opaska

tak na szybko zerknąłem to całkiem spoko chyba :-) wahoo przez fachowców są wychwalane, ale wiadomo - prawie 2x cena sigmy Mimo wszystko i tak zastanawiam się czy sama opaska na klatę oraz duo na kadencje i prędkość podpięte pod telefon nie załatwią sprawy :-?

Dzięki Tomku. Też z kaszą będę musiał spróbować. A tymczasem przyszła mi opaska. https://farm5.staticflickr.com/4434/36438019066_7bc4dd2a3a_c.jpg Mam nadzieję, że poprawi mi to komfort treningu. Chociaż już dzisiaj posmarowałem łokieć i okolice kremem Muay i rewelacja. Różnica ogromna, na prawdę!

Garmin i tego typu zabawi warto ? Jeśli chodzi o mierzenie pulsu i spalanie kcal ? Ewentualnie coś z opaską na klate ? ;]

Garmin i tego typu zabawi warto ? Jeśli chodzi o mierzenie pulsu i spalanie kcal ? Ewentualnie coś z opaską na klate ? ;] Generalnie, to pytanie w jakim celu chcesz mierzyć? Jeśli po prostu robisz redukcję i chcesz generować deficyt itd., to sugeruj się czasem wykonywania cardio, a nie tym co pokaże zegarek.

miałem na myśli trenowanie pod konretny plan i monitorowanie progresu. Myślałem tutaj nad komputerem który mierzyłby progres albo zegarek z opaską. Sprzęt raczej dla osoby jeżdżącej 2-3 dni w tygodniu

No i wszystko :-D Jak Ci na początku zimno, a potem gorąco kup sobie Wahoo Wind. Jedyne 1k PLN :-D. Ale masz wentylator spięty z czujnikiem tętna i w zależności od pulsu wieje mocniej/słabiej. W tym roku nie udźwignę tego, ale na przyszły sezon pewnie się pokuszę. Daj spokój :-) Za kilkanaście PLN-ów można zrobić sterowanie z rezystora [...]

Dziwne to tętno na marszu. U mnie na rowerze w terenie średnie 130.marsz w terenie średnio 100-110. Opaska może błądzić jak są duże skoki pulsu. Np przy interwałach itp treningach. Ale średnia z aero marszu powinno łapać dobrze. Ja mam amaxfit band 5 i ładnie się pokrywa z urządzeniami do cardio na siłce. A spalanie można liczyć średnio 600kcal/h [...]

[...] movescount? Coś jest nie tak? Paatik a który ze starszych Polarow bierzesz pod uwagę? Edit: Szajba ma rację ;-) Ja kupiłam Polara zanim zaczęłam biegać, najpierw miała być opaska typu SmartBand do liczenia dziennej aktywności, ale cena zegarka niewiele wyższa a funkcji więcej to wzięłam. I przez 1,5 roku to było wystarczające, z większości [...]

[...] o tluszczakach i sposobach walki z nimi. Ja slyszalem o zmianie diety o cielecej siarze o okladach z mąki miodu i czegos jeszcze nie pamietam to sie folia owija i bandarzem/ opaska uciskowa i kilka dni nosi na mnie nic nie dziala tylko colostrum je zmniejszylo i rozłamało no i jak tracilem na kilogramach tez sie zmniejszaly ma w sumie 2 rodzaje [...]

[...] Uginanie jednorącz maszyna modlitewnik 2x12 + 2s bo 12x22 / 12x22 / 16x20 / 19x18 + aero 25 min Zaczęło się znowu słabo, bo przy rozgrzewce przed główną serią wyciskania, opaska na łokieć rozwaliła się już totalnie %-) Główną już musiałem zrobić bez. Od razu psychicznie jakoś słabo, no ale poszło nieźle - ostatnio 120 na 9. W regresie za to na [...]

[...] %-) Dwójki w ogóle słabo weszły, będę musiął tutaj pokombinować z ćwiczeniami. NA pewno zamiast czegoś wejdzie uginanie siedząc, ale dzisiaj nie mogłem zrobić, bo pękła opaska na nogę... Te wyprosty jednonóż robiłem pierwszy raz, i ciężkie to, ale bardziej cuzłem poślad niż dwójki. Zdecydowanie brakuje mi mcnpn... [...]

:)) 24 lata w tym roku kończę, trochę za późno na miliony %-) no ale walkę prawdziwą kiedyś stoczę i jak wygram to już sukces xD. Wczoraj rozj**ałem ścięgna takiemu doj**anemu typowi koło 100kg (z opaską uciskową kończył trening) jak blokował moje switch middle kicki. Dobrze kopie może prze to, że w noge sporo grałem, ogólnie mówią, że mam dobre [...]

[...] Jedynie muszę uważać, bo jak raz wypadła rzepka to lubi się to powtarzać. Podobno wzmocnienie czworogłowego uda pomaga na zapobieganie ponownemu zwichnięciu (no i wiadomo opaska), choć uda mam raczej mocne, jest to jedna lepszych moich partii mięśniowych. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-07-28 12:57:45 Zmieniony przez - Jacob2904 w [...]

Ja śpię dobrze - zatyczki do uszu + opaska na oczy, regularne pory snu + 3x2 labofarm waleriana i 1x ashwagandha i nie ma problemu.

Ja śpię dobrze - zatyczki do uszu + opaska na oczy, regularne pory snu + 3x2 labofarm waleriana i 1x ashwagandha i nie ma problemu. Ta i co jeszcze, może to %-) /SFD/2022/11/23/54292ed7599a4acd8b0ae517394c5c8e.jpg

Ja śpię dobrze - zatyczki do uszu + opaska na oczy, regularne pory snu + 3x2 labofarm waleriana i 1x ashwagandha i nie ma problemu. Ta i co jeszcze, może to %-) /SFD/2022/11/23/54292ed7599a4acd8b0ae517394c5c8e.jpg He he niezły cacko, ale w sumie mogliby opracować taki hełm albo taką kapsułę, do której wchodzisz w trakcie spania i jesteś całkowicie [...]

Zabstyl daj info odnośnie tej zmiany, chyba, że to spory elaborat jest, bo mnie ciekawi, wiem że trochę męczę dvpę, ale ciekaw jestem. No Pilek niestety, teraz simpy każdą wychwalają jak nie wiem co, nawet jak 3/10 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-08 16:08:23 Bo pierwsze to zacząłem dokładniej diety pilnować, nie skupiając się tylko i [...]

Ja używam tej opaski na oczy, bo te tanie zbyt mocno naciskają na oczy i przez ten dyskomfort ciężej zasnąć. https://medpak.com.pl/waya-3d-premium-opaska-na-oczy-do-spania-?gclid=CjwKCAiApvebBhAvEiwAe7mHSARlgnzwWFpS3Mh_N8OX183G3uF6tt_HSWnO0-AuYScElK4mIJC60xoC4AQQAvD_BwE Dodatkowo zatyczki woskowe ze stanmarku. Gąbkowe są chvjowe imo i ma się [...]

Opaska na zoladek %-) albo mdrol z antkiem %-) a tak serio mi efka pomaga i duuuuzo kofeiny.

Ja cala mase bilem ed lub 2x ed. Trzeba byc twardym nie mietkim %-) co do tych zegarkow z pomiarem tetna to jeżeli chcesz cos dobrego to z opaska na klate wtwdy masz dokladny pomiar a tak to bardzo ciezko o dokladny. Zalezy do czego to potrzebujesz:-)