opole

MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]

Damian, za 9 dni Opole, potem przerwa na robienie masy, nie wiem czy wyjdę w 2016, raczej mało prawdopodobne, bo muszę dołożyć sporo mięsa :-) Polka super :-) Banan na miejsca nie ma się co nastawiać, jedzie bardzo mocna ekipa :-) prawdopodobnie Maniek Tomczuk, Mariusz Bałaziński, Kamil Kluszczyński i jeszcze paru innych dobrych zawodników :-) [...]

Kolejni sponsorzy imprezy Sad-Mar. Hurtownia owoców i warzyw Oleska 99 45-080 Opole SFD/Images/2015/7/29/6564acbf2c814fefbb854c12eceea6b2.jpg ___________________________________________________________________________ MAROPNET ul. Rynek 17D 49-340 Lewin Brzeski SFD/Images/2015/7/29/3d7c3f3b829e4e2c9b2c7d0dc98ab845.jpg [...]

Nabity strasznie , widziałem wczoraj tego Konia na siłce :-D Opole jak podszlifujesz formę na pewno masz szansę wygrać, proporcjami bijesz na starcie wiekszosc zawodnikow na głowę ;)

SIema po dłuższej nieobecności :-PP Wynikała ona z tego, że nie mam sił do życia :-( Szykuję się na opole, ale jadę już na oparach, powoli taperuje wszystko, więc dodatkowo przekłada się to na mega zmęczenie. Całe dnie tylko śpię, budzę się na jedzenie i trening %-) Zostało 10 dni do Opola, to będzie mój 6. start w tym roku i ostatni :-PP Potem [...]

W związku z dużym zainteresowaniem o zasady i możliwości startu w GP Opole - zwłaszcza debiutantów, przedłużamy termin przyjmowania zgłoszeń do 28.05.2015 godz.24.00 Jednocześnie informujemy że nie wysłanie zgłoszenia na e-mail z regulaminu nie zamyka drogi startu gdyż można zgłosić się również bezpośrednio przed zawodami.

Ostatnio krucho u mnie z treningami! Robiłem jedynie barki codziennie. Obecnie tak wyszło, że robię je co drugi dzień! Chodzi za mną myśl o robieniu dipsów, podciągań na drążku i pompek na moich uchwytach (wczoraj je przerobiłem na stabilniejsze i kilka cm wyższe). Chodzę codziennie 10km oraz jeżdżę na rowerze 20km tak szybko jak potrafię [...]

Zapisy na http://silajestwnas.pl/grand-prix-bench-press-opole-zapisz-sie-online/ /SFD/Images/2015/5/18/cc4d4b144f1c4979a9a3719262dc4640.jpg

A to Twój pierwszy trening od Marty, że takie pytania zadajesz? %-) oczywiście, że na nogę /-)_ Bo wiesz - miałam taką cichą nadzieję %-)}:-( Z dietką to właśnie nie wiedziałam, na co się mam nastawić, czy do tego treningu lekka masa, czy już redukcja. Bo wiesz, jeszcze Opole za 2 tygodnie, a ja dalej w ciuchy nie wchodzę. Dzięki za odpowiedzi.

http://silajestwnas.pl/regulamin-zawodow-w-wielokrotnym-wyciskaniu-sztangi-o-masie-polowy-swojej-wagi-ciala-dla-amatorow-i-zawodowcow-podczas-power-fit-expo-opole-30-05-2015r/

105,5 kg - 3 tygodnie przed GP Opole 2015 /SFD/Images/2015/5/12/1c93a4c181a3436ab9e09ebe7f213886.jpg /SFD/Images/2015/5/12/a7d6570192fd4f7782a79a60a1eebaac.jpg

TomQ nie opłaca Ci się wchodzić na UD 2 bo za niedługo Opole %-)

głowa do góry ! Ania może Opole zamiast UMP ?

Pełna próba : I miejsce - Anna Madej (Opole) 160x - 25kg https://www.youtube.com/watch?v=JQdeNF9aTwY&feature=youtu.be

/SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]

Zapraszamy do odwiedzenia stoiska Activlab podczas Opole Sport&Fitness Days! Jeśli byliście na zeszłorocznej imprezie, to wiecie kto zdominował imprezę :-) W tym roku mamy zamiar zrobić dokładnie to samo! Przygotowaliśmy dla odwiedzających masę atrakcji! · Niecodzienne konkurencje, · Pokazy sportowe, · Konsultacje z [...]

/SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]

Gdyby miało zdarzyć się coś czego oczywiście przewidzieć się nie da... partner tego działu przygotował zestawy reanimacyjne: "Opole 2015 Ladies Edition" /SFD/Images/2015/4/28/c74fbfc50b434453a9360e1bdb5afcd4.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-28 10:01:19

Jakby któraś robiła mojego murzynka gryczanego to tylko nadmienię, iż rozmrożony jest lepszy niż świeży %-) bezczelne pytanie - czy upichcisz coś na Opole? bo ja bym chętnie skubnęła. ;)

wlasnie, ustalmy stroje na opole, zeby potem nie bylo, ze jadna w szpilach wyskoczy %-)