Tez tak mam to wyglada jak by byl spuchniety na drugi dzien po treningu!!! Tylko ze od jakiegos czasu ta opuchlizna utrzymuje sie cały tydzien az do nastepnego treningu!!!
[...] wyglądał niż przed braniem. znałem dwóch typów co lecieli na omce solo bili dawki rzędu 750mg week byli duzi ale jednocześnie wyglądali śmiesznie 0 zarysów mięśni sama opuchlizna i woda po zejściu z towaru który brali po 3miechy to miesiąc po kuracji spadło jakieś 70% nabytej na cyklu (masy) jeśli chcesz już brać ta omke to zacznij ją brać [...]
Dobrze, że smarowałeś, maściami na pewno zmniejszyły ból. Jeśli opuchlizna zeszła, możesz da się wymasować ale z tzw"czuciem", jeśli będzie bolało mocniej, dajcie sobie spokój. Jeśli miałeś duzego krwiaka, smaruj go maściami poprawiającymi ukrwienie(typu Venoterapia z Alpy, czy Lioton 1000). Osobiście zawsze w takich wypadkach polecam [...]
Chyba nie zrozumiales o co mi chodzi ;]. Nie ze na kazdym treningu tyle puchnie i potem zostaje bo bym miał juz yyyy ze 100 w bicku :).. bo jak kazdy wie ta opuchlizna schodzi tak po 30 minutach itp :P. Puchnie Duzo wiecej niz zwykle.. podczas treningu.. Nie mierzyles se nigdy łapy przed, i od razu po treningu ??
[...] w jakimś stopniu na skrócenie kończyny albo jakieś dziwne zrotowanie itp? Nigdy z tym stawem skokowym nic nie robiłem. Nie miałem żadnych ćwiczeń. Ortopeda spojrzał całościowo czy opuchlizna zeszła itp. Możliwe, że mogło coś się naciągnąć? jakieś ścięgna? Wizualnie jak spoglądam to kostka tego stawu jest bardziej wsunięta niż kostka drugiej nogi.
Witam Mam podobny problem , co autor postu. Wystąpił u mnie stan zapalny skóry (nie mylić z syfami => taka mała opuchlizna) i dermatolog przypisał mi jakąś maść (z resztą made by Jelfa:))) ) oraz antybiotyk => Dalacin c (clindamycinum)> Biorę kreatynę i zastanawiam się czy antybiotyk nie będzie się z nią kłócił. Dodam,że mam go brać tylko [...]
Najprawdopodobniej skręcenie ale żeby mieć 100% pewności trzeba jechać do specjalisty, na chwile obecną najlepsza będzie elewacja, zimne kompresy i okłady z altacetu żeby zeszła opuchlizna
szkoda że nie zobiłeś sobei zwykłego zdjęcia RTG zaraz po urazie. Widać ze jest dosyć duża opuchlizna w okolicach stawu miedzypaliczkowego co może swiadczyć o naderwaniu włókien torebki stawowej oraz więzadeł. Proponuje zastosować okłady z altacetu lub lodu + maść lioton która zmniejszy obrzęk.
Dopóki jest jakaś opuchlizna to nie ma sensu podejmować żadnej aktywności, także odpuść na razie bieganie, niech wszystko dojdzie do siebie. Minimum tydzień przerwy niech sobie spokojnie dojdzie do siebie, a jak będziesz kopać piłkę, co parę dni, to cały proces się wydłuza.
[...] naczytalem sie w internetach opini ze po enanie ciagnie sie wody itd. po propie nie zauwazylem tego. i po kuracji enanem chcaielmem dobic propa(4 do max 8 tyg) zeby zeszla "opuchlizna" i utwardzic miescnie ..... zaczne bic ennan to zobacze , moze wystarczy troche węgle obciac i podniesc tluszcze/ bliałko. Poprostu nie bilem jeszcze tego i tak [...]
Kurde teraz odnoszę wrażenie, że opuchlizna wcale nie schodzi.Do tego przy sikaniu czuję lekkie pieczenie. Nie chce nikomu obrzydzać dnia i nie wiem czy takie zdjęcie się nadaję (w razie co modów proszę o usunięcie, daje w linku - kto będzie mógł pomóc to sobie wejdzie, kto chce normalnie zjeść posiłek - nie :) ) [...]
[...] 15:40:09 to co piszesz mogło by mieć sens mało węgli też mogło temu dopomóc, ogółem to było tak że bolało mnie to lekko potem mocniej i teraz przestaje i powoli znika jak by ale nadal jest dyskomfort w chodzeniu w ugieciu kolana na maksa i w sumie najwieksza opuchlizna byla nad kolanem Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2010-04-10 15:44:10
bylem zrobic przeswietlenie niby złamania nie ma ani nawet tam pekniecia ale wsadzili mi palec w szyne(bo cos tam niby zobaczył), przed chwila to zdjąłem poczekam dzis max jeszcze jutro z silowania jak opuchlizna zlezie to wracam na silnie, jestem na cyklonie wiec nie ma co sie pierd**** z jakims palcem jak myslcie dobrze robie co
Witam , ból uda przeszedł tak jak mówiliście , ale mam takie pytanko jednak po każdym strzale jest lekka opuchlizna i lekki ból (taki lekki wiec to normalne) ale jednak przeszkadza mi to w treningach na macie (grapplingu) czy jeżeli zrobiłem do tej pory dwa zastrzyki w uda to moge kolejne robić w dupę ? i zobaczyć jak z bólem w dupę i reakcją [...]
Po kilku dniach odpoczynku, już prawie normalnie chodzę (delikatnie kuśtykam), opuchlizna nadal jest ale minimalna. Po położeniu się na brzuch mogę już zgiąć nogę w kolanie i dociągnąć piętę do pośladka (choć boli i ścięgna boczne kolana wydaja dziwne dźwięki). Czy zacząć rozciąganie 2-głowego (do granicy bólu) czy jeszcze poczekać ?