Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: do 150zł Cel/problem/opis: zwiększenie masy Tak ja już pisze wyżej, staż treningowy na siłowni to pół roku. Zakupiłem Kreatyne "Mega Caps 1250" - 400 caps, polecana przez kolegę, na sam [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_Berry_Extract_i32158_d380x380.jpg Opis - Wspiera energię i witalność - Super owoc z ameryki południowej - Naturalnie silny przeciwutleniacz Acai Berry neutralizująco usuwa wolne rodniki, które mogą atakować zdrowe komórki organizmu. Zmniejszając aktywność wolnych rodników może mieć bardzo pozytywny wpływ na [...]
[...] rodników oraz wspomaga ogólnie rozumianą regenerację organizmu. ZALECANE PORCJOWANIE Stosować jedną tabletkę dziennie przed snem, popijając wodą. Po 2 miesiącach stosowania, zrób tydzień przerwy. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/191cb242561d411080d5e8a8f81ef038.jpg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Puritan_s_Pride_Melatonin_1_mg-opis38486.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Calcium_Citrate_i32390_d380x380.jpg Opis - Cytrynian wapnia jest najlepiej wchłanialną formą wapnia - Utrzymuje zdrowe zęby i kości - Wzmacnia strukturę kości - Chroni przed osteoporozą To wapń w formie łatwo ulegającej trawieniu i łatwo przyswajalnej. Wapń jest podstawowym składnikiem mineralnym tkanki kostnej. [...]
Witajcie, po wielu godzinach czasu spędzonego na szukaniu odpowiednich ćwiczeń dla mnie natrafiłem na opis treningu ACT. Jako że jestem osobą początkującą, taki trening jest w sam raz dla mnie. Będę stosował następujące ćwiczenia: http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050803114113.gif Tylko chciałbym wprowadzić jedną zmianę, mianowicie zastąpić [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kwas_Foliowy_Folic_Acid_i27166_d400x400.jpg Kwas Foliowy Folic Acid Opis -Wspiera układ krwionośny -Idealny dla kobiet w ciąży Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Kwas foliowy Porcja 1kap. Ilość porcji w [...]
Posiadam flakon 10ml Durabolu - Nandrolone Phenylpropionate z British Dragon i chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobry towar na pierwszy cykl czy lepiej zaczać od jakiegoś teścia?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 80 Obwód uda : nie wiem Obwód [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 miesiące temu Dymo Fat Burn, aktualnie: BCAA Olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem. Możliwosci finansowe: Aktualnie około 200-300zł. Cel/problem/opis: Chciałbym wiedzieć co jest dla mnie najlepsze na najbliższy okres czasu.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_6000_i32911_d380x380.jpg Opis - Przyspiesza anabolizm - Poprawia wytrzymałość - Zapobiega rozpadowi tkanki mięśniowej QNT BCAA 6000 to kompilacja trzech podstawowych aminokwasów: l-leucyny, l-izoleucyny i l-waliny. W znaczący sposób przyśpieszają one rozwój i regenerację mięśni po wyczerpującej sesji [...]
[...] mniej trwala - czy jest jeszcze cos) 2. Michail zaleca kupno bialka typu egg lub mieszanki i teraz pojawia sie pytanie - czy Olimp System Proteina jest mieszanka - czytam opis tego produktu ale chyba jeszcze za ciemny jestem aby to zrozumiec. 3. Ktore bialko lepiej wybrac Olimp System Proteina 80 czy Olimp 80 Egg. A moze jeszcze cos innego? [...]
czesc mam pytanie dotyczace cyklu posiadam 20 ampulek testosteronu prolongatum 100mg/ml i 10 strzalow decaject -depot 250mg/ml chcial bym sie dowiedziec jak najlepjej to dawkowac ?? bo myslalem aby co poniedzialek i piatek brac po 100mg tescia a co srode 250mg deci co o tym sadzicie?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wcześniej preparaty : mutant mass,trec 1250mg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: zmasowac i redukowac Witam,od przyszlego tygodnia planuje zaczac diete,nie chce by byla co do grama wyliczona,co myslicie,o tym..jak na moja wage i wiek powinienem w [...]
[...] na coś słodkiego. Wartości odżywcze Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 35g SKŁADNIKI AKTYWNE Daily Bar Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 144 kcal Tłuszcze 3,5 g - w tym nasycone 2 g Węglowodany 15 g - w tym cukry 10 g Białko 11 g Sód 0,03 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Daily_Bar-opis35106.html
[...] Xpandzie jest 4g, na które składa sie i jabłczan i etyl ester. W jakich proporcjach ? Tego też jestem ciekaw. Obie formy z tego co pamiętam to w podobnej cenie. Z tym, że czytając opis danego stack'u bardziej zachwalny jest etyl ester, którego to np. 1g niby zastępuje 10g monohydratu itp. rzeczy. Stosował ktoś etyl ester osobno ? Jak efekty ?
Zasady dla osób z konkursu: 1.Wpisujemy swojego wybranego zawodnika(opcja tylko dla uczestników konkursu)-tylko jeden wpis i tylko jedno wybrane zdjecie-kadrowane ze zdjęcia mieśnie ramion-to tylko wklejamy . Opis powinien przekonać do głosowania na Wasze zdjecie. 2.Działamy,by zdobyc jak najwiecej głosów-ale zawsze zasady fair play [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Reszta. Nie trzymam sztywno diety waze i liczę makro ważne żeby się zgadzało pod koniec dnia. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 200zl miesiąc Cel/problem/opis: Witam ćwiczę od roku na poważnie od pół. Od miesiąca ćwiczę FBW. Mam duży problem z brzuchem jest zalany. Chi robić żeby dobrze wyglądać. Jak długo redukować mogę o [...]
Witam Mam pytanie do Was, czy obecnie po tym co widać dalej robić wycinkę??? Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2750 kcal i jeśli mam dalej robić wycinkę to zacząć od zerowego pułapu czyli 2700 kcal??? 1. WIEK: 32 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 81,5 kg/169 cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zależy od [...]