SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otto

  • Artykuł wziąłem ze strony http://www.zyciekalisza.pl/?str=61,89&id=9848 Tłuszcz – kluczem do opanowania raka? Co wykryto w zapchanych arteriach u człowieka? Prawda o omega 3 Czy wiecie Państwo, co się stało z facetem, który pod okiem lekarzy i kamery przez miesiąc jadł wszystkie posiłki w McDonaldzie? Omal nie przypłacił tego życiem. Dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-07-20 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małgorzata Otto

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    MAŁGORZATA OTTO rocznik - 1976 wzrost - 164 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2015 - bikini fitness /SFD/2016/10/31/7363889b76f1493caa846fdc8e269242.jpg /SFD/2016/10/31/02efe656c7b64503b05e7647ee3fed0d.jpg /SFD/2016/10/31/270c11a217df43e3a10ab1c2cfc995eb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18296 Data: 2016-10-31 09:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po przebudzeniu, 4:30 łyżka miodu rozpuszczona w wodzie 1/2 szklanki kawa i 30-40 g. orzechów włoskich 340 kcal 27 g węglowodanów 6 g. białka 24 g. tłuszczu Zapijam odżywką białkową 112 kcal 1,4 g węglowodany 21 gr białka 2, 24 tłuszczu 6:30- 7:00 owsianka-musli zalana mlekiem 100 g. 370 kcal 54 g. węglowodany 11 g. białka 10 g. tłuszczu 9:30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-11-02 22:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pomóc rozwijać się sportowo 8 latkowi ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Już na początku zaznaczę że nie są to moje niespełnione marzenia przelane na syna , nie mam też ciśnienia by zrobił karierę, ale... mój syn sam poprosił abym zapisał go na piłkę nożną, trenuje już 2,5 w klubie z tradycjami który ma 80 lat i balansuje między 3-4 ligą. Problem jest w tym że słabo biega, wystartuje do piłki i pod 2 metrach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2018-10-20 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować się do badań ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 41 lat W tym tyg idę do lekarza po skierowanie na badania, podejrzewam że jak 15 miesięcy temu da mi: -morfologia -lipidogram -TSH -glukoza Będę chciał od siebie zrobić: -FT4 -FT3 (miałem poniżej dolnej granicy) -Testosteron uwolniony (ostatnio robiłem z surowicy i też był nisko choć w granicy) -estradiol (nigdy nie robiłem) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-03-10 12:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiegoś czasu córka (14 lat, 170 cm) ma problemy z kolanami, bolą ją przy siadaniu, wstawaniu, chodzeniu po schodach, do tego stopnia że czasem płacze idąc po schodach. Dziś byłem z nią u lekarza, lekarka obejrzała kolana i stwierdziła stan zapalny, dała skierowanie na badania, a potem spytała córkę czy je żółty ser, odpowiedziała że tak, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2019-07-29 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba oceny planu - nie za dużo tego ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek -43 Waga - 80 kg Wzrost -176 Staż -4 lata Cel -masa Proszę o ocenę. Trenuję w domu, czy nie za dużo tego mam, czy organizm zdąży się zregenerować ? Poniedziałek: 1.Drążek nachwyt 10,10,8,8 2.Wiosło pod chwyt 12,10,8,8 3.Przyciad tylni 10,10,8,8 4.Żołnierskie12,10,8,8 5.Wzniosy bokiem 3*15 6.Biceps sztangą 15,12,10,8 Środa 1.Wycisk sztangi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2021-03-12 06:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnię. Nie chodzi mi o to by się najeść bo potem nie będę jadł. Chodzę po górach i zwykle są to jednodniowe wycieczki, rano zjadam owsiankę z białkiem, w drodze mieszankę orzechów lub patony energetyczne, mam też zawsze Isotonic z SFD. Mimo to i tak na drudzi dzień odczuwam zmęczenie, nigdy wtedy nie trenuje na siłowni ani nie biegam, bo muszę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2022-06-26 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wczorajsze kwalifikacje na skoczni w Innsbrucku przeciągały się w nieskończoność. Skoczkom życie utrudniał silny wiatr, często przekraczający 3 m/s. – informuje „Dziennik Polski”. Także system KO, w którym rywalizować będą skoczkowie jest według niektórych ekspertów jest nieporozumieniem. - Kwalifikacje przed systemem [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 11:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Timbersports

    Post
    Inne dyscypliny

    Pierwsze Otwarte Mistrzostwa Niemiec STIHL® TIMBERSPORTS® w Parku Olimpijskim w Monachium rozpoczęty się pasjonującą rywalizacją siłaczy z Europy. Drugiego dnia podczas pokazów światową klasę zaprezentowali profesjonaliści z Ameryki, Australii i Nowej Zelandii. STIHL® TIMBERSPORTS® należy do najbardziej popularnych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8588 Data: 2003-06-08 19:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do osob z warszawy

    Post
    Targowisko

    glupi byles ze nie wziales. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2003-06-16 10:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co dostalem bana ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja tam wirusów nie lubie ,ostatnio jak skan robilem to miolem ze dwa "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2003-06-18 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdięcia pod ocene!

    Post
    Galeria Zdjęć

    w ogole nie widac ze cwiczysz. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2003-06-19 19:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualnie tak mozesz se zrobic "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13655 Data: 2003-06-19 23:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROYLERvsEDDIE film

    Post
    Sztuki Walki

    tez mi wyskakuje ze nie mam kodekow korwa "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2003-06-20 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    co by nie mowic o technice to pierwsze 2 ciosy byly na pewno bolesne bez kitu. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra chlopaki dajcie spokoj Afenis juz. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńta mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    w lapie maks 34-35.wyniki ztuningowane. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck Zmieniony przez - jagnik w dniu 2003-06-27 00:04:16

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14170 Data: 2003-06-27 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,BUDOKAN"

    Post
    Sztuki Walki

    znajdziesz je w duzych empikach ,tylko troche drogie jest. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2003-06-27 11:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA 103

    Post
    Galeria Zdjęć

    jo ******le ale masz mała glowe w porownaniu do ciala. krotko:kark "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14406 Data: 2003-07-01 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)