SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oreo

  • [...] cynamon, 30g białka 2, 3,4,5 100g makaronu durum, 150 kury + 120g kiszonej + 5ml oleju lnianego/ 10g masła orzechowego 6. 150g twarogu + 40g masła Wczoraj wpadło niedzielne oreo, ale obciąłem potem wegle, dałem cardio, jakoś może sie wyrównało :-P Barki i dwójki Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4s 20,15,12, 10 Wyciskanie sztangielek siedzac [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jedynie przez mamę. W paczce na chwilę obecną znajduje się kurtka zimowa, wiosenna, dżinsy, koszula, bluza, 3 grubsze swetry, 4 koszulki, czapka, rękawiczki, duża milka oreo. Nie wiedziałam, że ubranka dla brzdąców mogą być takie urocze ;) Dziś doszłam do wniosku, żeby dokupić jeszcze paczkę klocków, kredki, jakieś kolorowanki, książeczkę z [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Bułki z biedry żeby kupować? Panowie wstydźcie się, sami byście się wzięli za kucharzenie ;) Ja takie rzeczy rzadko jem, szkoda trochę czasu na kucharzenie :D ale na pewno któregoś razu coś fajnego upiekę bardziej w stylu kulturystycznym i wrzucę na forum :D rogaliki czy cuś... ^^ Z biedry dobre są. Mi smakują te z jabłkiem :D Wszystkie są dobre, [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne Oreo http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3e/Oreo-Two-Cookies.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-12-18 22:35:34

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne Oreo http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3e/Oreo-Two-Cookies.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-12-18 22:35:34 A ja źle przeczytałem i kręce na tym rowerku. :-D Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-12-18 22:40:06

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nic niestety ale jutro to coś dopyerdolę aż do porzygu ale za to zjadłem w 1 posiłku 600g frytek, 500g czikena, milkę oreo i 4 tosty pełnoziarniste i prawie pękłem. Polecam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jadłem to sobie odkładałem i przechowywałem w lodówce :D porządna siatka się tego nazbierała ogółem więc do wyboru były i czekladki o smaku rumowym / kokosanki / milka oreo/ wafelki toffi/ czekolada z okienka/ mleczna/biała/kajmaki/shogetten/herbatniki z eczekoladą i jeszcze jakieś rurki no i ptasie mleczka i tak sobie leżałem , oglądałem [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jadłem to sobie odkładałem i przechowywałem w lodówce :D porządna siatka się tego nazbierała ogółem więc do wyboru były i czekladki o smaku rumowym / kokosanki / milka oreo/ wafelki toffi/ czekolada z okienka/ mleczna/biała/kajmaki/shogetten/herbatniki z eczekoladą i jeszcze jakieś rurki no i ptasie mleczka i tak sobie leżałem , oglądałem [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    29.12.2014 Pora wrócić do wpisek w DT po świętach :-) Dzisiaj trenowałem barki + triceps. Poszło spoko, chociaz trening trochę w biegu bo wypadł mi taki zalatany i mało poukładany czasowo dzień stąd też dieta z dupy, chociażby przez ilość posiłków. No ale to tak trochę niespodziewanie mi powypadało parę spraw więc nie byłem przygotowany... jak to [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na zmianę - jak na szpilkach %-)8-) BYŁO WARTO ! Mieliśmy iść do kina wieczorem no ale... Licytacja wygrała. Zamiast popcornu karmelowego wpadła jako 'nagroda' mała milka oreo }:-( Oprócz tego pobawiłam się jak co tydzień trochę w kuchni. Trzeba w końcu zacząć pożytkować świąteczny prezent od męża w postaci książek rozwijających zdolności [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    17.01.2015 Sobota czyli dzień pt. "Damian i jego wojna z 1kg owoców" :)) Wygrałem rzecz jasna :-D Poniżej fotki. Trening pleców na kozaku po takiej porcji. Phil Hernon kiedyś pisał, że na świecie żyje garstka ludzi, którzy źle reagują na owoce ze względu na to, że to coś czym człowiek żywił się praktycznie od początku ludzkości. Takiego kopa [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    18.01.2015 Niedziela czyli leżing in łóżking, oglądaning, czytaning i jedzening. To by było na tyle z ciekawszych rzeczy dzisiaj :)) Po za tym wpadło cardio z rana, omlet z dwoma ciastkami OREO, które zostały wczoraj, a szkoda, żeby się zmarnowały :-P I reszta w sumie standard. Jutro cykl tygodniowy na nowo, jazda, jazda; byle do piątku %-) [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 20:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sprytnie z tym oreo, myślałeś, że nikt nie zauważy :-D Było pod owocami zakopać. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-18 21:21:01

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 21:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Omlet z oreo -no tego tu jeszcze nie było %-) Czym Ty nas jeszcze zaskoczysz? :))

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Omlet z oreo -no tego tu jeszcze nie było %-) Czym Ty nas jeszcze zaskoczysz? :)) nie zadawaj mu tego pytania , bo zamiast owoców wrzuci 1kg oreo %-) %-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Omlet z oreo -no tego tu jeszcze nie było %-) Czym Ty nas jeszcze zaskoczysz? :)) nie zadawaj mu tego pytania , bo zamiast owoców wrzuci 1kg oreo %-) %-) Damian, podejmujesz wyzwanie? %-) wtedy na pewno by go w końcu zalało %-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 19:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wczoraj zrobiłem pierwszy CN, po 10 dniach kalibracji (o dziwo nie odczułem żadnych skutków ubocznych odstawienia węgli) - zakupiłem lody, 2 czekolady milki (duże) i paczkę oreo. Po lodach i 1/2 czekolady (1/4 całości czekolad :D ) nie mogłem patrzeć już na słodycze i tak zakończył się mój dzień wyżerki. Czy mój dzień CN może wyglądać tak: [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 08:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] : Serniczek + makowiec + jakieś batoniki , drożdżówki Obiad : KFC , Kebab , Śląski tłusty obiad ( zalezy od tego na co miałem smaki ) Po obiedzie deser : Czekolada Milka oreo 300g + ciasteczka Oreo ( jestem maniakiem oreo ) Cola zero ha ha ha 1,5 godzinki po : Wpadało znowu jakieś słodkie , lody , ciastka , chipsy itp Kolacja : Hot dogi [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 20:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - Piotr i Paweł ;D były jeszcze lody oreo .. :>

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 07:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lody oreo? w Burger Kingu? Jutro po nie jadę :-)

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 10:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)