witam was żona kupuje za 200 zł kapsułki z takim skałdem jak na zdjeciach prosze fachowców o opinie co sądza o składzie i czy to nie bajer w kapsułce dziękuję za modre opinie /SFD/2019/10/9/84b284c57d2044789860adce26bc3f78.jpg /SFD/2019/10/9/044cb8bb7a23434b9b93fc01532d01a1.jpg /SFD/2019/10/9/00e11a8496724df6a5b3775c30b269ad.jpg [...]
Witam! Zastanawiam się nad wyborem kierunku studiów a dokladniej rozważam fizjoterapie oraz dietetyke. Jakies wasze opinie o tych kierunkach, co po nich, dodam od siebie ze planuje rowniez kontynuowac moja dluga juz przygode z silownia oraz zostac trenerem personalnym (już mam na koncie pare udanych zmian u kilku podopiecznych- oczywiscie za darmo [...]
[...] i katować klatę raz w tygodniu na siłowni? Co do supli - mam kupiony monohydrant krety, który chciałbym zarzucić od czerwca. Czy coś jeszcze powinienem dokupić? Jakie macie opinie na temat BCAA itp?Warto brać czy to tylko marketing? Jakieś przedtreningówki są potrzebne? Bardzo dziękuję za wszelkie opinie i konstruktywną krytykę :) pozdro
Alchemia Pharma... Proszę o najnowsze opinie tego labu,choć każdy wie że jest od lat na rynku ale proszę o konkretne opinie na dzień dzisiejszy Czy warto brać. Z góry dziękuję Pozdrawiam serdecznie
[...] jestem na redukcji kilogramów-deficyt kaloryczny, regularna siłownia (5x w tygodniu) i cardio w postaci roweru (20km dziennie 5x w tygodniu),chciałbym uzyskać jakieś opinie (ewentualnie porady) odnośnie mojej aktualnej sylwetki oczywiście nie zamierzam na typ zaprzestawać i mam zamiar redukować jeszcze kilka kilogramów. (Aktualna waga 77 [...]
Dzień dobry,Prosiłbym o opinie na temat takiego treningu czy ma on rację bytu. Ilość serii 3-4 Powtórzenia 10. PN (Klata-Bic) -Wyciskanie leżąc -Wyciskanie skos + -Wyciskanie skos - -Uginanie ramion hantlami -Modlitewnik ŚRD (Plecy-tric) -Martwy Ciąg -Drążek -Wiosłowanie -Dipy -Wyciskanie francuskie PT (Barki-Klata) -OHP -Wyciskanie hantli z nad [...]
Siema! Był ktoś na świńskiej masie? Jakie są wasze opinie na ten temat, ile przybyło, jak się czuliście i ile jedliście mniej więcej? Znam opinie na ten temat, że to nie ma zbytnio sensu i jest nie zdrowe ale pytam o wasze zdanie z ciekawości. Nie zamierzam próbować.}:-(
[...] w każdym tygodniu. Plus 1 dzień wolny od treningu aeroby Co myślicie o zażywaniu kreatyny/bcaa, jeśli mam mało mięśni i w sumie mało do stracenia? Mam nadzieję , że uwzględniłem wszystko co chciałem napisać, proszę o opinie, z góry dzięki! /SFD/2020/9/8/a65594a4b5ca45228eeb1d326b05cd98.jpg Zmieniony przez - Erion00 w dniu 2020-09-08 18:45:09
[...] ja, a na tym forum takich nie brakuje. Opracowałem sobie dwa plany treningowe które zamieszczam poniżej. Nie wiem który byłby sensowniejszy więc jak napisałem prosiłbym o opinie, rady,wskazówki. Z góry dziękuję! Pozdrawiam! PLAN I PONIEDZIAŁEK BICEPS/TRICEPS Uginanie ramion w podporze o kolano 3 serie Uginanie ramion chwytem [...]
Cześc, Prośba o opinie na poniższy plan -split z partią 2 razy na tydz. Ostatnie 3 msc trenowałem push pull i chce coś zmienić bo czuje stagnacje. Dodam że cwicze w domu (ławka, drązek, brak wyciagu) Wiek 36 lat, cel masa i redukcja pasa:), dieta dopięta 3 gBB, 4g WW, 1 g T, trenuje łacznie ponad 10 lat z przerwami, obecnie od ponad roku stale. [...]
Panowie proszę o Wasze opinie na temat suplementacji preparatami tego typu w czasie kuracji SAA. Stosuje jeden z takich suplementów w moim odczuciu znacząca poprawa poniższych parametrów: - zwiększenie zdolności poznawczych - regeneracja układu nerwowego - wspomaganie dobrego nastroju - poprawa ogólnej kondycji zdrowotnej Zgodnie z opisem na [...]
Hej Chcialbym nieco zmienic trening z zelastwem - chce, by byl bardziej skierowany na wytrzymalosc. Prosze o opinie, porade. Info o mnie: # staz moze z rok, nie wiem dokladnie, szczesliwi nie licza # wiek 25 lat | waga 75 kg | wzrost 171 cm # maxow nigdy nie testowalem, bo cwicze sam w piwnicy, ale wydaje mi sie, ze sila, ktora wyrobilem na [...]
[...] że może warto spróbować sił na scenie .Oczywiście tylko dla sprawdzenia się z innymi .Mam już 37 lat więc nie wierzę w wielkie osiągnięcia. Dziękuję wszystkim bardzo za opinie i życzę wam zdrowia i wielkiej łapy. /SFD/2021/6/20/d69c16af60b34924b33f05d09931be79.jpg /SFD/2021/6/20/c34cbcfb7c3c4f7c96c1a087addd1cd8.jpg [...]
Witam, staż na siłowni 3 lata wiek 31 waga 78 kg wzrost 174 cm Chciałbym zapytać o opinię ekspertów z forum odnośnie mojego nowego planu treningowego. Co można by było zmienić, dodać bądź usunąć. Proszę o opinię z góry dziękuję. P.S jestem w trakcie tworzenia treningu dla nóg oraz tricepsa - jest w toku... 1. klatka - barki wyciskanie na ławce [...]
[...] 16 tygodni 100mg e3d oraz profilaktyka na bieżąco: -HCG 500mg e5d lub 300mg e3d -Cabaser 1/2 tabletki co 10/12 dni -Symex 1/2 tabletki e3d na dzień po zastrzyku. Proszę o opinie osoby mądrzejsze ode mnie, czy takie dawki mają sens oraz czy profilaktyka na bieżąco w trakcie cyklu będzie lepsza niż przy samym końcu lub po zakończeniu cyklu. [...]
[...] w sumie najbardziej polecanych. Pierwszy to : Cloma Pharma BLACK SPIDER (25 g ephedry) Drugi to : HellFire EPH 150 od InnoVative Opinie są naprawde podzielone. Większość ludzi pisze ze polecają ale są tez tacy co piszesz ze syf i podróba nic nie działa. I tu sie nasuwa pytanie czy ktos miał styczność z tym ? Jakie są wasze opinie ? Który wybrać?
[...] która nie ukrywam ciężko mi idzie, ostatnio ćwiczyłem planem push&pull jednak nadszedł czas na jego zmiane, ułożyłem plan Push&Pull Legs i wklejam go tutaj aby poznać opinie osób które mają większą wiedzę i doświadczenie ode mnie i podpowiedzą co jest ok a co nie i co warto zmienić Push A 1.Wyciskanie Sztangi Leżąc 4x8 2.Wyciskanie [...]
Witam wszyskich, miał ktoś styczność z suplementem strongbol? Jakieś opinie na temat tego suplementu, na internecie same pozytywne opinie, ale strony z opiniami wyglądają podejrzanie podobnie, wyglada trochę jak fejk, ktoś może próbował albo słyszał coś ma temat tego suplementu ?
Cześć, jestem poczatkujący i proszę o opinię :) Ćwiczę od miesiąca na orbitreku 40 min dziennie, efekty połączone z dietą są bardzo dobre. Gdzieś wyczytałem w necie, że przy utrzymywaniu odpowiedniego pulsu wyliczonego indywidualnie dla mnie spalanie tłuszczu odbywa się najefektywniej. Do tego czytałem, że spalanie zaczyna się po 20min ćwiczenia. [...]
