ostre

[...] wżarłem się w temat i były kontuzje a to łokieć a to kolana a to piszczele wiecznie obkopane tak że po 10 latach dałem sobie spokój.Potem były odważniki które są dla mnie za ostre i realizujesz dwa sprzeczne cele. Jednym celem jest zbudowanie siły atlety by wycisnąć jednorącz połowę ciężaru ciała i to nie w byle jakim wyciskaniu tylko żołnierskim [...]

[...] 2017-12-29 00:01:11 Dzięki za wypowiedzi, dużo się nauczyłem z tego tematu i tez zrozumiałem że nie ma co pisać itd tylko trenować na 100% a czy się coś osiągnie na większą skale to się dowiem z czasem , bo nic nie jest pewne nigdy w życiu(więc jest szansa.) Znalazłem klub mma niedaleko mnie na początku powinno wystarczyć + ostre treningi.

[...] w ciagu jednego roku szusnął w góre aż 12 cm. Z drugiej strony wśród trenerów wielu dyscyplin panujeuzasadnione przekonanie, że okresowi dojrzewania nie powinny towarzyszyć ostre ćwiczenia siły fizycznej, a zwłaszcza podnoszenie powaznych ciężarów, bo to własnie wpływa na spowolnienie wzrostu młodego człowieka. Historia sportu polskiego notuje [...]

Wczoraj pol dnia spedzilam na dzialeczce i chociaz nie siedzialam w strone slonca(a bylo bardzo ostre)to i tak opalila mi sie buzia.Najgorsze jest to ze pojawilo mi sie jakies uczulenie na szyji i przedramionach i do dzisiejszego dnia mi nie chce zejsc.Moze to jakas reakcja na slonce nie wiem, albo przez Roa pojawila mi sie na cos jakas alergia, [...]

Ostre to było z tym carbo hahaahha ------------------------------------------------------- Ćwiczę ok miesiąca nieprzerwanie. Kolega mi mówił, że tak nie można i trzeba robić raz na jakiś czas odblok... Biorę witaminę C - czy odblok jest potrzebny...? Wyciskam na klatę 80kg. Chciałbym zacząć cykl odblokiem - czy to dobry steryd dla mnie?

Witam po dłuuuuugiej przerwie. Pojawił się problem walacyjny. Jak się okazuje, mimo iż niepełną kurację zakończyłem w marcu to po dziś dzień moja skora jest "chora" na punkcie słońca. Wystarczy godzina na słońcu i w okolicach czoła (między brwiami) i przy nosie po obu stronach moja dzięją się złe rzeczy :) Ostre zaczerwnienienie, wręcz [...]

[...] był u dermatologa która mnie wyleczyła z tym samym problemem, chciał też roaccutane, a ona mu powiedziała że kuracje może rozpocząć dopiero we wrześniu ponieważ teraz jest za ostre słońce, tak więc jeśli nie musicie nie rozpoczynajcie kuracji zaraz przed i w lato, pomijam tutaj ludzi którym została końcówka (np. Bartoszek) Pozdrawiam Afrok

[...] do konca powiedziała ze nie ma zadnych przeciwwskazan ale jakos nie specjalnie odczuwam jego dzialanie tzn nie zauwazyłam zeby jakos rewelacyjnie pomagał.. nie zauważyłam tez zeby dieta miała jakikolwiek wpły na moja cere- kiedy ograniczałam słodkości i ostre potrawy- bez różnicy dla mojej cery buziaki dla wszystkich trzymajcie sie cieplutko

[...] wpływ na stan cery ma dieta, tj. przez żarcie może sie skóra polepszać bądź pogorszać. Nie ma listy żarcia po której jest gorzej albo lepiej, każdy jest inny, ale ogólnie przyjęte jest że słodycze i ostre żeczy mogą nasilać trądzik. Jak sie leczysz izo to jedz co chcesz bo w sumie i tak Ci zniknie, a jak nie bierzesz to idź do innego tematu

[...] z nas wyolbrzymia sprawe, ja wyolbrzymiam tez:) - ale gdy patrze na ludzi, ktorzy nigdy w zyciu nie mieli problemow z cera , moga jesc czekolade i wszystko co kwasne i ostre to szlag mnie trafia! pare osob powiedzialo juz mi kiedys,ze w ogole nie widzialo mojego problemu i nie zwrocilo na to uwagi , dopiero gdy sama o tym wspomnialam [...]

a wiec tak to wygladalo: 10g w 500ml wody popijane godzine przed treningiem, przed wyjsciem kawa + 500-600ml wody na treningu po kazdej seri kilka lykow wody, przed wyjsciem samopoczucie slabe, ogolne zmeczenie i ospalosc... moje poczatkowe odczucia to chyba nie za bardzo na mnie dziala postanowilem sprobowac pobic moj rekord na klate i wrzucilem [...]

Animal dzieki, ja dzisiaj sprobuje przed treningiem kosza, ale wyniki moga nie byc obiektywne bo mam ostre zakwasy po przysiadach bulgarskich i podrzucie ok, wlalem 30g gliceryny na 1200ml wody, wychodzi mniej niz 3% takze git... Update: poczatek treningu bez zmian, w polowie bylem spocony dosc mocno wiec raczej poceniu nie zapobieglo. Pod koniec [...]

Ja tam nie bede Trenu tykał. Chce miec plemniki Pytam bo kolezka szykuje sie na cykl z trenem i ma dylemat co wybrac. I chyba wybierze tren enan bo kaszel po shocie, zrywki w nocy, pocenie sie itp mial az za ostre na ace. Dzieki za wypowiedzi

Rybka nie zda egzaminu, to nie jest tak ostre narzedzie jakby sie moglo wydawac %-) trzeba urzyc sporej sily zeby zaczela cos scierac, a przy tak cienkim szkle o jakim mowisz mysle ze bez szans.

mniejsza o to, czy tutaj czy w spam poscie nie zamierzam wchodzic w glebsze dyskusje, wole to zostawic innym zajadłym uzytkownikom tego forum. czytac ze zrozumieniem w Twoich myslach nie umiem, ale z tego co napisales wydawalo mi sie, ze jednak esencje wypowiedzi zrozumialem. nawiazanie do MK moze troche za ostre bylo za co przepraszam.

[...] widzę, że jednak trzeba ciąć te kcal. Jedz sporo mięcha to nie będzie lecieć sporo mięcha %-) Ciemne makarony, płatki owsiane, ryż też najlepiej brązowy. Pieczywo odpada całkowicie. Jajka, orzechy, sporo warzyw bo one będą tutaj odgrywały też ważną funkcję. Potrawy ostre jeśli lubisz przyśpieszą spalanie. Tyle ode mnie chaotycznej wiedzy :-P

[...] ... i nie miałem jak pisać więc od dziś na konkretnie będę opisywał moje diety trening itp.:) zacznę od tego ,ze przez 2 dni niestety nie trzymałem diety miałem 18 nastkę więc odpuściłem se więc moc doładowana przez weekend i dziś lecimy na nowo dietkę :) i ostre treningi wieczorem podeśle mój plan Klatki Bicepsa i Diety mojej Pozdrawiam ;)!

Ostre uszkodzenia też szybciej się leczą niż przeciążeniowe (jak u mnie).

Jednym z najczęściej używanych gazów, jest gaz pieprzowy (OC), którego używa się przede wszystkim do samoobrony, jest on substancją palną, uzyskiwaną z ostrego pieprzu cayenne oraz innych roślin pieprzowych. W kontakcie z tkanką błon śluzowych powoduje uczucie mocnego pieczenia, ale też dezorientuje i uniemożliwia złapanie oddechu. Jest to jeden z [...]

Angina, inaczej zapalenie gardła. Często rozumiane jako ostre zapalenie migdałków i błony śluzowej gardła. Rozwija się ona szybko i gwałtownie. Roznosząc się drogą kropelkową, już po kilku godzinach od kontaktu z chorym może spowodować zarażenie. Nawet niepozorny kontakt z chorym, w postaci rozmowy może spowodować problemy. Na szczęście choroba z [...]