[...] jakiś czas unikaj czerwonego mięsa i jedz dużo tłustych ryb, masuj delikatnie łydki od dołu w stronę serca. Przestań robić turbo fire i skup sie na pilatesie i rozciąganiu. Jeśli opuchlizna Ci nie zejdzie idź do lekarza, mogłas nabawic sie zapalenia naczyń limfatycznych, jeśli tak poproś i badanie w kierunku limfodemii. Jak hormony u Ciebie?
[...] jest ze cholera.... jutro nie jadę do szkoły bo rano jadę do lekarza do specjalisty do Madrytu ale to nic związane z problemami na siłowni....tez dostałem listę zawodów w tym roku i ma być ich około 10.... także w miesiącu jedne będą na pewno.... na praktykach stawiam mur z kolega a tu schodząca opuchlizna z ud na fotce i tak to słabo widać...
wczoraj i dziś DNT uklepuje tyłek przed biurkiem wklejam miski, wczoraj czysto dzis mały czit w postaci 3 kawałków domowej pizzy z warzywami i pomiary, opuchlizna została, jednak + 1 cm w ramieniu to czysty mięsień :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddab871157694e3d84f042bd1d18db96.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63548661ba4e45dc852bc3fd56a8a4f1.png [...]
[...] szpitala. Do terminu jeszcze 2 tygodnie. Termin pokrył się na wszystkich 3 polach - z daty ost. miesiączki, USG i moich obserwacji NPR, więc tutaj jestem spokojna o jego wyznaczenie. Wczorajsza opuchlizna pięknie się trzyma, poszłam po bułki w kapciach małża - ale się ludziska patrzyli ;-) Zmieniony przez - huda w dniu 2014-05-09 06:41:29
[...] lub ból 3. przekrwienie 4. zaparcie 5. ogólne uczucie dyskomfortu lub choroby 6. zgaga 7. utrata głosu 8. bóle mięśni 9. bóle mięśni lub kości 10. ból, opuchlizna lub zaczerwienienie w stawach 11. zasmarkany nos 12. pocenie się 13. problemy ze snem Mniej powszechne 1. Biegunka Rzadki 1. Pogorszenie łuszczycy [...]
[...] lub ból 3. przekrwienie 4. zaparcie 5. ogólne uczucie dyskomfortu lub choroby 6. zgaga 7. utrata głosu 8. bóle mięśni 9. bóle mięśni lub kości 10. ból, opuchlizna lub zaczerwienienie w stawach 11. zasmarkany nos 12. pocenie się 13. problemy ze snem Mniej powszechne 1. Biegunka Rzadki 1. Pogorszenie łuszczycy [...]
Dokladnie na dwa dni przed operacja podjalem decyzje zeby robic reke prawa a nie lewa jak to bylo zaplanowane wczesniej. Taka decyzje podjalem w momencie kiedy opuchlizna zeszla i moglem zaczac napinac bicepsy, zauwazylem ze ze lewy szczyt bicepsa nawet sie poprawil wizualnie , czasem sie tak dzieje przy odrobinie szczescia. Przez kolejne 4 [...]
Dieta już wydrukowana i przestudiowana. Myślę, że faktycznie dół zaczął zdecydowanie za bardzo rosnąć, ale dlaczego ta góra taka oporna. Ehhh oby ta opuchlizna trochę zeszła, bo niestety ale Potwierdza to to co mówiliście, że sporo wody mam, a zawsze mi się wydawało, że tak nie jest %-)
Dobrze Ci zrobił ten reset na mózg :-P };-) Czasem warto posłuchać siebie :-)) Po odpoczynku weszłam w stary rytm 8-) Poniedziałek - klata+bary Wtorek - nogi Środa - wolne Czwartek - prawdopodobnie będzie aero ok 40 min :-)) Piątek - plecy + brzuch Generalnie treningi nie na maksa, żeby nie paść trupem od razu %-) Ale i tak domsy delikatne [...]
[...] nie ma tragedii :-)) napuchnięta i spompowana jestem odrobinę, ale nie ma co się dziwić przy takim jedzeniu i braku ru.chu. Od poniedziałku już na 100% więc zejdzie woda i opuchlizna :-)) hm...no to jak chcesz zminimalizowac pracę innych mięsni to pozostają chyba tylo wariacje na temat HT, wykopy, odwodzenia i przywodzenia:-) Asiu, a u Ciebie [...]
[...] biednie %-) W sumie: 2025 kcal 138 B 50 T 275 W Moja fantazja się trochę rozkręca, ale muszę trzymać makro w ryzach %-) Bo inaczej będę się toczyć. A tak btw, to schodzi "opuchlizna" pojedzeniowa, zaczęłam sie ruszać i wszystko tak jakoś lepiej zaczyna wyglądać :-)) Może jeszcze kiedyś uda mi się zrzucić fat tu i tam, nie zostając sucharkiem i [...]
[...] mi się, że zasypiałem i leciałem szybko do pracy nawet bez śniadania teraz postaram się to wszystko już wyeliminować. By jakoś iść do przodu obecna waga 97kg. Zeszła już opuchlizna i woda która nabrałem po zawodach i wręcz się źle z tym czułem Dziś trening był leciutki nóg nie wiem gdzieś mi siła i motywacja poszła w ****u.... I wręcz [...]
/SFD/Images/2015/10/20/37721376bcf3497fa5b826f508d807ee.jpg 19.10.2015 DT PONIEDZIAŁEK GÓRA SIŁA Waga z rana 79,1kg KOMENTARZ, PRZEMYŚLENIA, WRAŻENIA: Waga dziwna. W piątek było LC bo brak wyjątkowo treningu i waga z rana 78,4kg. SOBOTA I NIEDZIELA LC i waga podskoczyła na 79,1kg i stoi w miejscu. Wczorajsze pomiary bez zmian, tkaże nawet nie [...]
Gałązka dawaj foty. Jak masz w tej dmuchanej kuli to tez dawaj :p Ha tez przechodzę właśnie ciążę spożywcza ale nie ma się co łamać - pod tą woda i opuchlizna kryją się mięśnie a one tak szybko nie znikną :p
[...] jelit nie strawiona. Tam gromadzi wodę i gnije. Mamy wzdęcia, gazy, bądź też zwolnienie blokady w wc %-) a całemu temu procesowi złego trawienia tego cukru, gromadzenia wody i gnicia w jelitach, wydzielają się związki, baterie które działają szkodliwie na organizm. Stąd częste złe samopoczucie czy lekka retencja, opuchlizna(mgiełka) po nabiale.
[...] powrotu do dotychczasowego życia z gino czy lekarz faktycznie odwalił fuszerkę. Patrząc na to wydaje mi się że nie wyciął wszystkiego. Mam nadzieje ze te krągłości to zwykła opuchlizna bo boli jak diabli. Dodam że drenaż był założony jakby dookoła sutka. Proszę powiedzieć czy to ma tak wyglądać jak teraz czy jednak jest coś źle zrobione? Proszę o [...]