on size

/SFD/Images/2016/1/6/42fae914b704481f8132c836a34f3ba6.jpg Anatoli Hunanyan, Malik Merad i Janu Cruz zastępują kontuzjowanych zawodników na FEN 10 Sportowcy przygotowujący się do występów są szczególnie narażeni na kontuzje. Ma to miejsce zwłaszcza w obliczu tak ważnych wydarzeń jak nadchodząca gala FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, gdy każdy ze [...]

/SFD/Images/2016/4/11/ec06861734114335b946aa94ab276f65.jpg Trzy walki o pasy mistrzowskie na gali FEN 12 Feel the Force we Wrocławiu Organizacja Fight Exclusive Night pragnie oficjalnie potwierdzić trzy mistrzowskie pojedynki, które odbędą się podczas nadchodzącej gali FEN 12 „Feel The Force”, zaplanowanej na 20 maja 2016 roku, w Hali Stulecia, we [...]

/SFD/Images/2016/4/11/f0ee8045fc004ccd980ee243ddd04c7c.jpg Paweł Biszczak kontra Zakaria Baitar w walce o pas mistrzowski na gali FEN 12 Organizacja Fight Exclusive Night pragnie oficjalnie zapowiedzieć pierwszy pojedynek o pas wagi średniej jaki odbędzie się w formule K-1 Rules, już na najbliższej gali FEN 12 Feel The Force, w dniu 20 maja 2016 [...]

/SFD/Images/2016/4/18/9192c0cb32b2451bb8dba4319347b14b.jpg Wojciech Wierzbicki vs Kamil Jenel na gali FEN 12 Feel the Force Kolejnym świetnie zapowiadającym się pojedynkiem w formule K-1 jaki pragniemy zapowiedzieć na najbliższej gali FEN 12 Feel The Force we Wrocławiu będzie starcie dwóch utytułowanych kickboxerów: zawodowego mistrza Europy [...]

/SFD/Images/2016/4/18/d5ec37c108324b1496c9a9d5b32b18bf.jpg Michał Michalski vs Davy Gallon o tytuł mistrzowski na gali FEN 12 Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zapowiedzieć drugi pojedynek mistrzowski o pas wagi półśredniej w formule MMA, który odbędzie się podczas nadchodzącej gali FEN 12 Feel The Force we Wrocławiu. W piątek, 20 maja [...]

/SFD/Images/2016/4/23/4a40d8ae9abe41628cdcd1955c4446f4.jpg Marcin Zontek vs Przemysław Mysiała w walce wieczoru o pas na FEN 12 Feel The Force W walce wieczoru będącej trzecim mistrzowskim pojedynkiem gali FEN 12 Feel The Force, w dniu 20 maja 2016 roku, we wrocławskiej Hali Stulecia, w starciu MMA, którego stawką będzie pas FEN wagi półciężkiej, [...]

/SFD/Images/2016/4/23/26b608b75a59425a8f6022bd02594a77.jpg Mateusz Strzelczyk przeciwnikiem Jakuba Boczka na gali FEN 12 Feel the Force Dwóch utalentowanych i już doświadczonych zawodników MMA zmierzy się ze sobą podczas gali FEN 12 Feel the Force we Wrocławiu. 20 maja 2016 roku w Hali Stulecia naprzeciw siebie staną: 28-letni wrocławianin Jakub [...]

/SFD/Images/2016/5/16/06f1b33ecead4bf7be37536897759bc4.jpg Iwona Nieroda vs Gabriella Mezei, kickboxerski pojedynek pań na gali FEN 12 Międzynarodowe kobiece starcie w formule K-1 dopełnia kartę walk gali FEN 12 Feel the Force, która już w najbliższy piątek, 20 maja, odbędzie się w Hali Stulecia, we Wrocławiu. Wielokrotna polska Mistrzyni Świata, [...]

Ja tam sobie teraz pokupowalem Size On po 14.99$ w promocji %-) Aktualnie testuje 3x dziennie po 10g bcaa + 5g amino beef, w czasie treningu size on, zobaczymy czy cos sie polepszy :-)

Hello w Crossficie i Paleo ;-) Jedziem dalej 2. dzień 03.05 TRENING zapożyczony z konkursu Ladies, zmodyfikowany dla domowych warunków - 800m sprintu - 3 min sprintu przez 4 piętra - 25 przysiadów ATG (bez obciążenia)  - 25 CurtisP - 10 kg ketlla, zarzut jednoracz, wypady na każda mogę, wycisk jednoracz, zmiana ręki po każdym curtisP [...]

dzięki za następne "powodzenia", będę czuć się obserwowana a to tylko lepiej :-D DUDEK, Moraly - dzięki :-D Bull - no trochę spaść musi, gdyby 3 kg fatu poszło to byłoby mega ;-) lord- no takie niedopatrzenie @@-) już poprawiam.. NOT \-) wrong, BAMF - fajnie ze jesteście ;-) w kwestii diety: mimo, że dział ma w nazwie paleo, która to [...]

Size on max perfomance - jedna z dwoch odmian Size on. Ta jest akurat dla tych ktorzy nie musza sie liczyc z kaloriami, zawiera sporo wegli w skladzie. Jest to rodzaj okolotreningowki, zawiera kreatyne ale jej celem jest synergiczne dzialanie z innymi skladnikami. Jesli nie czujesz cisnienia na kompletne wyplukanie sie z kreatyny - nie ma [...]

Chyba zacznę brać koks. No może chociaż jakieś przedtrenigówki. Np. amfetaminę z kokainą :-D Wiem ze zartujesz, ale pamietaj ze jestes tu jedna z niewielu osob opiniotworczych, co powiesz, dla wielu osob jest truizmem. Masz rację Marcinie. I piszę to bez cienia ironii. Pomimo inflacji wartości słowa pisanego trzeba odpowiadać za to co się pisze. [...]

[...] masz apetyt na dwie kule równocześnie to możesz się zainspirować tym co robi Mike Mahler. Size and Strength :-) http://mikemahler.com/articles-videos/kettlebell-training/5x5-size-and-strength-program-for-kettlebell-training Tylko, że on żre szczypiorek i inne wodorosty. Ale kawał silnego konia z niego jest. [...]

[...] masz apetyt na dwie kule równocześnie to możesz się zainspirować tym co robi Mike Mahler. Size and Strength :-) http://mikemahler.com/articles-videos/kettlebell-training/5x5-size-and-strength-program-for-kettlebell-training Tylko, że on żre szczypiorek i inne wodorosty. Ale kawał silnego konia z niego jest. [...]

Cześć Julia! Ogromnie się cieszę, że rozpoczęłaś ten dziennik, nie zraziłaś się trudnym początkiem. Teraz trzymaj się wyznaczonej linii, rozkładu składników odżywczych, ćwicz regularnie i pisz tutaj :-) Myślę, że znajdzie się jakaś życzliwa dusza, która podpowie to i owo albo pokrzepi, gdy będzie trzeba :-)) W tytule mojego dziennika masz [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b20c01abb04ad9bca9c1671b71c437.jpg trening: taki znów bez przerw to on nie był, bo sprzęt w superseriach był bardzo od siebie oddalony:-P. ale całkiem przyjemnie było, bez większych uwag Rozruch barków, ćwiczenia korekcyjne do przysiadu, Dzien3. ab w superseriach, 3x10-12, 60sek. przerwy 1a.odwodzenie nóg na [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b20c01abb04ad9bca9c1671b71c437.jpg no więc weekendowy raport SOBOTA: dzień dziecka...i chyba mnie poniosło. no cóż, czitować też trzeba umieć. ale, plus jest taki, że przynajmniej mam energię %-) NIEDZIELA: już dieta wg założeń, 45 min kardio na czczo. PONIEDZIAŁEK: 30 min kardio na czczo trening: no za bardzo to [...]

Ktoś go pozdrawia słowami "Salam alejkum" a on odpowiada https://pl.wikipedia.org/wiki/Salam_alejkum NSAC przedstawiła oficjalnie jakie zakazane substancje były przyczyną zawieszenia Jona Jonesa Dziś oficjalnie dobiegł kres spekulacji i domysłów dotyczących tego, co było przyczyną wpadki dopingowej Jona Jonesa. NSAC podała oficjalnie na [...]

Wywiad z Włodarczykiem: Klikczko? Mogę zaskoczyć wielu kibiców - Ktoś może powiedzieć: "Włodarczyk - 183 cm, 95 kg - po co on się pcha do Witalija Kliczki!?". Ja jednak nie zwracam uwagi na różnego rodzaju przeciwieństwa i trudności. Na pewno chciałbym spróbować tej walki. Życie jest jedno - jeżeli nie zaryzykuję, to nie dowiem się, czy wygram, [...]