owoce morza

kurde ten wiecznie chory, ja a właśnie ryż brązowy gotuję i owoce morza smażę, obiadek dziś iście królewski będzie%-)

świetnie, opuchlizna zeszła :D Wyglądałam ostatnie dni jak mongoł :D Jak się bowiem okazało... mam uczulenie na owoce morza hyhyhy

nie zjadłabym żab,ślimaków ani pająków.Ale lubię owoce morza. ZA wyjątkiem dużych ośmiornic,ich macki są strasznie gumowate %-)

bo owoce morza łatwo przegotować stąd ta gumowatość

tak, ale nie mówię żeby jeść codziennie :) W makro jest krowa dobrej jakości QMP. Ryby i owoce morza też tam dobre są. Jeszcze zamiast piersi z kurczaka, masz indyka.

[...] to zjedz pełnowartościowy posiłek - moim zdaniem twaróg po treningu to nie najszczęśliwsza opcja. Poza tym, nikt nie powiedział, ze na kolacje masz zjesc twaorg i zapić oliwą - równie dobrze mozesz zjesc jajka, mięso, rybę, czy owoce morza. Mitologia związana z białkiem długo wchłanialnym i katabolizmem nocnym jest zupełnie niepotrzebna.

Może być. Równie dobrze nie musisz jeśc nic. Poza tym, prócz kurczaka, masz całą paletę mięs - drób,wieprzowina, wołowina, dziczyzna, ryby, owoce morza...

Owoce morza jka najbardziej można włączyć do diety:-)

[...] Dieta jest podzielona na cztery fazy: I faza - jedzenie tylko produktów z grup - mięso chude (wołowina, cielęcina), drób chudy (bez kaczki i gęsi), nabiał do 4% tłuszczu, owoce morza, ryby, podroby (wątróbka), jajka, dużo wody (powyżej 1,5 litra dziennie). Wszystkie te produkty w dowolnych kombinacjach, bez dodatków tłuszczu z zewnątrz, w [...]

macie jakis pomysl na makrele? jem wszelkie ryby i owoce morza i wybredna nie jestem, ale swieza makrela smakuje ohydnie, i zdania nie zmienie. Potrzebny mi przepis na cos co pozwoli ta tania i dostepna tlusta rybke zmienic w zjadliwe danie (dzis mam dwie smazone na ghee z sola i pieprzem-i raczej na 100% wyladuja w koszu...)

Pieknie gptowac z pasja ja lubie owoce morza

Ja też wielu rzeczy nie lubię, ale je zjadam. Białko: Pierś z kurczaka, wołowina, ryby wszelkiego rodzaju, owoce morza takie jak krewetki, kraby,kalmary; serek wiejski, mleko. Węglowodany: Kasze (kus kus, gryczana, jaglana itd.), ryż, płatki (owsiane, ryżowe), ziemniaki Węgle proste: owoce (banan, winogrona, ananas) Tłuszcze: Oliwa z oliwek, [...]

[...] źródeł białka jak: - jajka - mięsa: `drób: kurczak, indyk `wołowina: karkówka, łopatka `wieprzowina: schab, szynka - ryby (łosoś, śledź, makrela, dorsz, halibut, mintaj) - owoce morza (krewetki, małże) - twarogi (serek wiejski, twaróg chudy, twaróg półtłusty) dziii, staraj się urozmaicać swoją dietę! Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-07-17 [...]

Do listy dokladam jeszcze reszte podrobow, owoce morza oraz pyzy i mamy pelna liste rzeczy, ktorych nie lubie (z tych co mialem okazje sprobowac ofc)

nie boj sie krewetek, one nic i Ci przeciez nie zrobia a co do porad kulinarnych to ja sie srednio nadaje...bo lubie wszystkie owoce morza, wiec nic nie musze wydziwiac....zamrozone przelewam wrzatkiem, na 1-2minuty na maslo rozgrzane wrzucam, przprawiam <czosnek, koperek, papryka, pieprz> i szamam, ale na oswojenie sie to moze jakas wersja [...]

ja swoje pierwsze owoce morza od razu zamrożone wrzuciłam na patelnię.... wody się narobiło w patelni, a "zapach" <czytaj smród> sprawił, że głód odszedl w niepamięć teraz już robię jak Milena, i jest mniamii

ja swoje pierwsze owoce morza od razu zamrożone wrzuciłam na patelnię Zdolniacha

[...] rozpisany na 8 tygodni). Po treningu 20 min na orbitreku. i zmniejsz ilość treningów fitness Zacznij więcej jeść, soczewica czy cieciorka mogłaby się u Ciebie sprawdzić. A owoce morza i jajka jesz? Poczytaj dziennik Oveja, może jej wegetariańskie posiłki Cie zainspirują :-)) A tu parę słów o zaletach treningu siłowego (i wpływ na sylwetkę): [...]

[...] przed śniadaniem 4x w tygodniu cardio + siłowe Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, tosty z chudym serem ricotta i łyżeczką dżemu Co lubisz jeść na obiad : ryby, owoce morza Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane [...]

[...] już na to za zimno. Dostęp do sprzętu : praktycznie wszystko, bardzo dobrze wyposażona siłownia Dieta : i tu jest problem. bo jem rzeczy z pewnej grupy produktów - tj. ryby, owoce morza, baaardzo dużo warzyw, nabiał (chudy) - serki wiejskie i twarogi, jogurty 0%, otręby (niestety w dość dużej ilości), zupy. nie jem mięsa i to raczej się nie [...]