omlet

[...] Omlet pierwszy raz z platków jęczmiennych. Powiem szcerze, że w smaku są prawie identyko jak jaglane. Za to znacznie tańsze. 60masła orzechowego  na połowie omleta- po przekrojeniu była to gruba warstwa %-) Potem standardzik. Sos 5 smaków  w posiłku potreningowym. /SFD/Images/2015/10/30/bda9cb21beb641908c000706e6587017.jpg [...]

03.11.15 DNT Spokojnie dzisiaj. W szkole dobrze. Zebrania dzisiaj były %-) Ja nie miałem się czego obawiać :) Rozpocząłem sezon na czapkę. Po ścięciu włosów zimno niemilosiernie w głowę. /SFD/Images/2015/11/3/674dc3895f8a4914a20db733715a99aa.jpg Śniadanko bez zmian. Omlet tym razem z aromatem pomarańczowym. Na kolację dla odmiany soczewica. [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/4/61964bbbed72489e92a5fba7d18f7320.jpg Jakoś tak bardzo smacznie dzisiaj. Aromat jogurtowy niby nie pozorny, a omlet smakuje jak na jogurcie. Serki tutti mi się kończą,  ale dzisiaj kupiłem pół zgrzewki Jogobelli 0% %-). W szkole to co zazwyczaj. Potreningowy  w sumie to posiłek [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/9/c6cf058638d14238a852117b915a442a.jpg http://i.imgur.com/PhPePId.jpg Na śniadanko czekoladowo-karmelowe batony oraz omlet z jagodami. Bomba, trochę pomęczę  batony %-) W szkole kanapery. Na obiad ryż gotowany w rosole. Zupełnie inny smak, kozak. Potreningowa  kolacja dwudaniowa  :D Pudding [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/12/93e57efe4298464abe7b186d4a7d4bf1.png Dzisiaj ciut inaczej pojadlem.  Przyzwyczaiłem Was do aromatów także dzisiaj nie inaczej. Pomarańczowo -kokosowy omlet a na wierzch jogurt naturalny z aromatem chałwy sezamowej. Wypas! Na 2 śniadanie tym razem kasza kukurydziana, ciekawa, smaczna. Obiad elegancki. Kolacyjka także. [...]

[...] cebra , ale dodawało no klimatu. Potem na lekcjach byłem padnięty,  chyba za dużo z siebie dałem :) /SFD/Images/2015/11/19/71be9fed175646e2b4bc2572cdbec73d.png Śniadanie to omlet z aromatem śmietankowym, jogurcikiem,jagodami I orzechami. Full wypas zestaw! 2 śniadanie to basmati, brokuły i szynka. Oczywiście nie inaczej, kawałek mięsa ubyl od [...]

25.11.15 DT Mega oczy się kleiły  z rana.  W szkole na propsie, 6 z historii (jedyna w klasie!) I przeszedłem z j.niemieckiego  w konkursie przedmiotowym  do etapu rejonowego. 8-) 8-) Jutro historia , piątek matma. Zapowiada się ciekawie. /SFD/Images/2015/11/25/7a74a1f624974a8e8fdf21f31b121818.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) [...]

Omlet robisz tylko z jaj i kaszy jaglanej? Gratuluje nagrody :-)

Hej hej :-D Matko, mam taki hm dyskomfort w nogach po porannym treningu, że boję się co będzie jutro %-). Najwyżej zamiast interwałów pójdę potruchtać sobie, zobaczymy jak samopoczucie z rana będzie. Dzisiaj byłam nieco za późno na siłce i na koniec masaaa ludzi, nie cierpię tego. Nie wiem czy to z powodu treningu rano, czy co, ale cały dzień [...]

09.12.15 DT Sen, chcę Cię więcej!%-) Dzisiaj przyroda i matematyka. Matmę skończyłem w 45 min, przyjemny, prosty test. Poszło dobrze, jestem zadowolony :) Jutro niemiecki podstawa i rozszerzenie, Najgorzej tylko Maila lub list napisać, choć nie jest to trudne. Zależy jaki temat %-) /SFD/Images/2015/12/9/b012bbc98fe3420f90e73d1373b93cf4.png B [...]

[...] Ciekawe ile zajmie mi czasu dojście do powtórzenia bez odepchniecia się od ziemi. /SFD/Images/2015/12/11/bb7870ab4a4243f7821a956e29ccd5cd.png Lecimy od początku. Najpierw omlet tiramisu z masłem orzechowym I pomarańczą. W szkole kanapery z masłem,papryką i schabem mielonym. Obiad to biała kasza gryczana, kurak i orzechy włoskie. Po treningu [...]

[...] czy może Boscha?  Do końca przyszłego tyg trzeba jakiś kupić,  bo mało orzechowe się kończy. /SFD/Images/2015/12/13/cf4c37b76f924d4c9687636c13106983.png Śniadanie to omlet jabłkowy z twarożkiem orzechowo-cynamonowo-czekoladowym.  Później jaglana,masełko, kiszone i filety z udek. Obiad podobnie lecz basmati, włoskie orzechy i surówka.  [...]

[...] sprawy. /SFD/Images/2015/12/15/c298643d5cce4b46954e66503e7569b0.png /SFD/Images/2015/12/15/c5590c5f0b8441adb2771bf4305a3615.jpg Mam mega apetyt, jadłabym i jadła :x. Pyszny omlet, jutro powtórka: /SFD/Images/2015/12/15/d4227703cd014b128f3315988dea5fbe.jpg Ziemniaki, ostatnio ubóstwiam ;3 [...]

[...] Trening bez szału. Szczerze nie cieszyłem się nim tak jak zawsze. Dałem jednak rade na szczęście. /SFD/Images/2015/12/18/ad19ddd77ea9482cb88fae356e0051f7.png Najpierw omlet karmelowy z polewą wiśniowa, mandarynka i orzechy włoskie.  Szkoła to kanapki z filetem  z udzca i masełkiem.  Obiad tym razem z ryżem brązowym.  Po treningu ryż z [...]

[...] jutrzejsza mnie zmotywowała %-) Łapcie zdjęcie bo dawno nie było : http://i.imgur.com/LBjzqIb.jpg /SFD/Images/2015/12/21/7db1b1de3eb945b9b58c3a24a7c20300.png Z rana mega omlet! Wiórki kokosowe, na wierzch jogobella wiśniowa, pomarańcza i nerkowce omomom . W szkole prowiant z kiszonym. Obiad klasyk. Potreningowy to ryż poziomkowy, banan [...]

[...] mieście przetestowana. A po obiedzie spacer.  /SFD/Images/2015/12/26/ac0f87e7fb3641ddbe1782bb5271a24f.png Kalorie ciut niżej dzisiaj, a miska trzymana w 100%. Śniadanie to omlet tiramisu z masłem orzechowym, bananem i wpc. Next ryż paraboliczny,  kurak. Obiad to wielka pierś z gęsi,jaglana i oliwa. Kolacja to komosa i kurak. [...]

28.12.15 DT Wstałem o 6:30 tak sam z siebie jak jakiś d****e ,  nie wiem czemu. :)) Przyznam, że miałem styka, że zaspałem do szkoły czy coś.  Dzisiaj w sumie do południa w domu, a potem  poza nim i jutro szykuje się to samo %-) /SFD/Images/2015/12/28/f78772643a764312839cde40c06c68df.png A - podciaganie na drążku 3x max - Wiosłowanie podchwytem [...]

[...] brak prawie całkowity brak warzyw, w ogóle nie chciało mi się jeść. Wczoraj z kolei zjadłabym wszystko %-) (chyba @ będzie…) Ale kolacje już sobie zrobiłam na bogato, ten omlet wyszedł mi niemalże identyczny jak ciasto na biszkopt. :-) Dopracuję przepis i może wrzucę do kuchni. /SFD/Images/2016/1/31/67c8e76ba46e4c2db56726b3dbe08d3c.png [...]

no omlet wygląda naprawdę świetnie, czekam na przepis w kuchni pomelo me gusta ;-)

Dzięki Julka. :-) 19.02 Mój omlet jest na głównej! Przyjdzie dzień, że będzie i moja sylwetka, od czegoś trzeba zacząć. %-) Budzik mi zrobił niespodziankę i nie zadzwonił - dobrze, że wstałam z przyzwyczajenia 10 minut „po”, ze wszystkim wyrobiłam przynajmniej. Domsy na nogach trzymają po wczorajszym treningu nóg, tyłek też boli, więc chyba ok. [...]