[...] 2. Koktajl. 3. Ryż/kurczak/warzywka. Orzechy. Po kawałku batonów proteinowych ze sklepu SFD. OhhhYeah wymiatają :-D. 4. Mięso z kurczaka/makaron/surówka warzywna/masło orzechowe i oliwa. http://i.imgur.com/Qk6qrAb.jpg Wczorajsza aktywność: http://i.imgur.com/v3yGlVu.png?1 Tempo może nie było zabójcze, ale zawsze lepsze to niż siedzenie [...]
[...] czasem do kawy) i trochę nie chce mi się samej babrać z robieniem. Tym bardziej, że w przepisach najczęściej piszą, że można to trzymać w lodówce kilka dni tylko :( Maslo orzechowe crunchy zawiera cukier ? Chyba kupując zapomniałam przeczytać dokładnie skład, szczęśliwa, że znalazłam masło orzechowe z 90% orzechów, a nie 60% jak masła stojące [...]
[...] Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% Peanut + Protein Butter - produkt został wzbogacony o koncentrat białka serwatkowego. Wysokobiałkowe masło orzechowe wykonane z najwyższej jakości białka serwatkowego oraz prażonych orzeszków ziemnych. Źródło bogatych składników odżywczych. Zawiera cenne kwasy tłuszczowe. [...]
[...] Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% Peanut + Coconut Butter - podobnie jak masło orzechowe wykorzystywany jest jako dodatek do owoców. Naturalna słodycz kokosa sprawia, że masło jest fantastycznym deserem. Zawiera błonnik, a także niewielkie ilości [...]
[...] będę bazował na : Białko - pierś z kurczaka, karkówka, łopatka, udko kurczaka, białko z prochu, jaja Tłuszcz - Seven Seas Cod Liver, czekolada 85%+, migdały, masło orzechowe, ser zółty Węgle - ryż, kasze, bułki, chleb własnej roboty, lody Trening : Dopiero od tygodnie zacząłem znów trenować, trenuje u znajomego w piwnicy. Sprzętu jak [...]
[...] mąki lubella z kurczakiem i pieczarkami, sałata lodowa z awokado, pomidor i kawa /SFD/Images/2015/5/14/baf819a39e5a41bebba3d215ba45afa9.jpg Na jutro: kurczak, placki owsiane, masło orzechowe, ogórek zielony, awokado, czerwona cebula. /SFD/Images/2015/5/14/84a4f2982d134ad2b2e452c006bed636.jpg Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2015-05-14 22:23:11