SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja po przerwie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 443

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 227
Witam

Chodziłem na siłke jakiś rok, ale później chodziłem wyłącznie na MMA. Jednak moja sylwetka zaczeła mi dokuczać więc teraz biore się ostro za siebie. Ułożyłem diete i teraz zastanawiam się nad suplami

Chciałem kupić:

- BCAA
- Vitaminy OLIMP
- OMEGA 3 OLIMP
- Białko, które zostało mi jeszcze z czasów jak chodziłem na siłke

Myślałem jeszcze nad monohydratem ale nie wiem czt to nie za dużo jak naraz po około rocznej przerwie. Jak sądzicie? Akurat mam lepszy miesiąc więc stać mnie na suple ale nie wiem czy to nie za duzo :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Najpierw rozruszaj się trochę z dietą, a później wrzuć mono/jabłczan.
Całą resztę, którą wypisałeś możesz brać od razu bo to w końcu uzupełniacze diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 227
A czym, różni sie mono od jabłczanu jeśli mogę zapytać??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 227
Dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Spoko, życzę sukcesów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 473 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3019
Do MMA z tego co wiem bardziej zadowoleni sa ludzie z CM3 niz mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Człowieku przestań pisać te pierdoły !
Jednemu bardziej podchodzi mono, drugiemu jabłczan.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-26 22:54:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 424
"- Białko, które zostało mi jeszcze z czasów jak chodziłem na siłke "

Ty lepiej sprawdź czy to białko już ma pierwszy zarost i nie chce wyjść z pudełka jak leży już ponad rok.

"Praw­dzi­wa wie­dza to zna­jomość przyczyn." Arystoteles

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak dawkować

Następny temat

Efekty

Fruzelina