SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opowiesci z silowni o

  • SPLIT CZT FBW ?. MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wg mnie split bardziej na siłę/rzeźbę, a na FBW dobrze się masę robi. " bzdura jakich mało , kolejne opowieści z siłowni o dziwnej treści . Vermilion95 Jeśli chcesz skupić się na estetyce, budować masę mięśniową , mieć dopracowane detale i możliwości ich dopracowania , jeśli uważasz że technikę w miarę opanowałeś wykonywania ćwiczeń a jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 924 Data: 11/18/2012 5:22:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ,,200 w mieście,, zawody w WL ,WW - 1.09.2018 WROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wynik, tyle powtorzen... a w rzeczywistosci ni jak sie to nie ma do rzeczywistosci..... to tak jak WLK znam wielu gosciu , ktorzy wyciskaja 200 kg jakos tam , ze slyszenia, opowiesci z silowni i np tez gadki e ze co tamten podniesie tyle i tyle jak ja wale tyle....a pojechalbyl na zawody i 170 pewno ledwo by zaliczyl.... i jak Panowie z WLK [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 8/31/2018 10:45:42 AM Liczba szacunów: 2
  • anapolon

    Post
    Doping

    Ah te opowiesci z siłowni U nas na silowni byl taki koles co myslal ze jest kulturysta, cwiczyl okolo 3 lat i nic po nim nie bylo widacale chwalil sie ze kiedys pojedzie na zawody i chcialby zyc z kulturystyki bo za zwyciestow dostaje sie 3000$, a jak sie go pytalismy o koksy to mowil ze jakby mial cos zamiar wzisc to tylko omnadren bo to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 7/14/2004 3:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla kobiet w ciąży

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zajęcia Aktywne 9 m-cy to nieporozumienie - machanie ręką i nogą, w tym opowieści wzajemne lasek o porodach, katastrofach, poronieniach, pijanych lekarzach itd. Dziękuje. I tak posłucham tego w szpitalu jak będę rodziła ;) Czekam na powrót mojego trenera na siłowni, który śmiał wyjechać na cały wrzesień. Wychodzę z założenia, że w profesjonalnych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 9/7/2009 11:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    NIEDZIELA - dzień nietreningowy. Na siłowni co prawda nie byłam ALE wybrałam się za to z mężem i teściami na małą wycieczkę. Ruszyliśmy poza Wrocław, jakieś 120 km. Jako cel obraliśmy sobie Szczeliniec Wielki. Znajduję się on w Górach Stołowych na terenie Parku Narodowego. Najwyższy szczyt ma co prawda jedynie 919 m.n.p.m aczkolwiek po sobotnim [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2015 8:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • swiezak18 / dziennik - masa i sila wg 15-10-5 autorstwa Wodyna -podsumowanie str25-26

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opowiadal im takie rzeczy. wszyscy co byli na silowni chodzili po katach i sie podsmiewali, jednego gostka az przygniotlo 70kg bo tak sie smial. niewiem jak byl final tej opowiesci bo juz szedlem do szatni. tyle EDIT jak mi sie jeszcze raz pokaze ''page cannont be displayed'' czy jakos tak jak bede chcial wyslac posta to cos pojdzie w [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 17726 Data: 1/14/2009 9:53:47 PM Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 6/14/2006 3:29:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grzesiek, chyba najlepszy w Krk! A co do patelni, to tak jak piszesz, de facto nie trzeba niczym smarować:-) Salvatore, miło Cię widzieć w moim blogu!:-) Antos, dzięki, staram się oddać to, co czuję na treningu:-) Przemek, bardzo mi miło! Polecam się;-D Kwachor, dokładnie taka:-) --------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2018 5:38:48 PM Liczba szacunów: 7
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Środa, (beznadziejny) DT Dzisiaj chyba zaczął się wysyp sezonowców i ogólnie "nierozgarniętych" osób. Na pp musiałem robić na zmianę z gościem, który myśli, że robi przysiady...W każdym razie nie mogłem nawet dobrze zabrać ze stojaków sztangi + gość robił przerwy po 3-5 minut i śmiał mnie jeszcze pośpieszać... (pomijam fakt, że robiłem pp na 80 kg [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontekst spoleczno-kulturowy stosowania saa - projekt badawczy

    Post
    Doping

    Dziękuję wszystkim, którzy wypełnili ankietę. Zarówno tym, którzy zrobili to na forum, jak i tym (ponad 30), którzy zrobili to anonimowo na pw. Bardzo wiele ciekawych i szczegółowych odpowiedzi, które dają bardzo fajny materiał. Prószę tez inne osoby, o ile to możliwe, o odpowiedz na pytania czy w tym temacie, czy na pw. W związku ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 8/3/2012 3:40:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening partnerski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi się tam podobają te twoje posty ldv_kzn, łapaj soga jeszcze fajny tekst o partnerze trenigowym, imo za***isty SZTUKA WYBORU PARTNERA TRENINGOWEGO Niewiele osób w dzisiejszej erze Pilates Spandes wie, jak pomagać komuś w treningach. Myślą, że stanie nad kimś i pozwalanie, żeby pot lał się komuś na twarz to najlepszy sposób asystowania w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 5/6/2005 6:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały ptaszek w wielkiej klacie Barbara Pajchert Szeroka, wysunięta, nienaturalnie rozrośnięta szczęka. Przerwy między zębami. Wypryski… To typowa twarz „koksiarza”. Dopóki bierze sterydy, zachowuje się jak młody, podniecony byczek. Gdy przestaje brać, w najlepszym wypadku staje się impotentem. Wielu ludziom trudno [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2008 1:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Magor - Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

    Post
    Po 35 roku życia

    Dwa pojęcia: siła i piękno. Jaki można dla nich wyznaczyć wspólny mianownik? Nie jesteśmy ani najsilniejszym, ani największym gatunkiem zwierząt zamieszkujących tę planetę. Jesteśmy gatunkiem najsprytniejszym, obdarzonym wyjątkowo skutecznym i wyrafinowanym zmysłem analitycznym, wyprzedzającym swą złożonością wszelkie instynkty przynależne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 1/31/2016 9:00:13 AM Liczba szacunów: 2
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    ten od Krewetki ale myślę, że po feriach wkroczę w wolne ciężary. Przez tydzień ferii będę wyłączona z siłowni ale postaram się uskutecznić jakieś inne ćwiczenia, bardziej domowe Chciałabym tylko (oprócz siłowni) ze 2 razy w tygodniu robić godzinne bieganie. Trening dzisiaj Dzisiaj łącznie 1h na siłce. rozgrzewka 10min bieg nogi prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 14772 Data: 1/9/2013 10:25:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Franco Columbu

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Witam wszystkich! Kiedy Arnold przyjechał do Californii i poznał Franco, to stwierdził, że do tej pory nie umiał ćwiczyć na prawdziwie dużych ciężarach i dopiero Franco go tego nauczył. Znam jeszcze taką historyjkę z opowieści Arnolda: Któregoś pięknego dnia Arnie i Franc robili wspólnie przysiady. Szli w górę aż do serii, w której na sztandze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15761 Data: 8/21/2002 9:58:01 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na silce do KB

    Post
    Sztuki Walki

    teraz widzę jak bardzo szkoda, że Knife skasował swoją stronę. Gdyby ją zostawił możeby i sprzedawali ją na allegro, ale skończyłyby się te opowieści dziwnej treści o spowalniającej siłowni, zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości itp. Granat, przestań wreszcie udzielać porad w stylu "bo mój trener to czy tamto". Mój trener też jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 11/19/2007 10:18:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowa rozpiska. Niechcem ale muszem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co z tego ze zawodowcy / gazetki takie opowiesci sprzedaja? Poczytaj sobie jakies powazne ksiazki o sporcie a zobaczysz ze tylko w kulturystyce masz takie ******ly. A teraz odpowiedz mi na pytanie: jaka magiczno-anaboliczna subst chemiczna sie wydziela przy ost powtorzeniu? Co do Arnolda: mysliusz ze jechal na ost powtorzenia? to dlaczego latami [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 11/11/2006 8:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • A co po metanabolu???

    Post
    Doping

    Dobra, dobra op*****lać możesz sobie starych. Wbrew Twemu przekonaniu wiem dość dużo, ale od tego jest forum czyli Wy wszyscy, aby skonsultować różne sprawy i dowiedzieć jeszcze więcej. Poprostu koksy i odżywki są moją najcieńszą stroną. Nie chce mi sie dalej pisać tych bredni... a te opowieści, że koksy to pójście na łatwizne itd daruj sobie, nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 7/3/2003 5:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeglad wszystkich sklepow internetowych na wyspach.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ludzi w podeszlym wieku mozna spotkac w sklepie z suplami o kobietach juz nie wspomne!Kult ciala jest na topie i dobrze lepsze to jak kult browara w reku, pilot w drugiej i opowiesci jakie to wszystko szkodliwe.Negatywy...coraz wiecej 'plastikowych sportowcow' sezonowcow ktorzy sa tylko zakala tego sportowego spoleczenstwa np. oooo lykne troche [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 7/11/2009 2:37:32 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na silce do KB

    Post
    Sztuki Walki

    70kg 172cm nie masz sztucznej nadwagi Wczesniej nie zauwazylem: kopt skończyłyby się te opowieści dziwnej treści o spowalniającej siłowni, zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości zastosowaniu kreatyny do wytrzymałości - no jak bys chcial wiedziec to kreatyna walsnie poprawia wytrzymalosc, potwierdzilo sie to na osobach ktore o to pytalem i kiedys [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 11/19/2007 12:22:34 PM Liczba szacunów: 0