SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak przygotować się do badań ?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 953 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28354
Witam, mam 41 lat
W tym tyg idę do lekarza po skierowanie na badania, podejrzewam że jak 15 miesięcy temu da mi:
-morfologia
-lipidogram
-TSH
-glukoza

Będę chciał od siebie zrobić:
-FT4
-FT3 (miałem poniżej dolnej granicy)
-Testosteron uwolniony (ostatnio robiłem z surowicy i też był nisko choć w granicy)
-estradiol (nigdy nie robiłem)
-prolaktyna (nigdy nie robiłem)
-kortyzol (nigdy nie robiłem)
-insulina (nigdy nie robiłem)

Jeśli uda mi się go nakłonić na coś z tel listy to w zamian prywatnie zrobię wit D , bo suplementuję 4000 jm

Coś byście dodali lub usunęli ?

I teraz pytanie , bo wiadomo że na czczo , ale żeby nie czekać do soboty (dzień wolny) chcę zrobić w tygodniu po pracy o 14:00.
Czy przez to nie będzie coś przekłamane ?
Np. Kortyzol rano jest większy i jak zrobię popołudniu to będzie niewiarygodny wynik ?

Zaznaczę że mimo trzymania diety to szybko łapię oponę, to ona zaczyna rosnąć w pierwszej kolejności po redukcji gdy w chodzę na bilans kaloryczny, nawet gdy mam zaledwie 200 kal na plusie , nigdy też do końca nie potrafię zrzucić boczków, mimo ostrego biegania, siłowni i bilansu na 2100 a moje zero to 2600 kal.





Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-03-10 12:52:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9100 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
Tzreba wziać pod uwagę pore pobierania krwi, u mnie np mozliwosci takiej nie ma, w labie tylko z rana pobierają do godzinny 10 potem nie ma takiej możliwości jak dobrze pamietam.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
Dokładnie w większości są w godzinach wczesnorannych - rannych ok 6-10 i później nie ma możliwości i powinieneś wykonać właśnie rano na czczo jeśli chcesz żeby wynik był wiarygodny.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 953 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28354
Wiesz, tego nie wziąłem pod uwagę, nie zapytałem :)
A co z tym co dzień wcześniej zjem, czegoś unikać ?

Dlatego założyłem ten temat, czyli nie ważne że będę na czczo o 14 godz i nawet 18 godzin od ostatniego posiłku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9100 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
Jedz normalnie, nie pij alkoholu, dobrze też jest unikać aktywnosci fizycznej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 953 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28354
Kiedyś robiłem kreatynine do rezonansu magnetycznego i wyszły złe wyniki, a dzień wcześniej biegałem 10 km.
Na pewno glukoza może być przekroczona jeśli kolacja będzi zbyt obfita.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9100 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
Zjedz ok 20 ostatni posiłek.

mnie nigdy glukoza źle nie wyszła, a zawsze jem okolice 20-21 ostatni posiłek

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1937 Napisanych postów 48713 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487803
OTTO
Wiesz, tego nie wziąłem pod uwagę, nie zapytałem :)
A co z tym co dzień wcześniej zjem, czegoś unikać ?


dzień wcześniej intensywnych wysiłków , ostatni posiłek ok. 18-20

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 953 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28354
Dostałem takie skierowanie, co byście dołożyli od siebie, biorąc pod uwagę że mam tendencje do otłuszczania w okolicach pasa - szybko łapię oponę mimo trzebania diety ?

Lakarka powiedziała żebym od siebie zrobił testosteron bo ona nie może tego zlecić. Lepiej chyba zrobić uwolniony niż z surowicy ?

Spytałem o prolaktynę ale powiedziała że jeśli nie robią się kobiece piersi i nic nie wycieka to nie ma sensu.

Co sądzie ?
Jutro rano oddaję krew.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9100 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
daj testoteron, estradiol, prolaktyne, masz tsh masz ft4 mozesz też ft3 zobaczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 953 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 28354
Uff późno odpisałeś, ale właśnie tak zrobiłem :)
Nie pojmuję dlaczeko lekarka dała mi na FT4 skor miałem w normie a FT3 miałem poniżej normy i powiedziała że tyle to nie szkodzi.
Kortyzolu nie robiłem bo moim zdaniem szkoda kasy i tak wyjdzie za wysoki, rano to norma a popołudniu po kilku wk***ieniach też będzie wysoki, ponoć zbić go można wit C ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-03-16 14:57:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ku**ewski ból przy wyciskaniu leżąc