open

W weekend odbyły się zawody Rumunia Pro Muscle Fest w Bukareszcie. Zawodnicy walczyli o kwalifikacje na zawody Mr. Olympia 2021. Do tegorocznych, zakończyły się one w zeszłym miesiącu i teraz pozostaje nam czekać do grudnia na największe show związane z kulturystyką i fitness. Ten sezon startowy był zdecydowanie inny niż poprzednie z powodu [...]

To zdjęcie od Christo87 pochodzi z roku 87, kiedy Ray wygrał kategorie Open NPC National, i został pro, miał wtedy 22 lata. To bardziej znane poniżej, miałem za młodego jako plakat w swoim pokoju, nie mogłem się nadziwić że można tak wyglądać, i właśnie m in. to zdjęcie zainspirowało mnie do ćwiczeń. Genialnie już wtedy wygaldal. Tak jak [...]

[...] nie znał wyników to bym odpuścił to już mocno bolało. Udało się wygrać z zawodnikiem który ważył 24kg więcej to mój obecnie największy rywal w WW. Będzie rewanż 5 grudnia oczywiście podejmuje tą rywalizację ( 50kg open) w której bedą sie liczyły tylko powtórzenia . Lubię takie wyzwania. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-11-22 09:19:42

[...] przygotowania pod te zawody. Jest to cykliczna impreza wiec widzimy sie za rok. O przeprasza ale zawodnicy WW widzą się 5 grudnia na Mistrzostwach Wrocławia w WL i WW 50kg open meżczyzn i 25kg kobiet. Wielkie podziekowania dla WCT 3 za zorganizowanie w tych trudnych warunkach zawodów ! Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-11-22 01:01:14

W 1993 roku na mistrzostwach Polski pojawił się kulturysta z amerykańskiej Polonii - Casey Kucharyk I bez problemu wygrał kategorię + 90kg i open Dysponował światową sylwetką. Poźniejsze starty miał już tylko w USA,gdzie odniósł wiele sukcesów. W dobrej formie jest do dziś ale juz w o wiele mniejszym rozmiarze :) [...]

[...] zawodów: 12.00 ◦ Miejsce: Centrum Spartan nr II, ul. Lubińska 53, Wrocław. 4. Konkurencje: Wyciskanie sztangi leżąc wg formuły Wilksa • Junior do 30 lat - open • Senior +30 lat - open • Kobiety - open Wyciskanie wielokrotne sztangi w czasie 5 minut. Mężczyźni- 50 kg Kobiety – 25 kg . • Junior do 30 lat - open [...]

[...] sam jesteś wytrawnym zawodnikiem WW przy bardzo niewielkiej mej pomocy :-) Jest już regulamin IV Mistrzostw Wrocławia w WL & WW z którego wynika że powalczymy w WW z 50kg open .Liczy się tylko ilość wykonanych powtórzeń. Czas boju ograniczona ( 5min.) pozycja startowa do wyboru przez zawodnika ( "górna" lub klasyczna ) zakaz odbijania sztangi [...]

A1 Wyciskanie leżąc 3x8-10, 1x12-15 R:8kg/8kg/9kg/10kg R:/12kgx8/12kgx8/12kgx8/8kg Wyciskanie hantli stojąc4*10 R;7kg 8kg/8kg/8kg/8kg Focze wiosła 4x12-15 R:7kg 8kgx13/8kgx13/8kgx13/8kgx13 Sciągąnie drążka z góry podchwyt 3*15 R;20kg 25kg/25kg/25kg Facepull leżąc na ławce 3*20 R:20 25kg/25kg/25kg Uginanie że sztangą 2x12-15, 1x15-20 R;10kg [...]

[...] znajduje się także na drugiej stronie postów. Kilka jeszcze zmian do regulaminu. pkt4 - WW ( z wyborem obciążenia) kobiet -WW ( z wyborem obciążenia ) mężczyzn - WW 100kg open -uginanie ramion w oparciu o ścianę ( Strict Curl ) open pkt.13 kobiety do 63kg i + 63kg mężczyźni do 80kg i + 80kg pky.14 WW - losowanie w każdej kategorii Biceps - od [...]

[...] 12.05 - 12.15 -otwarcie zawodów, przedstawienie programu, zawodników. 12.15 - start 1 konkurencji : Wyciskanie sztangi leżąc wg formuły Wilksa • Junior do 30 lat - open • Senior +30 lat - open Kobiety - open 12.45 – start 2 konkurencji:  Wyciskanie wielokrotne sztangi w czasie 5 minut. • Junior do 30 lat - open • [...]

[...] 1x200 Bez cardio Od piątku śrubka podkrecona Prima wleci do stacku pewnie w jakiejs smiesznej na standardy jakie znam dawce%-) Nie wiem w jakiej kategorii i na jakich zawodach skoncze, ale dla mnie liczy sie to jaka będzie forma i ile kg wskoczy od poprzednich startow;-) hubert nawet cos dzis napisał ze nie wie czy tu czasem nie będzie open%-)

[...] jak wyszło. Raczej nie żałuję bo trzeba byłoby robić test itp Ale za 2 lata już tam będę ;) ;d a przynajmnje będę się starał jak wystarczajco poprawie sylwetkę Pozim w open i cp z tego co widzilem listy zapowiada się nakrawde bardzo dobry Na moje oko w tym roku open cięższa kat niż classic rok temu było na odwort No i w tym. Roku dla CP [...]

[...] PRO musiałbym nabudować jeszcze w opór, by lokować się przynajmniej gdzieś w połowie stawki, a tak przynajmniej mam możliwość co roku zahaczyć sobie o jakieś starty ;-D A swoja droga - dla mnie ogromnym sukcesem jest samo to, że byłem w open oczko wyżej niż ten Alexandru, więc to cieszy ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-12-12 16:16:40

W miniony weekend odbyły się dwie duże imprezy - Mistrzostwa Świata IFBB Elite Pro i Arnold Classic Europe. Najlepsi sportowcy z całego świata przybyli do Santa Susanna w Hiszpanii, by powalczyć o złote medale. Chociaż zorganizowanie imprezy było nie lada wyzwaniem dla organizatorów z powodu pandemii, to Prezydent IFBB dr Rafael Santonja i jego [...]

[...] czy kilka, to nie zakaz a nakaz %-) ten dzial i tak nie ma zbyt wielu udzielajacych sie userow i ten dzial to tez glownie fotki i fajnie ze ktos robi jakas robote tutaj, bo tych aktywnych co cos robia, to w sumie mozna na palcach jednej reki zliczyc :-P sam bym powrzucal, bo mam nocki od teraz, kiedy ma byc open tzn. w jaki dzien pl czasu?

https://www.instagram.com/mrolympiallc/ Są pierwsze foty z open. Big Ramy całkiem nieźle, Hadi super!

Kategoria Open. /SFD/2020/12/19/0547e1adbe684ad3947b59ed4587cd97.jpg

kategoria Open /SFD/2020/12/19/5a9f5ca6b160403788c0cec7b7aa6066.jpg /SFD/2020/12/19/a367338fa1504b81ac909521b9d72f5f.jpg /SFD/2020/12/19/6397f3aba9b549f0bf0ee0002863fca7.jpg /SFD/2020/12/19/9994b13fd3fd4eea8aa9d38df87129e1.jpg /SFD/2020/12/19/464f92b0d22542188a9c0dec59055de1.jpg

po fotkach zaskoczony jestem open :-D clarida tez wczoraj myslalem, ze ma za 'waska' sylwetke zeby wygrac , bo tam same klocki w 212 a forme mial najlepsza i wygral :-) open to bonaca w ogole nie widze, ta talia w np. bicepsach przodem jest tragiczna, zreszta mi sie jego sylwetka nigdy nie podobala, nawet jak na zywo go widzialem i chyba nawet [...]

po fotkach zaskoczony jestem open :-D clarida tez wczoraj myslalem, ze ma za 'waska' sylwetke zeby wygrac , bo tam same klocki w 212 a forme mial najlepsza i wygral :-) open to bonaca w ogole nie widze, ta talia w np. bicepsach przodem jest tragiczna, zreszta mi sie jego sylwetka nigdy nie podobala, nawet jak na zywo go widzialem i chyba nawet [...]