opuchlizna

Wczoraj o 15 walnąłem w drugi półdupek i dzis czuje delikatny ból,zero opuchlizny - o niebo lepiej niż to było na drugi dzien za pierwszym ***nięciem.Na prawym poprawa przynajmniej moge chodzić praktycznie nie kulejąc no ale opuchlizna w dalszym ciągu jest,a mija czwarty dzien od strzała.

F1.08 widzisz znowu przeszedłem z Testolica na Phoenixa i na nowo takie hocki ze stanami zapalnymi i snookerem na dupie jak na początku. To mnie poprostu masakruje. Mojego ziomka z resztą też. Może trzeba na nowo się przyzwyczaić tylko gdzie bić jak na dupie bilard i opuchlizna a po udach tego nie dam - nie ma h.oo.ja

Bo jest ból albo jest oprocz niego stan zapalny, opuchlizna ... To dwie rozne sprawy. Bol da sie przetrzymac bo EAP kiedys dal szkole na odpornosc... Niestety nie zgodze sie z Toba irko ze zapalenie nie ma nic do sterylnosci ... Na rynek po suszy weszlo duzo propow z roznych niewadomych zrodel i wytworni, Ci ktorzy to robia jeszcze sie ucza na [...]

Dzisiaj pojawiło się powierzchniowe zaczerwienienie. Opuchlizna jest w dalszym ciągu. Przypomina to coś co znalazłem w jakimś archiwalnym poście ze zdjęciem. Autor pisał, że po kilku dniach przeszło, więc bez paniki. Wbijałem igłą 0.6 x 30. Nie mam tłuszczu raczej na nogach, więc chyba taka ok. Czym to może być spowodowane ? Może to być wina zbyt [...]

[...] przez - vacerrosa w dniu 2015-02-07 20:28:05 Nie jeżdżę na rowerze mniej więcej od października, intensywnie robiłam to od czerwca do września. Więc to na bank nie jest opuchlizna :) Zmiana w wyglądzie brzucha? Jaki jest taki był, mam płaski (ale nie umięśniony) odkąd przeszłam przez burzliwy (pod względem wagi) okres dojrzewania. Nie wiem [...]

[...] stężenia ogromne a efekt terapeutyczny żaden... ok.sprawdził dał co 10dni-no tu może być ale nadal wachania stężenia będą zbyt duże przy tym estrze. Estradiol jest narazie niczym nie kontrolowany więc naturalnie jest wywalony w góre co w dalszym terminie może wywołać skutki uboczne np. spadek libido,opuchlizna,wysokie ciśnienie itp.

[...] tym stylu zeby nie było zdejmowania szwów ;] ps jak będzie ci lekarz odkarzać jodyną przed zabiegiem ;] oj może boleć ;] kaszmar!!:D ale nie bój sie najpierw będzie spora opuchlizna ale zejdzie i powoli będziesz się rehabilitować po zabiegu ;] już jest wszystko w porzadku więc bez obaw i głowa do góry :) heh mnie lekarz po zabiegu zapytał czy [...]

[...] wszystko }:-( Jak we wtorek byłem na 1 treningu to trochę kolano bolało jak robiłem przysiady ale rozruszałem je i w czwartek i piątek było już wszystko ok nic nie bolało.Aa kolano jest najbardziej opuchnięte jak jest prawa łękotka i to jest chyba woda dlatego ,że jak zginam kolano to dopiero wtedy tam się robi opuchlizna i jest twarda dosyć.

[...] Co do łąkotki, to tak jak mówiłam - ten kawałek, który gdzieś sobie jest w twoim kolanie urwany/ urwany nie do końca w końcu gdzieś Ci wpadnie pomiędzy coś - pojawi się ból, opuchlizna, blokada kolana. Ja maiłam co prawda szytą łąkotkę, ale z tego co słyszałam i czytałam to o wiele szybciej się wraca po wycięciu niż szyciu do formy. Jeżeli Ci [...]

[...] poszał sporo w góre. Cykl ogółem będzie 16scie tygodni. (masy jak na razie zrobiłem 5-7kg) Zapomniałem dodac, że obecnie definicja ulega poprawie, użylenienie ładnie się wyłania, opuchlizna jakby schodzi - dziwne co? dodam jeszcze ze nigdy nie stosowałem i nie stosuj zadnych antyestrogenów itp. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-26 17:18:45

[...] mimo tych czasowych nadwyrężeń było lepiej,a i same nadwyrężenia nie były takie poważne.Teraz zaczynam biegać powoli,noga jest dość sztywna,ale z biegu na bieg jest lepiej,a opuchlizna już się nie pojawia.Moja rada da wszystkich grających agresywnie w piłkę itd:musicie najpierw solidnie wzmocnić nogę bieganiem i długim chodzeniem zanim zaczniecie [...]

[...] piszczelowo- skokowe tylne z cechami uszkodzenia w mechanizmie zgniatania... Teraz nosze stabilizator i poraz pierwszy odwarzylem sie stanac dzisiaj na nodze. Nie jest zle opuchlizna nadal jest, czuje lekki ucisk w kosce od srodka ale czeste ochladzanie kostki i naciaganie jej przez ostatni tydzien duzo dalo. Jutro zaczynam rechabilitacje. [...]

[...] dzień po szocie jak mięsień boli dajcie 1 tabletke aspiryny i popijcie kawą. Można też dać sobie 1 na noc żeby spać spokojnie i nie mieć jazd przy przewracaniu się z boku na bok. Polecam szczególnie w początkowej fazie bicia tego propionatu. Aspirynka całkowicie rozwiązuje sprawę bólu poszotowego ale lekka opuchlizna oczywiście zostaje. Pzdr.

renegat44 - czy mógłbyś doradzić jakieś pomocne ćwiczenia zastępcze, żeby faktycznie trochę zadbać o pozostałą partię mięśni? Saida - spróbuję nieco dokładniej opisać co się wydarzyło i jak przebiegały objawy urazu - jak mówiłam, stało się to pod koniec drugiego dnia wspinaczki a więc kiedy organizm był już chyba mocno przemęczony - robiliśmy [...]

[...] Mija przeszło 7miesiąc a kostka nadal sina i niestabilna. Boli nawet przy chodzeniu. Lekarz dał ciała w moim przypadku bo założył mi gips h po urazie a noga ciągle puchła. Krwiak narastał, powodując ucisk i dodatkowy straszny ból. Miesiąc na mocnych tabletkach przeciwbólowych. I na nic były moje sugestie żeby poczekać aż opuchlizna sie ustatkuje.

Godzina 1 : 59 UMIERAM !!! wyrasta mi prawa dolna 8, opuchlizna itd. Ciągle jem ibuprofeny. Dam znac co i jak jak trochę sie ogarnę :'-( :'-( :'-( Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-01-26 01:58:33

[...] drążek, bez klaty nie ćwicz partii 2 x w tyg Piątek/Bary 1. Wyciskanie sztangi siedząc (przód) 3*10 /20kg 2. unoszenie hantelek na boki 5. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3*8 /40kg szrugsy "jak nie ćwicze to zaraz spadam" - schodzi tylko opuchlizna;) bodziec Ty lepiej zainwestuj w dietę nie w odżywki;) trening do 90 min zdr.

Dzisiaj wypadałoby nogi zrobić ale chyba jeszcze odpuszczę. Ale przynajmniej opuchlizna zeszła :-) /SFD/2018/7/6/f4c2b3c532a34505ac5e824a3020ea24.jpg Zmieniony przez - wason77 w dniu 2018-07-06 18:03:29

[...] to warto wierzyć :) Od drugiego skręcenia nie minął tydzień, a ja już mam pełny wyprost bez bólu i pełne zgięcie z lekkim bólem jeszcze. Mała niestabilność jeszcze jest, opuchlizna zeszła praktycznie, obrzęk się zmniejszył. A tak w przybliżeniu ile się czeka na operację z nfz, bo planuje zrobić drugie podejście do studiów, rok już straciłem [...]

W moim przypadku (taping ma wiele zastosowań) aby zwiększyć przepływ krwi i limfy aby opuchlizna schodziła jak należy oraz żeby stabilizować ten staw :-) No, ale trzeba przetrwać jakoś ten cięższy okres i działać dalej!