olympia

NY Pro 2019 /SFD/2020/9/21/54700b72ad8945a7978d1770e22a9cb3.jpg /SFD/2020/9/21/bdb295a3a83b4f2fb4772e9e626a2cde.jpg Olympia 2019 /SFD/2020/9/21/07979473564e40a487ea21b943341cab.jpg /SFD/2020/9/21/c3cb2ebd53a541449fa4793a8ef88ae5.jpg /SFD/2020/9/21/ac4f630b37d64b92886b5623151f8f5c.jpg AC 2019 /SFD/2020/9/21/70e27eab04824ff9b33ab875deb24e2c.jpg [...]

On ma kilka kg niedowagi w 212, jestem niemal przekonany ze za rok -dwa bedzie walczyl o mr olympia.

Mr. Olympia 14 miejsce ( kat. do 212 funtów) /SFD/2021/11/12/4699306030ec429a9c163071cf93ca95.jpg /SFD/2021/11/12/11a6e35232c44fb98933f086e7ce8cfb.jpg /SFD/2021/11/12/c751b5b94c5b486482d132da6f65362f.jpg /SFD/2021/11/12/74918e1a83fa45bd9ba62c746e30d129.jpg /SFD/2021/11/12/9cf247ed2a8d46238263bfccb59c22b6.jpg

3 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/15/16ea10674218490ea6342a3624553991.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-15 11:32:07

7 dni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/15/744e43281e0f4c4dafcb5c65937f5540.jpg /SFD/2020/12/15/755d42099e064d63acb78cb7d5f70bcc.jpg /SFD/2020/12/15/05c3b484fddd4e5dbb5418ff39650fb2.jpg /SFD/2020/12/15/bb7e9908d6014953b3080a99aabdad92.jpg

4 miejsce na Mr Olympia 2021 /SFD/2021/10/12/e945f1139755412ea31fcaa48cbcc1af.jpg /SFD/2021/10/12/b5493fd01f17404790005e8884163a02.jpg /SFD/2021/10/12/97f4dd6f01f44ede96e93630efcf1b2c.jpg /SFD/2021/10/12/2d5292ccb0374534ab410f500073b7ca.jpg /SFD/2021/10/12/9283dd91ec2d455c84039d451246acaf.jpg

miałem kiedys film na video (coś ala Battle For The Olympia) z Mike`iem i przyznaje że pośrubowany był. miał tam jakąs filozofie agresji. ogólnie to na siłowni nie był zbyt miły, a anglojęzyczną łaciną władał dość perfekcyjnie

Rowniez nie wierze w to co Pan Olejko mowi. Jay Cutler wygrywajac swoj pierwszy tytul Mr.Olympia mial 3 % BF, Rich Gaspari, Andreas Munzer oni rowniez tyle osiagneli na zawodach. Podobno... Jednak jest to niezwykle trudne.

To teraz juz wiem-to ktoś inny jechał tym mikrobusem bez klimy 12 godzin..... Chociaz z tego co napisałeł w kontekście Budapesztu-wyszło-że koszty były ogromne...:) Nie namawiam Cię do startu w innych federacjach- na taką zgodę nie ma co liczyć-tylko pokazuje inne podejście-są to federacje nie dotowane przez państwo a jakoś dają radę koszty [...]

Miałem tygodniową przerwę od pisania i czytania forum. W tym czasie zrobiłem trening nóg, 2 razy trening barków i raz trening pleców. W Nowy Rok zrobiłem 4km truchtomarsz (tego marszu było niewiele). Z początku czułem olbrzymią sztywność w pasie i dyszałem jak lokomotywa! Po przejściu kilkudziesięciu metrów mogłem swobodniej biec i lżej oddychać [...]

kozacko wyglądał :-)) te fotki z siłki są dzień po Mr. Olympia - filmik jako uzupełnienie: https://www.youtube.com/watch?v=MVOjuIcdcwU

Wspomnien ciag dalszy . Rok 2004 , Jay wygrywa po raz trzeci z rzedu zawody Arnold Classic. Drugim zawodnikiem tego konkursu jest Chris Cormier, najwiekszy przegrany tych zawodow( i nie mam tu na mysli jego gabarytow). Chris zajmuje drugie miejsce w konkursie AC 2004 piaty raz pod rzad ! (ogolem szesc razy zajal to miejsce -raz pokonal go [...]

16 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/a67e4f93747e40eba1af530350a66b1d.jpg /SFD/2016/9/18/f01d23007b144b0996e5468011cd9647.jpg /SFD/2016/9/18/b3f26ae6768d4a9a9214fe82cf8eb3c1.jpg /SFD/2016/9/18/f292c0c354764af9a6c49046cba56828.jpg /SFD/2016/9/18/48b3f152a0e540f0a68caadbece9cbc3.jpg /SFD/2016/9/18/feddf8d14f0b4831b6df026c3f4cb0f5.jpg [...]

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/27/a7a29884745a4ed79225f15269b57b27.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-08-27 22:33:22

16 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/70b8af5db7994220b32d8e4d7be27582.jpg /SFD/2017/9/17/d05687fe6c3045b49cefb10798502473.jpg /SFD/2017/9/17/082ae1ba4b1e48b48e2096802b436b84.jpg /SFD/2017/9/17/80a6ed9d0638423d82610a6a5f9d306f.jpg /SFD/2017/9/17/fe0de0325ed8480aae9e925a277075f0.jpg /SFD/2017/9/17/66708b4fb82a407ebc136eac0fe6e20f.jpg [...]

6,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/1/fb75e51b11534c928e075582da8ea0ea.jpg

5 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/12/25e14920338f4dfdbd4fe77c39487ce4.jpg

15 miejsce na Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/16/cd8b545f13e24aaf90d2e2d97ea71999.jpg /SFD/2018/9/16/13332fcf3ada40aab3ef3c378f1385e6.jpg /SFD/2018/9/16/ef62f480c791440381ed728768fe8984.jpg /SFD/2018/9/16/a58aa49a04034984acfe90c98bf4d8e8.jpg /SFD/2018/9/16/20a8d03da1e9462983f681865e71603f.jpg /SFD/2018/9/16/efa56cd879f84d00b2b7db6be00f56eb.jpg [...]

masz racje zjadłem mało supli(nie pytaj gdzie pracuje) podobnie 99% tego forum, bo przecież każdy pisze o smakach, rozpuszczalności i problemach gastrycznych. A nikt o przyrostach. A jak na "dobrym" białku robisz parę kilo dobrego mięsa to uwaga bo jeszcze kilka puszek i będziesz mógł na Mr.Olympia startować poczytaj więcej książek, [...]

Mr.Olympia 1983, backstage. Bertil i Rick Wayne /SFD/2020/8/15/7278ceb39e4548c4bc13669f85b650fe.jpg Bertil i Lee Haney /SFD/2020/8/15/499918d3d6784840a3c0478df3db52dc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 15.08.2020 22:03:30