orzechowe

Panowie, które masło orzechowe (konkretnie producent, czy sklep) do czystego ładowania przed zawodami? Zaliczyłem dwa sklepy i same g..., a nie ma zbytnio czasu biegać dalej i stać nad etykietkami. Przepisem żeby zrobić samemu też w sumie nie pogardzę, chociaż mam pewne obawy że będzie się nadawać tylko do kosza, a sklepowe przynajmniej zjem ze [...]

[...] PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE 15/15/15 POCHYLANIE Z KETLAMI NA DWÓJKI 15/12/10/10 WYKROKI 3 SERIE CARDIO BRAK JEDZONKO: 1.Omlecik (10 białek,80gr owsianych,40gr masło orzechowe) 2.(3 bułki graham,130gr tuńczyk, 100gr ser żółty light) 3.(200gr piersi, 50gr ryż basmati, pomidorki cherry) 4.(50gr ryż basmati, 200gr twaróg chudy, jogobella [...]

[...] co z tego będzie. Dzisiaj 10.06.14 brzuch i cardio brzuch: unoszenie nóg 4xmax, skłony głową w dół 3xmax, odpoczynek samuraja 2x1,5min, allachy 50powt 35min cardio: 25 bieżnia i 10 wiosło. miska dodatkowo do porannego omleta żurawina, orzechy włoskie, kakao, jagody, masło orzechowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a42cec78c8354ecf8ff4c05be8e8c13f.png

[...] 6. DIETA: 7 posiłków -białko: do 4 posiłków dodaje 20g białka na porcje, 500g miesa, 10jajek, 2 serki wiejskie -węglowodany:ryz,ziemniaki,chleb razowy -tłuszcz: olej, masło orzechowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Gdzie kupie maslo orzechowe bez soli i cukru? Na czyste ladowanie planuje wrzucic.

[...] występują jakieś inne rodzaje orzechów, które mogą być podobne do tych włoskich, które w sklepie obecnie kupuje??? Zrób zdjęcie i wrzuć, to Ci napiszemy, czy to drzewo orzechowe. Ew. zobacz jak wygląda na google. tak wyglądają te orzechy, to jest zbiór z jesieni roku 2013 http://zapodaj.net/65260bc172dfb.jpg.html [...]

[...] występują jakieś inne rodzaje orzechów, które mogą być podobne do tych włoskich, które w sklepie obecnie kupuje??? Zrób zdjęcie i wrzuć, to Ci napiszemy, czy to drzewo orzechowe. Ew. zobacz jak wygląda na google. tak wyglądają te orzechy, to jest zbiór z jesieni roku 2013 http://zapodaj.net/65260bc172dfb.jpg.html [...]

masło orzechowe to bomba tłuszczy trans, więc na pewno nie będzie to "czyste" ładowanie. Zdrowiej chyba będzie nażreć się frytek z fastfooda.

[...] występują jakieś inne rodzaje orzechów, które mogą być podobne do tych włoskich, które w sklepie obecnie kupuje??? Zrób zdjęcie i wrzuć, to Ci napiszemy, czy to drzewo orzechowe. Ew. zobacz jak wygląda na google. tak wyglądają te orzechy, to jest zbiór z jesieni roku 2013 http://zapodaj.net/65260bc172dfb.jpg.html [...]

[...] w limicie wagowym rozpoczynamy intensywne ładowanie węglowodanami ok.30g. co godzinę. Białko na poziomie 1g./1kgmc. na dobę. - tłuszcz bardzo mało tylko z całych jaj, masło orzechowe w celu utrzymania stałego poziomu insuliny, -sól – zero, - woda tylko „łyk lub dwa” do posiłku, Sobota: - śniadanie normalne jak przed BPS, - sól – zero, - woda [...]

ale orzechowe nie dobre

Ten twarożek tak na sucho jeść, ja nie mogę :-D Zastąp sobie te orzechy czy masło orzechowe, wiórkami kokosowymi, a wtedy twarożek to będzie niebo w gębie :-p Chyba, że lubisz taki bez niczego :-)) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-17 10:44:02

[...] trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi zastapic 2 kucharzy %-) maslo orzechowe zrobi w 2minuty :-D

[...] jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi zastapic 2 kucharzy %-) maslo orzechowe zrobi w 2minuty :-D No dobrze znam te urządzenie. Mojej koleżanki mama namiętnie kupuje thermo wszystkim z rodziny w ramach prezentu ślubnego. Ale fakt - urządzenie [...]

[...] 4x 30 powt. DIETA 1. 5 całych jaj + bułka grahamka 80g + rzodkiewka, papryka 2. Ser twarogowy chudy 275g + płatki owsiane 100g zalane kawą + wiórki kokosowe 20g + masło orzechowe 30g 3. Leczo z piersią kurczaka 200g + ryż brązowy 100g 4. Leczo z piersią kurczaka 200g + tosty razowe 100g + ser żółty 30g 5. Whey C-6 60g + orzechy włoskie 40g + [...]

[...] Trening Po treningu 30g Impact Whey Protein + 40g Hoopki 4. Pierś z kurczaka 170g + 50g makronu + warzywa + 10ml oleju lnianego/kokosowego 5. 120g twarogu + 30g masla orzechowego+ 40g Impact Whey Protein + 60 Owsianych 6. 190g kurczaka + 30g masła orzechowego Suplementacja Impact Whey Protein- 50g do śniadania,30g po treningu Nox [...]

[...] mam niestety wagi, w najbliższym czasie zakupię i przy następnych pomiarach już sprawdzę czy coś się ruszyło. Zmieniony przez - chiaraa w dniu 2014-06-19 00:05:30 Czy masło orzechowe z orzechów arachidowych jest do zaakceptowania jako źródło tłuszczy? Mam na nie straszną ochotę, znalazłam takie masło Primavika, skład wydaje się być ok, ale [...]

[...] cały czas + czasami czity. Wczoraj po treningu piwko i pizza własnej roboty z dużą ilością mięsa. W ciągu dnia dość czysto, rano szejk (płatki ze 150-200g, białko i masło orzechowe) później mięso z jakimiś ww. Dopiero pod wieczór często zbiera ma na jakieś podjadanie. Ale w granicach rozsądku ;-) Na tej focie nogi wyszły jak patyczki. Trochę [...]

kurcze, tak przeglądam gazetkę tesco i bardzo spoko ceny mają prouktów które mi schodzą w ilościach dużych na codzień. Jutro koniecznie w końcu muszę się wybrać, bo byłem po łososia tylko te ścinki ale nie było. Banany po 3zł za kg, mleko 1.80zł/l,ser morski 16/kg no i rożki princessa są orzechowe i liony lody ;-)

[...] czy jestem gotowy 6. DIETA: -białko: obecnie jajka,twaróg,wątróbka -węglowodany: obecnie warzywa na patelnie, ryż, makaron, owoce -tłuszcz: obecnie oliwa z oliwek, masło orzechowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystkie prócz Tren, GH 8. TRENING: 4 razy w miesiącu 9. CEL CYKLU:---- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]