100 g cukru dziennie???? #-P Szajka, ja robie tak dla mnie cukier to trucizna.... PRawdziwa trucizna.... Powoduje psucie zębów, wyrzuty insuliny, otyłość, cukrzyce, uzależnia jak heroina.... NIENAWIDZE CUKRU!!!! Byłam uzależniona i dla mnie to biała śmierć. Uważam, chociaż może się ktoś ze mną nie zgodzi że mogłabyś się starać utrzymywać niski [...]
[...] Jednak, spróbuj kiedyś przebiec 10 czy 20km w dobrym tempie ;-D Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd. Przecież wiadomo, że to tylko po części prawda :-) Jak ktoś lubi biegać to ok, sam lubię natomiast mam wrażenie, że ostatnio wszyscy biegają żeby się [...]
wiesz, ja tez mgolabym wytoczyć argument ciężkiego kalibru jak chociażby jej wlasna waga a racze nadwaga..o ile nie otyłość. Ale ona taka jest ze powie ze co z tego, jej dobrze z tym. Więc co, witki opadają. Czasem ciężko jest przeskoczyć czyjeś przekonania o słuszności poglądów w danym temacie... Ja też miałam taki moment że próbowałam siebie [...]
[...] chca miec tylko maszyny do zbierania medali ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] leyus .... mialem na mysli jeg owypowiedź .. "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
Mnie zawsze zastanawiało jedno. Dlaczego ktoś kto pracował na otyłość/nadwagę/sflaczałe ciało (niepotrzebne skreślić) latami, oczeuje że jedna cud dieta w tydzień zrobi z niej laskę jak z żurnala. oczywiście w stylu Anji Rubik.
Mnie zawsze zastanawiało jedno. Dlaczego ktoś kto pracował na otyłość/nadwagę/sflaczałe ciało (niepotrzebne skreślić) latami, oczeuje że jedna cud dieta w tydzień zrobi z niej laskę jak z żurnala. oczywiście w stylu Anji Rubik. mnie też trafia. i wiesz .... napisz coś negującego, że dieta cud jest do bani to od razu jesteś posądzona o hejterstwo i [...]
mieszkam na wsi gdzie dzieci jest mało ,nie spotykają sie ze sobą dzieciaki nie biegają po dworze i w nic nie graja .Tylko gniją przy telewizorze i kompie :-( A i jedzą ze sklepiku szkolnego za grosze łakocie i ta otyłość i krzywizny są :-(
ma straszna tendencje do otluszczania sie( np:fatalnie tluste podgardle)-dlatego doceniam to co osiagnal na zawodach-niesamowite dazenie do celu i determinacja do stosowania wszelkich metod. zobaczymy co bedzie dalej-czy znow wystartuje,czy popadnie w wielomiesieczna otylosc..... ale jest to raczej zawodnik,co bardzo rzadko przygotowuje forme.
[...] Sprawa nigdy nie jest taka prosta. Aby potrafić sobie odpowiednio zbilansować diete trzeba trochę doświadczenia. Możesz być osobą szczupłą ale jednocześnie mieć oponkę najczęściej sprawa się poprawia jak zmienisz nawyki żywieniowe i zaczniesz się ruszać wówczas otyłość brzuszna się zmniejsza. Dieta + aktywność fizyczna i możesz wszystko
Dzings dobrze prawi! Kiedys otylosc byla symbolem bogactwa, dzis kojarzy nam sie glownie z lenistem i niedbalstwem. Sama nadwaga bierze sie glownie z tego, ze mamy dostep do zbyt duzej ilosc pozywienia. Kto by kiedys pomyslal o takiej diecie jaka dzis sobie serwujemy. W przeszlosci na dobra diete mogli sobie pozwolic tylko najbogatsi dzis [...]
Ale wiecie, to jest tragedia co ludzie ze sobą robią. 95% ludzi z czasów szkolnych, z osiedla itd jest zniekształconych przez otyłość. A przyjechał ostatnio do znajomego kumpel ze Stanów (Polak, po 10 latach niebycia w Pl) i pierwsze co stwierdził to że ludzie tutaj szczupli a porcje w restauracjach małe
[...] uciąc węgle a dać więcej tłuszczu ) - za dużo kcal - cardio ed nie jest najlepszy rozwiązaniem na utratę tkanki tłuszczowej bez treningu siłowego ( no chyba, że ktoś ma otyłość to tak ) te procenty ktore podalem to bylo pytanie czy takie musza byc proporcje bo u mnie jest inaczej ( tzn 2+b/kg a reszta roznie ) co do treningu silowego to [...]