omega

O jaaaa, zastanawiałam się nad zamiennikiem mojej piosenki do konkursu i właśnie mnie olśniło - Omega! A jak będzie oryginalnie z węgierskim tekstem \-)

[...] 3 x2 ** Zeń-szeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b57731579f544a486049ad843d8f3c3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b9aecc83cb64a7193c57ebba407d515.jpg 3 posiłek jajka schab ser żółty ** omega 3 x3 ** Ca + Mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30928838725c4f59b7d1a4585ef5c9ca.jpg /SFD/Images/2015/12/31/5f4cd2b97be9460fa140731f002bac5f.png PUSH 1. Front 15 15x 50/60/65 [...]

Dużo oliwy, kup sobie Omega-3 gold olimpa jak nie łykasz już. Żeby O-3-O-6 było w lepszym stosunku. Dieta całkiem spoko. Potem zmniejszaj ilość owsa jak fat nie bedzie leciał

[...] warzywa: cebula, kapusta biała, ogórki kiszone, pomidor, płyny: woda ok 2 litrów + wszelkie płyny z protokołu suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, bcaa, wit E i C Protokół kortyzolowy dzień 3 Miska troche biedna, ale to zależeć będzie dalej jak bardzo będę głodna [...]

http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/glowny.jpg Za wykonanie bannerów dziękuję firmie maxweb.pl -> http://maxweb.pl Za wykonanie zdjęć dziękuję firmie photo-flow.pl -> http://photo-flow.pl http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg - HI ANABOL PROTEIN 2250g [...]

[...] cos na wszelki wypadek czy duze ilosci wody tylko pic? jeszcze chcialem sie spytac czy witamin przy metce musze jesc 200% dziennego zapotrzebowania w samych kapsulkach oprócz pozywienia, czy 100% dziennego zapotrzebowania w kapsach wystarczy? i czy jest sens kupowac omega 3 zeby troche serce ochronic jak tak to ile jesc np. gold omega 3 olimpa?

[...] Warzywa: brokuł, papryka czerwona, pomidor Napoje: kawa x2, herbata czerwona, herbata zielona, melisa x1, woda 1l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 Dziś nastąpiło zmęczenie materiału, odpoczywam. Martucca, co do tekstu o gęsi ;) Pytam i radzę się o wszystko, bo zbyt długo błądziłam we mgle. Moja dieta, treningi [...]

Witam Chodziłem na siłke jakiś rok, ale później chodziłem wyłącznie na MMA. Jednak moja sylwetka zaczeła mi dokuczać więc teraz biore się ostro za siebie. Ułożyłem diete i teraz zastanawiam się nad suplami Chciałem kupić: - BCAA - Vitaminy OLIMP - OMEGA 3 OLIMP - Białko, które zostało mi jeszcze z czasów jak chodziłem na siłke Myślałem jeszcze [...]

[...] - zamykanie diastasis recti:(Tutaj lista ćwiczeń) Burpree – Challange – 16 szt. MISKA - WYSOKA 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy cynamon (1 łyżka, omega 3, tran , melisa x3, mięta x3, kozieradka (2x 1 płaska łyżeczka),mielone siemię lniane (2x łyżki) warzywa cebula, papryka, pieczarki, grzyby shitake. [...]

dzieki, a gdzie moge znalezc wiarygodne info nt. zawartosci kwasow omega3 w poszczegolnych gatunkach ryb? rzucilem okiem na te dwa: http://www.rd.com/health/omega-3-rich-fish/ http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid ale podaja nieco odmienne dane, w pierwszym linku zdecydowanie dominuje makrela, natomiast w drugim sledz/sardynki. Komu [...]

Azzi jeszcze godzinę temu pewnie powiedziałabym to samo ale teraz już nie :-) Ale o tym poniżej... %-) Trening Planowo miało być GPP albo interwały. Za każdym razem kiedy się zabierałam do wytrzymałościówki ktoś mi przerywał, wyjść też nie miałam jak żeby zrobić interwały w terenie. Myślałam już że dziś nie zaliczę żadnego ruchu ale podczytując [...]

[...] do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka:ogórek, cukinia, lodowa, kalarepa, brukselka, fasolka, kapusta, kalafior, seler naciowy dodatkowo:omega-3, tran, witaminy, skrzyp, magnez, przyprawy, kakao aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62ccaeec57774b20b519c7f73f52f355.JPG [...]

normalnie omega podbilem tłuszcze :D

[...] Podciąganie kolan wyżej niż ostatnio w pierwszej serii, potem już różnie, ale starałam się przynajmniej do poziomu. Trening z poświęceniem;-D + wioślarz 5 minut Miska: +omega, kawa, herby owocowe +syf: barszcz z torebki na imprezie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/550fd809a854454a94ad7faa4e3fec97.jpg [...]

[...] Epa+Dha+Gla 250 g piersi kurczaka 100g Ryz Basmati salatka z serem Feta i 10g Olivy Extra Virgin Posilek 3 15 min przed porcja Amino Ultra 5100 Hi-Tec 2 Kaps Epa+Dha+Gla (omega 3-6) 250 g Miesa Wolowego 100 g ryz Basmati posilek 4-5 przed posilkiem porcja Amino Ultra 5100 Hi-Tec 2 kap omega 3-6 250 g Piersi Kurczaka 100 g Ryz Basamati [...]

[...] jakie masz, bo jak norma sporo przekroczona to żadne ziółka Ci już nic nie dadzą tylko farmacji potrzeba jak zbliża się do górnej granicy albo delikatnie ją przekracza to omega, głóg, czosnek, aspargin, wyciąg z jemioły i b. dużo aerobów ale tak jak już napisałem - ziółka to głównie profilaktyka poza tym poczytaj sobie, bo temat wałkowany [...]

[...] dzień 40 MICHA: -ryż, jajo, awokado -cycu, oliwa -fasola, jaja -whey, maliny, o.kokosowy 143B/76T/131W + castagnus + omega + mg+b6 + o.jabłkowy TRENING: Na myśl przychodzi mi tylko jedno - dobre bydle #-P%-) Łapy konkretnie mi sponiewierało. Miałam zagwozdkę z ciężarem do PP i stanęło jak [...]

[...] dzień 40 MICHA: -ryż, jajo, awokado -cycu, oliwa -fasola, jaja -whey, maliny, o.kokosowy 143B/76T/131W + castagnus + omega + mg+b6 + o.jabłkowy TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39302d6ec9774a4a8129ef172b9aca2a.JPG Na myśl przychodzi mi tylko jedno - dobre bydle #-P%-) Łapy konkretnie mi [...]

[...] Warzywa: sałata lodowa, papryka czerwona, pomidor Napoje: kawa x2, herbata czerwona, herbata zielona, melisa x1, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 Placki owsiane to nie smak dla mnie :) owsianka na słodko, jajka na ostro - razem mi nie podchodzą, ale świeży ananas z wiórkami pyszny. [...]

[...] np. makrele, tunczyka czy inną rybusię "rozciapciać", dodac przyprawy i grubo posmarować kanapki. Opcji jest sporo i kazda z nich bedzie o niebo lepsza od wieśniaka. Z awokado jest ten sam patent- mozna zblendowac/rozgnieść, opcjonalnie dodac np. zdrowe i pozywne wątrobki z dorsza (znakomite źrodlo omega-3 i NNKT) i tez uzywac jako smarowidło ;-)