orzechowe

[...] jakis czas+mieszam az zgęstnieje. Na koniec po wyjęciu wrzucam 50g czekolady 85% pokrojonej drobno i mieszam. Twaróg chudy 250g+jedno jabłko starte z skórka na mus. Sporo cynamonu i wanilia. Gotowe. Można zamienić gorzką czekoladą na masło orzechowe ale wtedy jest za słodkie dla mnie ;). Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-12-07 09:48:19

Co tak mało zdjęć dziś? Gdzie schowałaś masło orzechowe i lody? :-D

heheheh albo rozgniotła wlała pol litra wody z zelatyna i udawala ze to masło orzechowe

Cynamonowy, Kokos/Nerkowiec, masło orzechowe - jak dla mnie to top 3. Ale wszystko zależy od preferencji smakowych :)

Ania,jestes jedna z wielu osob ktora wywala żółtka jaj w omlecie dodajac jednoczesnie maslo orzechowe,ktore dostarcza raczej gorszy rodzaj tluszczu.Czemu ma to sluzyc?chodzi tylko o smak?

Ania,jestes jedna z wielu osob ktora wywala żółtka jaj w omlecie dodajac jednoczesnie maslo orzechowe,ktore dostarcza raczej gorszy rodzaj tluszczu.Czemu ma to sluzyc?chodzi tylko o smak? Czy jestem jedną z wielu to nie wiem, bo nie sugeruję się dietą innych osób, ani nie podążam za modą. Na masie bawię się produktami. Nie zawsze, bo żółtka też [...]

Fit Raffaello. Składniki: * twaróg w kostce biały 0% tłuszczu * mleko kokosowe (tylko gęsta część * izolat białka ALLNUTRITION o smaku białej czekolady * ryż jaśminowy * masło orzechowe * wiórki kokosowe /SFD/Images/2016/6/8/bb57dc519fc74617a3ab37367562a93b.jpg

[...] i warzywa wymiennie - pomidor, ogórek zielony, szpinak, brokuły, fasolka zielona, kalafior, marchewka. Źródło tłuszczy do posiłków- oliwa z oliwek, olej lniany, masło orzechowe, olej kokosowy. Dodatkowo - simię lniane mielone, ostropest. Dodatki i przyprawy - czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, curry, rozmaryn, natka pietruszki, koperek, [...]

Śniadanie: płatki owsiane + twaróg biały + banan + mandarynka + masło orzechowe. Wszystko na oko. :D /SFD/2016/11/15/93ee1110dc444df6a08d59dd322fc18c.jpg

[...] zjadłam kolacji stwierdziłam że siłownia rano to zły pomysł na pusty żołądek. Rano zjadłam wafla z bananem żeby mieć szybki zastrzyk energii do porannego treningu. (Masło orzechowe- arachidowe jest beee. Dostałam od mamy, sama bym nie kupiła bo za bardzo mi smakuje :P). Miało nie być w wakacje zdrowych piątków ale jednak przynieśli owoce więc [...]

Jak masz karkówkę to po co Ci masło (orzechowe)?

zapycha bialko jaja ale sie praktycznie wcale nie przyswaja. po co to maslo orzechowe? daj jakis normalny tluszczy np maslo czy smietanke do kawy smalec czy tluste mieso ew orzechy. sprawdz te warzywa na patelnie bo niektore maja ziemniaki w skladzie i sporo wegli. Dzieki za info. Warzywa mam brokul, marchew, kalafior tyle tak ze spoko, Czasem [...]

Czy na VLCD masło orzechowe jest niewskazane? :-) Powiedzmy łyżka dziennie.

zapycha bialko jaja ale sie praktycznie wcale nie przyswaja. po co to maslo orzechowe? daj jakis normalny tluszczy np maslo czy smietanke do kawy smalec czy tluste mieso ew orzechy. sprawdz te warzywa na patelnie bo niektore maja ziemniaki w skladzie i sporo wegli.

#dzien 12 Poprawione menu, wylecialy bialka, maslo orzechowe, wlecialy orzechy /SFD/2017/1/11/748c5f128d8446099da589468012715e.jpg Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-01-11 11:28:04

#dzien 12 Poprawione menu, wylecialy bialka, maslo orzechowe, wlecialy orzechy /SFD/2017/1/11/748c5f128d8446099da589468012715e.jpg Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-01-11 11:28:04 Panie kolego to nie jest Twoj dziennik wiec ogranicz troche wpisy chyba, ze masz jakies pytania Dziekuje z gory

#dzien 12 Poprawione menu, wylecialy bialka, maslo orzechowe, wlecialy orzechy /SFD/2017/1/11/748c5f128d8446099da589468012715e.jpg Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-01-11 11:28:04 Panie kolego to nie jest Twoj dziennik wiec ogranicz troche wpisy chyba, ze masz jakies pytania Dziekuje z gory Hej wrzucilem to, bo dzien wczensiej chcialem [...]

[...] 3k kcal, a na masie wcześniej szło 3800 i nie szła masa, a teraz mierzę pas, bo coś zauważyłem że zniknelo wszystko i widzę +5cm %-) Zero wp*****lania, zero prostych węgli tylko ryż jaśminowy, masło orzechowe i około 180g biała dziennie %-) Zmieniony przez - kulig w dniu 7/5/2018 6:32:14 PM Zmieniony przez - kulig w dniu 7/5/2018 6:33:10 PM

Ogólnie unikam wieprzowiny, jem dużo owoców i warzyw, suszoną żurawine około 40 gr dziennie. tłuszcze raczej z orzechów robię sam masło orzechowe. Dietę staram się stosować taką samą jak biegacze dlugodystansowi (polecam portal bieganie.pl) Sport uprawiam ponieważ powoduje lepsze ukrwienie prostaty to czym się zainteresujesz zależy od ciebie, mnie [...]

[...] xD 5. Zupa meksykanska z sosu pomidorowego z obiadu, klopsiki mielone,cukinia,papryka,papryczki chalapenio,pietruszka,smietana 18,cytryna (niby zupa z resztek po obiedzie a wyszła petarda) ta zupka postawiła mnie troche na nogi :D 6.Przekąski 2 frankfurterki 7. masło orzechowe 2 łyzeczki Zmieniony przez - Kury w dniu 3/10/2023 10:05:13 PM