ostatnie

zawsze ćwiczyłem klatka-bidon, triko-plecy, barki nogi, ale przez ostatnie 2 miesiace cisnąłem : klata triko >plecy bidon>barki nogi, od zeszłego tyg wróciłem do wcześniejszego planu, ćwiczenia jakie no to standardzik: pomodle sie, młotki, skretki, francuski, szwedki, i co tam podejdzie pod dłoń ale staram sie ćwiczyć kazda reke osobno by sie jak [...]

no to jeszzce ostatnie pytanka:) kupiłem 500g i mam zrobić sobie z tego jeden długi cykl czy podzielić to na 2 części i zrobić teraz jeden, miesiąc przerwy i drugi? jedni radzą tak drudzy inaczej i w koncu zgłupiałem:) więc mówisz lolek że 10g w treningowe przed treningiem 5g i po a w nietreningowe 5 między posiłkami! kiedyś robiłem już cykl [...]

stoi przede mna opkaowanie zincasu forte...i jest 15mg ;) /koopione 4 dni temu/...choc pewny nie jestem..ale wydaje mi sie ze kiedys../jakies 4 miesiace temu/..w jednym tabsie bylo 30mg...ale moze to jakies haloocynacje..ale napewno 4 ostatnie opakowania mialem po 15mg...

Ma na Ciebie ochote przez te ostatnie plotki

Ostatnie pytanie po treningu moge pić białko bo mi zostało ? Czy boczki z brzucha jakos wyklucze tymi cwiczeniami tez ?? Zeby sie oponka nie robila

A i pytanie ostatnie jak mam dwa ćwiczenia na duże to po prostu porozdzielac serię czy jak

ostatnie badanie tak : 07.04.2021 estardiol 38 = 11-44 (1/4 20mg symex 1 raz na tydzien ) test - 2933 = 142,39 - 923,14 (biłem 100 propa (vortex) e2d) teraz : 20.04.2021 estardiol 69 = 11-44 (1/4 20mg symex 1 raz na tydzien ) test - 688 = 142,39 - 923,14 (biłem 150 propa (vortex) e2d od 07.04.2021 + oxe (vortex) 60mg e0d)

siemka, dzisiaj zrobiłem badania i mam taki wynik : prolaktyna 11.01 = 3,46 - 19,4 test - 2651 = 142,39 - 923,14 wczoraj 688 myślicie ze to błąd w badaniach wyszedł ? i tak myślałem ze będzie większy przy tej dawce jaka aplikuje.... dorzucić na ostatnie 5 tyg na 200mg e2d jak taki towar ? Zmieniony przez - Mariusz511 w dniu 2021-04-21 15:13:22

Ostatnie parę sztuk, tylko 70 zł !

[...] 4) staż treningowy praktycznie żaden 5) cel cyklu masa, siła, wygląd 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

Cykl trwał 10tyg.waliłem 500mg tygodniowo.rozkładałem,250mg w poniedziałek i 250mg w czwartek.Na koniec zjechałem z dawki do 250mg tyg przez ostatnie 2tyg.Metke jadłem 3tab dziennie.Nigdy nie stosuje monstrualnych dawek moim zdaniem to głupota.Mam już 24tab clomidu i został mi z poprzedniego odblok jedno hcg(gonasi 2000j.m.amp)i mam do niego [...]

lixus co ty za brednie opowiadasz ze hcg ma czekac 3 tyg po ostatnim strzale , w zaleznosci jakie masz jajka , powinienes polecicie ostatnie 3 tyg cyklu (najlepiej zeby wtedy juz szedl sam prop w zmiejszajacej sie dawce ) hcg 2000iu co 3,4 dni , jak skonczusz hcg lecisz z clomem piersze 3 dni po 100mg i dalej po 50mg

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

[...] tych 3 paczkach robisz badania testosteronu całkowitego, jak jajka reagują na endo testa to możesz wchodzić na sermy, a jak nie to dajesz tą 4paczkę), po trzech dniach od ostatnie ini hgc dajesz clomid przez 4 tygodnie (pierwsze 4dni po 2tabletki) równo z clomem dajesz nolwę, tyle że ją ciągniesz dłużej o 4 5 dni. 2 dni przed ostatnim clomem [...]

[...] lat 3) waga/wzrost - 172/66 4) staż treningowy - ponad rok 5) cel cyklu - siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 60 jest na pewno 11)przewidziane finanse na cykl - 200-300zl

[...] siły, beztłuszczowej masy, wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy - od 2 lat nic 7) stosowane wcześniej spalacze - nothing 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Tribusteron 90 biore teraz od miesiąca 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 2 lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

Tak tak warzywka się pojawią w każdym posiłku z wyjątkiem około treningowych, bo lepiej unikać w tych posiłkach warzyw tak ? To do podkręcenia węglowodanów co bym mógł dorzucić takie moje pytanko ostatnie :) Aha białka trochę zmniejszę, faktycznie sporo ich. Zmieniony przez - krupczata w dniu 2014-05-27 18:17:41

Cytat z arta KAINa - http://www.sfd.pl/temat50408/ : "Jeśli ktoś zapytałby mnie jak procentowo rozpisałbym udział treningu i diety w kształtowaniu naszej sylwetki odpowiedziałbym że: TRENING - to około 30% sukcesu DIETA - to około 65% sukcesu Ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom (tryb życia , zaangażowanie , stres, [...]

a ten novedex jak brac?czyli ostatnie 2-3 szoty zrobic co 3 dzien nie zmiejszajac dawki?a rzeczy typu sylimaron,omega3,witaminy to okej?na serce zeby cisnienie nie wariowalo cos brac?

mwik czy to nie Ty jesteś naszym Weiderem??? Proponuje użyć wyszukiwarki i sobie ułożyć plan na bica. Ja przez ostatnie 3 dni widziałem z 10 tematów o bicepsie. Wystarczy więcej czytać. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=biceps