opuchlizna nie powstaje bez powodu a tym bardziej takiego stopnia (jak opisujesz) trening zdecydowanie odpada, kreatyna to mogłby Cie troche zalać wodą czy spompować ale nie miejscowo
[...] biologicznie i te guziki czy śruby dalej trzymają , mnie nie boli nic , tylko wielki obrzęk i chyba płyn z deka więcej jest , oczywiście ruchów nie moge robić bo opuchlizna mi tego nieumożliwia , bólu przy zginaniu czy czymśc innym niemam . i robił takie ćwiczenia pewnie większoć wie tak szarpie nogą i jest ok mówil , boję sie o [...]
Musisz się przebadać i dowiedzieć z jakiego powodu puchną, czy to jak wspomniałaś tabletki i wina hormonów, jakiś uraz, ale wątpię aby był to uraz jak opuchlizna występuje na obu nogach to trudno złapać taką samą w tych samych miejscach, albo za duże obciążenie nóg jak na poczatek przygody z treningami i się wdał jakiś stan zapalny.
opuchlizna,ból i gorączka zapewne wystąpiły od alkoholu więc nie ma się czym przejmować,zresztą na przykład u mnie zawsze gdy zaczynam cykl przez pierwszych klika dni mam takie objawy jak przy grypie ale potem organizm się przyzwyczaja i jest ok.
o ciul. taka dieta? jesli po tym masz chocby te 74kg, to masz bardzo wolna przemiane. odstaw gaina, to spadnie ci ta opuchlizna zdobyta na tym cukierku. zacznij jesc mieso, to polecisz elegancko
[...] da się cały dzień nie chodzić, a obciążanie lewej na razie odpada. Całe szczęście, że kostka się nie skręciła i chodzenie jako tako jest możliwe. Myślę, że w ciągu paru dni opuchlizna zejdzie, w przeciwnym razie będę musiał udać się do lekarza, a uwierz mi- mam ich dość %-) Jeszcze pytanko, patrząc na te mizerne zdjęcie wiesz może co mogło się [...]
To całkowicie normalna rzecz :) poczekaj pare lat opuchlizna zejdzie z wiekiem. To tak jak z kobietami, jedna ma obwisłe a druga jędrne co by się chciało je zjeść :D
Na opuchlizne polecam lód dzięki temu opuchlizna znacznie powinna zejść. No ale jeśli nadal nie będzie schodziła to musisz znów umówić się na wizyte do lekarza bo mogły wystąpić jakieś komplikacje. Napisałem artykuł do konkursu gdzie miała byś skarbnice wiedzy co i jak robić podczas skręcenia, może niedługo modernatorzy dadzą ten artykuł na forum. [...]
Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić co dokładnie stało się z nadgarstkiem, a tym bardziej jak długo potrwa powrót do pełni sprawności. Jeżeli występuje jakaś opuchlizna, to mogło dojść do pęknięcia jakiejś małej kości. Wbrew pozorom, jest to dość częsta kontuzja w sportach walki. Być może warto jest zrobić prześwietlenie aby mieć pewność. [...]
[...] polecam bić propa w uda, jestem akurat na cyklu z propa juz w 9 tygodniu, mam identyczne objawy po w biciu w pośladki promieniujący ból (ponad kość ogonową) 3-4 dni i lekka opuchlizna, próbowałem wbijać w udo ale po pierwszym strzale zrezygnowałem, okropny ból cały mięsień opuchnięty, wiec wole dziurawić pośladki powiem ci ze już przyzwyczaiłem [...]
[...] jego spora gestosc...ogolnie cieko bylo mi nabrac... Wtlacza sie pieknie, powoli jak na olej przystalo Po dobrze zrobionym zastrzyku nie ma nawet sladu... Nie wystepuje opuchlizna, czy "guzy" poprostu malutka czerwona kropeczka ktora na opalonej nodze jest prawie nie widoczna... Co do samej fiolki... co prawda olej jest [...]