olympia

rok w te czy wewete nie gra roli mi sie zdaje :)) Phillip Heath obecny Mr. Olympia zaczął przygodę na siłowni w wieku 23 lat dopiero. Wcześniej wiele lat był związany ze sportem. Jak na początku poświęcasz większą uwagę aktywności fizycznej, rozciąganiu itd.. to lepiej się przekłada później na wyniki. Poza tym nie oszukujmy się, w tym wieku źle [...]

[...] Olimpi, pomimo tego, że szokuje, przemawiać za tym będą względy językowe, ale też sportowe, Ramy to taki sam typ zawodnika jak jego trener Dennis James, wielokrotny mister olympia jeśliby ogłaszać werdykt 4 tygodnie przed zawodami, dopóki jest nabicie, wygląda fenomenalnie, ale w okresie ostatecznego cuttingu, coś traci, myślę, że Ramy na [...]

1. Kai Greene - ostatni gwizdek dla niego i mam nadzieje, że przygotuje doskonałą formę na te zawody. Poza tym jest bardziej medialny niż Phil 2. Phil Heath - Były Mr. Olympia nie bedzię niżej niż 2 - ot taki urok tych zawodów. 3. Dexter Jackson - od wielu lat zawsze na Olimpie miał perfekcyjną rzeźbę, a teraz podobno jeszcze dołożył mięsa :) [...]

Jak ktos chce posluchac o ciekawych pomyslach Wolfa na ladowanie weglami przed Olympia 2009 to polecam nowy odcinek Heavy Muscle Radio z Chadem Nicolsem (jego trener do O 2009) na www.rxmuscle.com .

super wygląda, biceps tyłem niszczy system :D w tym roku zapowiada się niezła olympia :D

w zyciu helmut nie bedzie MR Olympia, nie wazne jak by wygladal...

Dennis Wolf Trains Arms 5.5 Weeks Out http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4703-dennis-wolf-trains-arms-55-weeks-out-qi-will-be-in-the-top-3q.html

Wolf i klatka na 2,5 tygodnia przed Mr O no i klasyk Iron Maiden ! http://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4785--qi-love-this-sportq-dennis-wolf-trains-chest-25-weeks-out.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5b88db77b404323af59d10acbe232ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fddc14fec1554f9486a0800af2b6ff8e.jpg [...]

na Mr. Olympia się szykuje i to jego priorytet, by tam wskoczyć na 2 miejsce

12 tygdni przed Mr.Olympia, trening barkow. http://www.youtube.com/watch?v=5OAUrXgtV00

backstage Mr. Olympia 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75b6107f9b314017b19d524e3ea49037.jpg

7 weeks out from the 2015 Mr Olympia, Dennis Wolf trains quads at LVAC in Las Vegas, NV. https://www.youtube.com/watch?v=ZFjdUKvgRR4

plakat Mr. Olympia 2015 z Wolfem /SFD/Images/2015/9/11/0e2855953d664ff28a63aa70fe188bd2.jpg

8 dni przed Mr. Olympia 2015, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=NtY01gv0qT4

5 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/12/f18dadf9d8ec4414abdbe5fcf32ef04a.jpg

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/1/49f73b7738ab4c779f071cf2f5f28913.jpg Na tym zdjęciu łydki jakies marne wyglądają.

wywiad z Expo Mr. Olympia 2016 https://youtu.be/MQfA-h7zcpE

Elssbiay to zawodnik na ktorego chyba wiekszosc czekalo od dawana. Malo kto by powiedzial ze wygra NYP, ale widzac to jak zdominowal te zawody, jak gorowal nad konkurencja ( podobnie jak kiedys Ronnie) juz na prejudging wiadomo bylo ze wygrany moze byc tylko jeden. I chociaz nie bylo tam scislej czolowki bb to juz mozna powiedziec ze na scene [...]

138 KGhttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1236577_636716146373592_138344794_n.jpg Link do pozowania na 3,5 tyg przed http://on.aol.com/video/big-ramy-posing-session-3-5-weeks-from-2013-olympia-517926395 Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-09-10 16:37:47

przeglądałem kilka wstecz str i chyba nie było :) http://www.flexonline.com/videos/ifbb/big-ramy-back-workout-3-weeks-2013-mr-olympia