ostrovi

[...] lub przed treningiem) + jabłko(po treningu) czy activlab creatine beta alanine(przed treningiem)+jabłko(po treningu)+mono(w dni nie treningowe) ogólnie activlab creatine beta alanine to też mono+ba a wiec co myslicie??? mono to ponoc mono ale tyle tego na rynku że nie wiadomo co kupic myslałem o kreatynie z ostrovi tania ale czy nie za tania???

Tylko kiepsko ze smakiem w tej ostrovi. Z tych tańszych białek polecał z activlabu w jakimś nowym bardziej czarnym opakowaniu. Cena w stacionarnym chyba ok. 59 zł za 700g.

[...] 47,45 zl. Wiekszego gowna ze swieca szukac, beznadziejnie sie rozpuszcza, ochydny smak nawet po dodaniu czekolady w proszku zbiera cie na wymioty. Jezeli wam tak pasuje ta ostrovia to sobie ja pijcie ja wiecej tego gowna nie wypije wole dac 30-40zl wiecej a miec dobry smak, rozpuszczalnosc i pewnosc. P.S. - Mam oferte nie do odrzucenie sprzedam [...]

moj chlopczyk dostal wlasnie z tydzien temu uczulenie na calej twarzy jutro !a jadla bialko z ostrovi ! jutro idziemy do lekarza to mze napiszeszm co i jak !jakies lek moze dostanie:)

Tylko kiepsko ze smakiem w tej ostrovi. Z tych tańszych białek polecał z activlabu w jakimś nowym bardziej czarnym opakowaniu. Cena w stacionarnym chyba ok. 59 zł za 700g. Truskawka naprawdę ok

Tylko kiepsko ze smakiem w tej ostrovi. Z tych tańszych białek polecał z activlabu w jakimś nowym bardziej czarnym opakowaniu. Cena w stacionarnym chyba ok. 59 zł za 700g. Truskawka naprawdę ok Porcja 30g, stosowałeś moze? te 30g to 2 płąskie łyzki stolowe czy jak to wychodzi? Bo miarki tam nie ma

[...] !! mysle ze dodajac roznego rodzaju owoce mozemy kombinowac smakiem !! az chce sie jesc ... w zasadzie to pic .... oczywiscie do calej mieszanki nalezy dodac wody ale naprawde polecam i kolejne imba zastosowanie ostrovi !!!!!!!! Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-13 22:02:24 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-13 22:04:23

[...] brak i mam nadzieje ze spadkow nie bede notowal zadnych ogolnie trening dobrze poszedl, mimo tego ze sniadanie to byly tylko platki owsiane (50g) + 80g carbo i z 60g ostrovi + oliwa z oliwek (taki proszkowy posilek poniewaz nie platki owsiane mi sie skonczyly a kolega juz na mnie czekal na silowni) to trening byl dobry. pompa calkiem [...]

Odczekać i tyle w starej wpc ostrovi pomagało dodanie Puchatka lub oliwy z oliwek.

Miska? Pizza 31cm Kebaba na talerzu Kinder Bueno Snickers Chleb z 100g Ser z 50g Szynka z 20g Lays 120g Białko ostrovi 40g Mleko 400g

A powiedzcie mi jak reagujecie na to białko pod względem gastrycznym, nie ma problemu... Pytam bo kiedys próbowałem Ostrovi WPC i po każdej porcji kibel, obecnie pije Trec Whey 100 i nie mam zadnych problemów.

[...] wzialem sie za siebie i za moje treningi tzn teraz cwicze HST (jutro drugi trening 10-tek) i diete juz w 100 % bede trzymal od jutra +witaminy olimpa,zma treca i 1kg bialko ostrovi do uzupelnienia brakow bialka w diecie i jak sie skonczy dokupie mass xxl treca Przez czas robienia HST (całe 15-tki i jeden trening 10-tek) w bicku poszlo 1cm w [...]

[...] ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nigdy nie stosowane spalacze 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA XTRA Activlab, Olimp provit 80 (wcześniej WPC z ostrovi) plus HOT do treningów (minimalne koszty jak na studenta przystało). 11. STAZ TRENINGOWY: 3lata 12. BUDŻET: 200zł max 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Moim [...]

  Płeć: Mężczyzna   Wiek: 22   Waga: 74   Wzrost: 174   Obwód klatki: 116   Obwód ramienia:   Obwód talii:   Obwód uda: .   Obwód łydki: .   Staż na siłowni: 7 lat siłownia sztuki walki 5   Ilość spożywanego białka: Nie mam miarki szamie 3 łyżki [...]

Wtorek- Dziśaj mam jeden dzień urlopu troche se przekimałem zjadlem o 9:30 śniadanie składajace sie z 70g platkow mleko 250ml orzechy 20g i 25g ostrovi po takim śniadanku czuje sie syty bardzo długo i następny posiłek 3h puzniej jem z musu :) dzisaj zrobiłem sobie cztery jajka na twardo i same białka wszamalem nastepny posiłek to bedzie przed [...]

[...] zamykaja na pare dni wiec musialem tak :P pierwszy raz zrobilem martwy ciag - bez pasa zaczelem od 50 kg - 12 powtorzen - poszlo bez problemow pozniej 70kg - 10p - tez bez lipy a na koniec 80kg - 8p - mozliwie :) czuje prostowniki ;d po treningu zjadlem tunczyka z odrobiona majonezu + kromke chleba czarnego pelnoziarnistego + porcje ostrovi

co do ostrovi powiem ze mi 900gram na ponad miesiac starcza, wiec bez lipy;) niedlugo nastepne HITy na moim blogu ;d MEGA BONUSY ;d to juz niebawem;) Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-06-19 15:16:05 Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-06-19 15:16:24

[...] w trakcie. Jest drążek, ale odpada podciąganie się szeroko, gdyż mam wąską futrynę (a raczej korytarz). Mam też przeterminowaną kreatynkę mono o kilka miesięcy, białko ostrovi i carbo. Ile zrobić przerwy po tym cyklu (jeśli można go tak nazwać) i czy mogę napić się szampana w Nowy Rok :D Najbardziej odpowiadałby mi trening 3 x w tygodniu. [...]

[...] rozbudowanych opisów uczuć, bo czasu coraz mniej i trzeba się do matury uczyć Dzisiaj bardzo dobrze się czułem na treningu, siły było sporo, aż jestem zaskoczony bo wcześniej czułem się kiepsko Dieta dzisiaj w rozsypce, bo prawie cały dzień poza śniadaniem i przedtreningowym białko ostrovi. Wątróbke zjadłem - dobre to jak się dawno nie jadło

FitRob, ty jesteś z Ostrovi/Ostrovitu? Nie napisałes tego i trzeba się domyslać czego tyczą się te wyniki. A po za tym... Co to są za wyniki? W jaki sposób uzyskane, bo nie widze tu nic o labie które to robił itp... A przy okazji... Co to jest ten popiół w WPC? Co on niby robi nam?