co do stosowania bcaa http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html co do produktów - hi tec bardzo spoko ma bcaa, z tanszych masz np sfd, allnutrition, ostrovit
Kupię jednak Double Impact a co mogę jeszcze dokupić do tego mogę wydać 200zl myślałem żeby jeszcze dodać aakg 200g z ostrovit beta alanine z sfd cytruinę i mono albo poprostu double impact i jakiś stakc do 120zl :) co wy na to ?
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Czyli ten Ostrovit bedzie dobrym wyborem? i jeszcze jedno.... dawkowac w dni nietreningowe 1 porcje np. po sniadaniu(wtedy przewaznie jem najmniej naturalnego bialka, ), a w treningowe 1 porcje po snaidaniu, 2 przed treningiem i 3 po treningu ? Zostalo mi tez troche aminokwasow Trec [...]
Ja ostatnio do śniadania daję ostrovit smak naturalny czyli niczym nie smakuje :D Można odpocząć od słodkiego jak się komuś znudziło, a ze smakowych to wanilia. Zresztą w tej cenie wszystkie podobne, a walory smakowe schodzą na drugi plan pod względem ceny.
Ostrovit prowadzi raczej sprzedaż wysyłkową (sklepy internetowe), jeśli sklep z odżywkami miałby produkty z tej firmy to tylko dzięki "widzi mi się" sprzedawcy (właściciela sklepu)
Ostrovit ma wersje bezsmaku gdzie masz 10/10 smakowe maja 8/10. Sfd wychodzi 7/10 itd jak nie przeszkadza ci ze sie nie rozpuszczają to bierz budzetowke. Ja kupuje wersje instant bo calkowicie ulegają rozpuszczeniu ale za ten bajer trzeba wiecej zaplacic. Jak weźmiesz normalna to syp do buzi i przepij woda/sokiem bo szkoda sie bawic w [...]
%-) ostrovit to firma a nie odzywka to po pierwsze a po drugie maja na stanie kilka rodzajów suplementów.. wiec nast. razem jak chcesz zablysnac to najpierw sie troche doucz :) pzdr
czyli jak bede bral DT: rano naczczo bcaa, przed treningiem 5gkreatyny, bcaa+ gainer mass core po treningu tez 5g kreatyny, bcaa + gainer i przed snem bcaa i bialko ostrovit, a w DNT rano naczczo 5g kreatyny, gainer, bcaa i przed snem bialko bedzie dobrze? Bcaa z rana odpuść, przed snem również. Stosuj tylko okołotreninogowo. Kreatyna 5g przed i [...]
10g Ostrovit pump pre workout + 2 caps aakg vitalmax i masz super przedtreningowke za grosze, za 55zl na 2 miesiace, porcja: AAKG 5g, BA 3g, CYTRULINA 1,1g, KOFEINA 200mg + inne