ostrowia dodaje

ja tak pijam tylko dodaje miarke ostrowi do tego i wychodzi jeszcze lepszy gainerek, ogolnie gain bolic plus ostrowia daje wiele mozliwosci....

mi ostrowia waniliowa nie smakuje, dlatego dodaje do tego bialeczka troche kakao i jest pysznie

Odświeżam! Zupełnie gratis dodaję porcję (36g - dwa razy więcej niż standardowa próbka!) ActivLab Hot Sport Drink ! Jeśli zamówisz dwie sztuki, dorzucę dwie porcje (70g) białka ostrowia wpc 80 smak czekolada oraz 50g CarboNox Olimp smak grejfrutowy!

gainer <- na podbicie kalori; smakuje mi gainer1, zazwyczaj dodaję jeszcze trochę białka; bialko <- decyduje cena, ale nie tylko: ostrowia i izolat białka sojowego królują u mnie; witaminy i minerały <- aspargin, wit. z grupyB, kompleksy witaminowa <Olimp i Universal>; carbo <- cena podobna, te minimalne dodatki w carbo z bx mnie [...]

[...] np. z kurczaka ale akurat to mnie bardzo nie martwi,tylko ta zakichana soja,bo troche napewno jej jest,wyczuwam taki h...y posmak i troche jest geste. Ale i tak lepsze niz ostrowia jesli chodzi o smak, tylko zeby mialo tez dobre wlasciwosci i wchlanialo sie dobrze. Bo jesli tam jest jakis dodatek soji to ok ale jak jest go wiecej to juz [...]

ŚNIADANIE 6:30 płatki owsiane 100g mleko 300g dodaje zdrowych tłuszczy II ŚNIADANIE 10:30 polędwica 40g jogurt 100g 50g WPC ostrowia OBIAD(POSIŁEK I)12:30 100g kasza, ryz, makaron 100g piersi z kurczaka OBIAD (POSIŁEK II)15:00 100g twarogu chudego 30g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka (wszystko mieszamy ze sobą) POSIŁEK [...]

[...] BYM DLA SMAKU TROCHE RODZYNEK I OZRECHOW..CHYBA ZE SUCHE CI SMAKUJA TO NIE MA PRBLEMU II ŚNIADANIE 10:30 polędwica 40g jogurt 100g JOGURT JAK JUZ TO NATRRALNY 50g WPC ostrowia OBIAD(POSIŁEK I)12:30 100g kasza, ryz, makaron 100g piersi z kurczaka OK OBIAD (POSIŁEK II)15:00 100g twarogu chudego 30g płatki owsiane 10g rodzynek 200g [...]

to macie lolki przepis ode mnie w sumie to z kuchni sfd ale cos dodam *100g płatkow ows. mielimy na mąke *wbijamy 3całe jaja (albo więcej białek i mniej zoltek ile kto potrzebuje) *dodajemy jakies białko w proszku ja daje z 20/30g(bez roznicy jakie Ostrowia tez jest dobra/niewyczuwalna) *no i troche oliwy co by podbic tłuszcze *aha, ja dodaje se [...]

ostrowia bananowa nie jest taka zła innych smaków nie próbowałem i jeżeli ktos dodaje do niej carbo albo jakies żarcie to jest spoko. Co do Vitafit to smak jest świetny aczkolwiek dla mnie za słodki poza smakiem w jednym i w drugim chyba niewiele się różni

Na masie ostrowia super - smak mi nie przeszkadza jakos... na ladowaniach ckd tez nie - dodaje dla smaku np. kakao, robie na mleku - i jest przepyszne kakao, ale normalnie - jak mam pic to w czasie dni 'tluszczowych' to mi cofa ;] w sumie dziwne, bo na ckd kubki smakowe powinny to polubic ... bywa ;}

Ostrowia jest dobra(ale nie zawiera takich dodatków jak oryginalne białka typu enzymy itd.), ale sam jak powiedziałeś do mieszania, bo jak używa się samej to zostaje w szakerze prawie sama piana, ja np dodaje ostrowii do innego smakowego białka(elite whey) 1:1, lub też do gainera (2:1) wtedy wogóle prawie nie czuć różnicy w smaku a i piana się [...]

[...] jak pisałem wczesniej w dziale odchudzanie będe udoskonalał dokładnie więc musze jeszcze poczekać tak ogólnie to wygląda tak: I-4 całe jaja + 2białka + owsiane + warzywa II- ostrowia + orzechy III- makaron razowy + pierś z kuraka + warzywa IV- ziemniaki + pierś + owoc V- serek wiejski + orzechy lub coś z tłuszczy w zależności o której wstaje [...]

[...] ze rozcieram to co mi powstaje i dodaje stopniowo wode. Tylko, ze oporocz takich problemow jest jeszcze mnostwo innych dotyczacych jakosci tego produktu. Ja tez jestem studentem i rowniez zmuszony zostalem do kupna Ostrowi. Wiec jesli Twoje dobowe uzupelnienie bialka nie wynosi wiecej niz 30 gram mysle, ze najtansza i najlepsza bedzie ostrowia.

I na samych odzywkach ma żyć??? jemu chodzi o przyklad szybkiego do przygotowania posiłku żeby mu się na noc nie chciało jeść. Jako że jestem studentem też sobie musze radzić, więc kupuje groszek i kukurydze w puszce, marchew i pietruszke surowa. Gotuje odpowiednia ilość marchwi i pietruszki a potem kroje w małe kosteczzki, mieszam groszkiem i [...]

A więc wypowiem się i ja. Spozywam Ostrowię tylko w razie braków białka w diecie, co nie jest zbyt często fakt. Jednak nigdy nie miałem żadnych problemów gastrycznych, nie wydymało mi brzucha itp. Oczywiście piana jest, mi ona nie przeszkadza, ale uważam to za minus tego białka. Piję zawsze smak czekoladowy, może smak nie powala, ale nie kupuje [...]

Ułożyłem sobie już dietę, i wychodzi na to że mam za mało białka w diecie. Dla tego zamierzam kupić Białko OSTROWIA WPC http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC%2D80_%2D_OSTROWIA-t298187.html oraz Nitrobolon 2 http://www.sfd.pl/TREC_NitroBolon_II_powder-t295089.html może jak zostanie coś kasy to carbo Białko chcę kupić z tego względu że mam go za mało [...]

cena 1 kg wpc ostrowia: mniej niż 30 zł <przy 15 kg; najtańsze białko wpc na rynku>; pieni się to prawda <- mi to nie przeszkadza smak <- jak dla mnie smakuje jak mleko w proszku; dodaję 1 łyżkę czekoladowego gainbolica, można dodać też kakao i po problemie.

ja zajadam ostrowie bo tania a po testach wychodzi ze drogie waluja na skladzie a ostrowia jest jaka jest ale pewna.do tego w pracy jakies znikome ilosci gainera w okresach tylko gdy zjesc nie moge.kreatyna mona jablczan jak najbardziej.czasami jakis spalacz lykne z ciekawosci cos na stawy typu flexit animal flex.profilaktyka magnez cynk witaminy [...]

[...] kazdy smak, kazda piana, kazde grudki, i nic nie dodaje to co mnie najbardziej obchodzi to bialko w bialku, a w tym temacie w pelni ufam chyba tylko ostrowi, no i sfd bo tez testy zamieszczaja. Dlatego idzie u mnie ostrowia albo sfd. Jakbym sral kasą to byc moze kupowal bym jakies super elo wyczesane przepyszne białka za 100/kg. Ale nie sram.

Martiann - informuję Cie - z tego co pamietam - nie pierwszy już raz, że hydrolizowany gluten, a koncentrat bialka pszenicznego to nie jest to samo. Pdobnie tez, ze peptydy glutaminy dodaje sie w symbolicznej ilosci, a koncentrat bialek pszenicznych maja juz znaczny udzial procentowy w skladzie bialka. Dla mnie na przyklad peptyd glutaminy to [...]