kontrolować, czy u zawodnika nie występują oznaki przemęczenia - na jeden lub dwa dni przed zawodami wyłącza się z treningu rzuty oszczepem - raz w tygodniu należy rzucać oszczepem tak, jak podczas zawodów - po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2012-07-16 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi ludzie;)

    Post
    Trening dla początkujących

    data przytoczonego arta mowi sama za siebie (4 lata ciaglych badan potrafi wiele zmienic) i nie napisalem nigdzie ze organizm o czyms zapomina tylko chwilowo stawia jedne oznaki przed drogimi np skaleczysz sie w palec i za 5 min zlamisz noge bedziesz odczuwal bol palca ?? oczywiste ze nie w samej kwestii zakwasow pewnie nie dojdziemy do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-12-11 18:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a gainer w przypadku mojej diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wagą +/- 72 kilo. Również zależy mi na czystej masie mięśniowej z jak najmniejszą ilością fatu, dlatego moja waga idzie "tylko" a może "aż" 1 kg na miesiąc. Jedyne minimalne oznaki zatłuszczenia które się zwiększyły to okolice brzucha, ale są na prawdę znikome z tym co było 7 m-cy temu. Diete mam zbilansowaną +/- bo codziennie z kalkulatorem nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2016-01-25 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Latwo moge dostac ginekomastii. Cztery lata temu na pierwszym cyklu z samego metanabolu przy 4 tabsach dziennie mialem juz lekkie oznaki, potem drugi moj cykl, ktory zwieral test w ilosci 200mg/ew, w drugim tygodniu potrzebna byla Nolva 20mg/ed, sutki tak mnie w nocy zaczely bolec, ze sie budzilem. Moze troche zwieksze dawke, ale watpliwa sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7692 Data: 2007-06-01 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży spadek siły - problem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przejdż na następny, 7-8 powt. zacznij tylko podobnie jak rozpisalem ci dla tego cyklu- tym bardziej, że wykazujesz oznaki "zajechania' mieśni- mam nadzieję jednak, że szybko przejdzie...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2007-09-20 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-uwaga!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] innych badaniach porównano podawanie glukozy z suplementacją BCAA, stosunek F-tryptofan do BCAA obniżył się, ale nie poprawiła się zdolność wysiłkowa ani nie wystąpiły żadne oznaki zmniejszenia zmęczenia ośrodkowego. Także w cytowanych powyżej badaniach przeprowadzonych w Wirginii, dwudniowa suplementacja nie wywołała znaczących skutków w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2008-02-08 23:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karson. Jak najbardziej TAK. Tribullus polecam właśnie do uregulowania swojej gospodarki hormonalnej i pobudzenia własnego testosteronu. Z własnego doświadczenia wiem że stosowany "Poprawnie" w odpowiednich dawkach jest w stanie pomoc i pobudzić włąsny testosteron.. na oznaki tego "pobudzenia" nie trzeba dlugo czekać :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-03-24 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie? ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo czesto mozna zobaczyc u wiekszosci oznaki przetrenowania... przyczyno moze byc wiele zla dieta, monotonny trening albo zbyt duze obciazenie i wiadomo organizm nie wyrabia... jest kilka sposobow... ostatnio moj kumpel tez mial tego typu objawy ze nie mial ani motywacji checi ani sily odstawil silke na 3 tygodnie i wrocilo wszystko do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-12-10 00:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'morskie' fotki ;->

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ze zdjęć mozna dostrzec wyraźne oznaki gino Ale na forum wszyscy mają gino ;-P Fajne foty.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2003-07-21 18:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powstrzymac katabolizm!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie + cwiczenia daje zapotrzebowanie okolo 3500kcal, stara sie nie jesc wiecej niz 2tys, wiec nie mozna powiedziec, ze slpey efekt =] tylko na samej koncowce zauwazyl oznaki katabolizmu, to jest szczuply chlopak, nie ma nadwagi wlasciwie, tylko kilka cm za duzo w pasie, nic wiecej, tak jak wspomnialem 2kg w dol i koniec, powtorze pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2011-04-23 17:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem tak może objawiać się powiększona wątroba, ale to już jest konkretne powiększenie i pewnie zauważyłbyś oznaki tego pod postacią sików koloru ciemnego piwa i kupą jasnej barwy, albo.... ... te żebra budujące jeszcze klatkę, tak naprawdę nie są kostnie zrośnięte z mostkiem, ale za pomocą chrząstek, i jedna z nich prawdopodobnie straciła [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2011-09-26 13:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie wody a raczej niepicie wody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak 100% napisze jutro czy wszystko było w porządku. Gorzej jak rzeczywiscie nie bede mogła pic tej kawy teraz, bo przed rzuceniem pracy mam mnostwo obowiazkow do wykonania i spie 3 h na dobe:)Więc nie zebym jakos bardzo przepadała za tą kawą ale juz czuje oznaki jej braku:> dziekuje Ci serdecznie za szybką odpowiedź i pozdrawiam Kinga

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2007-08-23 11:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeczytać trochę mojej bajki w języku angielskim Hercules. Dzisiejszy trening to klatka "mocno". Coraz większe ciężary, dzisiaj nie czułem bólu, którego podejrzewam jako oznaki przepukliny. http://s6.ifotos.pl/mini/Wyciskani_exashxa.png Dzisiejsza dieta, jestem aktualnie na re-kompozycji ciała, poprzedni tydzień były to makroskładniki i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2014-04-21 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze oznaki to praktycznie po kilku dniach: lepsza regeneracja wysypianie się boląca żuchwa przy jedzeniu czasami puchną skronie nawet od tego wyqurwista pompa na treningach Efekt w 2 miesiącu to bez względu na dietę tracenie zbędnego tłuszczu. Robiłem śmietnik z żołądka jedząc dzień dnia pizze i kebaby. Zero skrupułów w jedzeniu a mimo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2012-08-15 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak checi :(

    Post
    Trening w domu

    [...] że prawdziwy trening i określenie naszego stosunku do uprawiania sportu zaczyna się nie z pierwszymi miesiącami treningów, ale właśnie wtedy kiedy pojawiają się pierwsze oznaki zniechęcenia, wraz z rozpoczęciem walki z własną motywacją itd. Niektórym niezbędny jest jeszcze bat w postaci trenera czy współćwiczących. Jeśli nie ma odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2011-06-21 09:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (są one zabarwione na ciemno). Test ten jest tylko wtedy wykonany właściwie, gdy podczas badania skóra nie jest narażona na zmiany temperatury (ciepło - zimno). Pierwsze oznaki choroby pojawiają się przeważnie na zewnętrznej stronie ud. Można je rozpoznać za pomocą testu podstawowego. Fałd skóry poddany testowi wykazuje małe zaciemnienie i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2007-01-24 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] jak i przy dawkach powyżej 30 mg. Dlatego założyłem te 6 tygodni. To nie jest tak ? A co do Nolvy, poprzednio założyłem tutaj temat, i dostałem polecenie jeszcze większej dawki nolvy i clomidu do tego cyklu ale popytałem i wyszło tyle. To w takim razie kupić, mieć w razie czego, ale nie używać, jeśli nie będzie potrzeby ? ( czyt. oznaki gino) ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2015-11-03 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)