SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • debincozide ( podobno najlepszy od megabola ) jak podają producent i opinie na forum sfd zwiększa apetyt... czy jest ktoś w stanie wyjaśnić mi jakim sposobem? z opisu producenta niewiele na ten temat rozumiem mój problem polega na tym że wiem ile kcal muszę jeść aby nabierać masy ale układ trawienny jest za mało wydajny na taką ilość i muszę mu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2009-08-11 22:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po operacji wstawili mi płytkę i śruby Jeśli tak to proszę o fakty z leczenia ile trwało itp itd tylko konkretne wypowiedzi a jeśli widzi to jakiś ortopeda to tez proszę o opinie czy powrócę do pełni zdrowia ( i mniej więcej ile to potrwa) by moc dalej trenować taekwondo i ogólnie sport tak bardziej na ostro Dodam ze operacje robił zwykły [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-08-11 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokuczać bo odrwienie nie przestaje .. zadzwoniłem do tego kreglarza powiedziałem mu o tej dolegliwosci powiedział proszę się nie martwić to normalna reakcja organizmu poniwaz po nastawieniu w organizmie jest stan zapalny i takie mogą być efekty .proszęo jakieś opinie i wskazówki mozę ktoś miał podobny przypadek z góry dziekuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-08-12 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawek - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w sprawie diety. Ulozylem sobie ostatnio i narazie sie jej trzymam ale chcialbym zebyscie mi powiedzieli czy jest to dobra dieta czy jednak mam cos zmienic. Prosze o opinie tych ktorzy naprawde sie znaja na ukladaniu diety. 5 Dni w tygodniu, w weekend pozwalam sobie na wieksza swobode. 1 posilek ok 8 rano (pon, wto, sro, czw, pia) - 100g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-08-12 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla amatora

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] natknąłem się na coś takiego http://www.allegro.pl/item707083463_zestaw_36kg_promax_thorn_extra_cena_i_jakosc.html . Zestaw mi się dość spodobał, ale o Promaxie różne opinie słyszałem. W aukcji jest napisane, że są ze stali węglowej, nie wiem jak to się ma do żeliwa bo i jedno i drugie dzięki domieszce węgla ma zapewnioną odporność na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-08-12 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale widzę że to jest zajazd dość duży dla mnie i nie dość że serie musze skrócić to jeszcze ciężar mniejszy i ogólnie pod koniec treningu ledwo żyje, czy tak ma być? boję się że wszystko pójdzie na wydolność i siłę niż na masę, a w zasadzie nie taki jest cel moich ćwiczeń Proszę o jakieś wasze fachowe opinie i wypowiedzi na ten temat Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2009-08-12 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podczas wyjazdu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrobic krociutki cykl na redukcje (w trakcie wyjazdu i jeszcze ze 2 tyg. po powrocie). Wiadomo aeroby mozna robic wszedzie a i skrojoną diete latwiej utrzymac. I tu sie wlasnie zastanawiam czy to dobry pomysl czy po prostu dac sobie spokój w ogole i zdac sie na laske losu i po powrocie odrabiac ew. spadki? Czekam na Wasze opinie :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-08-12 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokonywac iniekcji.Dodam jeszcze,że właśnie zacząłem 4 tydzień na M drolu,ile jeszcze go pociągnąć i kiedy zacząć odblok.No i jeszcze kwestia czy to jest dobre winko?Jakie opinie,czy zdarzają sie wałki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 178 Obwód klatki: ponad 120 Obwód ramienia: 45,5 Obwód talii: 92 Obwód uda: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2009-08-13 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY PROSI O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM SERDECZNIE ZACZYNAM PRZYGODE Z CIĘŻARAMI CHCIAŁEM SIE NA POCZĄTEK DOWIEDZIEĆ ILE MIESĘCY POWINIENEM ĆWICZYĆ ABY PRZYGOTOWAĆ MOJE MIEŚNIE I OZGANIZM DO KREATYNY NIGDY NIC NIE BRAŁEM JESTEM NOWICJUSZEM W TYCH SPRAWACH WIEĆ ZASTANAWIAM SIE JAKĄ KREATYNE KUPIĆ JAKA JEST NAJ... DLAMNIE < MAM 27 LAT WAGA 78 KG WZROST 175 CM MAM SZYBKĄ PRZEMIANE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-08-13 10:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - cyclin GF

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Uprzejmie proszę o opinie dotyczące tego preparatu MHP - CYCLIN GF. Miałem zamiar zakupić ZMA w przerwie od NO boosterów i staków kreatynowych, a natknalem sie na ten suplement. co o nim sądzicie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-08-13 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, cel: masa. Do oceny i poprawek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiek: 16 lat, wzrost: 184 cm, waga: 70kg, staż treningowy: 6 miesięcy. Oto dieta, liczę na wasze porady, opinię: 1 POSIŁEK: - 100 g. płatków owsianych - 200 ml. mleka (0,5% tłuszczu) - 20 g. rodzynek - banan - witaminy B: 20,5 g. W: 117 g. T: 8,5 g. Kcal: 443 2 POSIŁEK: - 80 g. pieczywa żytniego razowego - 40 g. sera żółtego (gouda) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-08-13 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale łącze to z braniem HH, poniewaz dzisiaj i wtedy wzielam 3 tabletki rano.(jednak wczesniej tez bralam czasem 3 tabletki rno i nic sie nie dzialo) Wiem ze rozne sa opinie na temat tego spalacza, jednak wczesniej tez go bralam i nic mi nie bylo, a tluszcz ladnie sie spalił. Pytanie: czy zmniejszenie dawki HH wystarczy? Np do 1 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2009-08-13 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Temat
    Trening w domu

    [...] Informację o mnie Wiek: 20 Wzrost: 187cm Waga: 85kg (schudłem 16kg w 4 miesiące) Cel: Ładna sylwetka (mam jeszcze trochę tłuszczu) Sprzęt: hantelki 2x10kg, expander, kółko rehabilitacyjne, rowerek stacjoonarny Dieta: staram się zdrowo odżywiać Wszelkie opinie mile widziane. Pozdrawiam. Zmieniony przez - bartooo w dniu 2009-08-13 16:37:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-08-13 16:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300%. Może w normalnych realiach nie miałoby to większego anabolicznego znaczenia, ale podczas odblokowania mogłoby znacząco przyśpieszyć regulację gospodarki hormonalnej organizmu. No i jeszcze jedna sprawa, zastanawia mnie mianowicie czy nie dałoby się osiągnąć podobnego efektu pod domowym zimnym prysznicem. Proszę o wasze opinie na ten temat.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2009-08-13 18:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi, może ktos kto "na własnej skórze przerabia temat" poradzi mi lepiej? mam pytanie czy istnieje skuteczny preparat do regeneracji stawów i węzadeł? słyszałam rózne opinie na temat glukozaminy, kolagenu itp.Jestem po kuracji Izotekiem i starsznie wykończył mi stawy i" okolice"jakis czas brałam Arthryl i flexit,cięzko mi stwierdzić czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-08-13 19:12:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ - co się dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmniejszenie. ksztaltowanie sily miesiniowej poprzez wysilki fizyczne powinno sie wykonywac po okresie pelnego uksztalotwania kośćca czyli ok 20-30 roku zycia.( sa takze opinie ktore dopuszczaja trening silowy z umiarkowanym obciazeniem w wieku ok 16- 18 lat) Cwiczenia silowe dzielimy : - o charaktrze wysilku lokalnego ( obejmujacego mniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2009-08-13 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę brzucha.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę. Wszytko przez tłuszczyk. Plan mam taki: Poniedziałek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Wtorek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) środa- regeneracja- trening klatki, i ramion Czwartek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Piątek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. Sobota- Wolne Niedziela- Areoby. Czekam na Wasze opinie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-08-13 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba brzucha, trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trochę. Wszytko przez tłuszczyk. Plan mam taki: Poniedziałek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Wtorek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) środa- regeneracja- trening klatki, i ramion Czwartek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Piątek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. Sobota- Wolne Niedziela- Areoby. Czekam na Wasze opinie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-08-14 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • art - instynkt

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zasady instynktownego treningu, odniósł wielkie sukcesy w kulturystyce mimo nie najlepszych warunków anatomicznych. Na temat najbardziej skutecznych metod treningu opinie są bardzo zróżnicowane-ile wykonywać serii, powtórzeń,jak często ćwiczyć,szybko, czy wolno itd.Odpowiedź na te wątpliwości można znaleźć tylko w stosowaniu zasady [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-08-14 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawilo, jak nie to dodajcie wiecej strzalow do treningow. Zrobcie max pompek, brzuszkow, przysiadow i wznosow na palcach prownajcie z dnia 3. Wezcie kumpla i popros go o opinie z ostatniego dnia w ktorym sie widzieliscie a teraz, zapytaj czy sie poprawiles, jesli tak to trenuj tak dalej, jesli nie to albo on jest slepy i nie zna sie na pilce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-08-14 16:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)