olympia

Mr. Olympia 1991 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8573f319d24842978830b0fa60846c85.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09c87085fddd48e6b73cfd19ac5af288.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10a1037ad3c44c729fad16d98f0ba873.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9515f4017a23468fb6812a4ec605c262.jpg

Olympia 2004

Olympia 2004

Zawsze powtarzam, że do pewnego szczebla można nadrobić genetyke ciężka pracą i poświęceniem. Wiadomo, taki Artur nigdy nie zostanie MR. Olympia. Nie zostanie pewnie nawet mistrzem świata, ale to nie znaczy, że nie może spełniać swoich marzeń, robić progresu i zdobywać medali :-) A to, co zrobiliśmy przez ten rok, przeszło nawet moje oczekiwania [...]

Ciężary były znacznie mniejsze, starałem się robić dokładnie, izolować mięśnie. W ćwiczeniu robiłem często tak, że zwiększałem ciężar, a zmniejszałem ilość powtórzeń, jednak ciężary były dużo mniejsze. Czasem zrobiłem stąłym ciężarem - Na redukcji to był już totalnie trening instynktowny - po prostu to czujesz, ciężko to opisać po prostu czujesz [...]

Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]

albo nogi poloz na fotelu i rece normalnei na podlodze pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona, misOO i oleczka - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - na prosbe wielmoznego lorda ser gokusona ktory za rok bedzie mr.OLYMPIA zmienilem podpis mimo ze tamten nielamal [...]

Przez te podziały zrobił się duży bałagan. Ale tak realnie-w Ifbb pro robert dużo nie ugra-może wejście do Mr Olympia to szczyt sukcesu po raz kolejny. Amerykanie oceniają inaczej i mają trochę inna wizję Kulturysty Idealnego niz Europa. Elite Pro? Duża szansa wygranej-tak mysłę ale mógłby być też duży obciach,jakby Robert przegrał z jakąś [...]

Pewnie niedługo się sprawa wyjaśni. Jak ktoś znalazł jakieś zdj Karola z tych zawodów ,ze sceny-śmiało tu wrzućcie-ja z moim internetem nic nie mogę znaleść :) Nadal się potwierdza moja obserwacja doycząca kulturystyki amerykańskiej i europejskiej. Zawodnicy z Europy mają inny styl sylwetki- nie bardzo znajduje on uznanie w oczach sędziów . Było [...]

Dziś znalazlem zdjęcia Sarah Villegas-Mr Olympia w 2020 i w tym roku. Robi wrażenie! /SFD/2021/10/31/bd1039fffa124daf91939ca0d81a634c.jpg

Pierwsze dwa dni-tak de stricto można robić wszystkie grupu na każdym treningu ale ja wybrałem wersje splitu. Co prawda i tak wzystko pracuje w obydwa dni... Ogólnie w tygodniu właściwie kazda grupe robi się 3 -4 razy(ramiona -konkretne ćwiczenia na nie-3 razy) Wrzucam trening wyjściowy z jakim rozoczynałem-wiadomo w miare upływu czasu coś tam [...]

Przedostanie foto to forma 6 tygodni Erin przed Valenti Gold Cup, na tych zawodach zajęła 1 miejsce. Co do zawodów z 2013 roku: Erin zajęła 2 miejsce na Olympia Weekend oraz na Australian Pro Grand Prix XII Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-01-03 22:04:27

[...] kończy. Większość zawodów ifbb ma "przeszłość" więc też doświadczenie w organizacji. Jednak jak dla mnie to też to wszystko jest bardzo podobne, mozliwe, że na zawodach typu olympia amatorów jest to inny poziom, też przypuszczam, że u Nas inaczej się do tego podchodzi niż w USA, gdzie ich stać na starty co tydzień, mają po prostu większy luz w [...]

Mr. Olympia 19.03.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/070f6bf5752841ad8acea2f9d2ce7ea0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6bbb14519444986bab701e8a8d15c08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b0eb0ce652e400d9f7007bbdefec905.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a68f6265accd43529af1e2c8e70e6241.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80f904a5a6d0452ea532dc6c7155f325.jpg [...]

Mr. Olympia 19.03.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcdb0c689ec241139cf40defbabdbde8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59c510c411e141f09ee2e0819ed62bc9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ec51fd4dd644b50966a3cf4d827f185.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1137d88341c409586643d2c30d178af.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d16ecfbb44514acd8c3a6baf5bbb2db9.jpg

Mr. Olympia 19.03.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c645c9623249e08640ebf47c7e4973.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d7bd971c469428898642285eaced668.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c875e8a1022d4ba0bf9efaf344a2a52d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c07c77a9d758498791acca53d3474a4a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0dc237e5d1ff49fc9f599702bc1caf44.jpg

Mr. Olympia 19.03.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64cdae083b974a129579f527c34ef3a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2aeed65317c483b957f97cd02e803fd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fefcf61bc0d34beeaf8035843366b9da.jpg

Nie o to mi chodzi - ale w ankiecie każdy może zagłosować, po prostu fajnie by było, gdyby te filmiki rzeczywiście były często oglądane - a użytkownicy powiedzieliby co sądzą o zawodnikach. Chcę wiedzieć, czy warto robić następny materiał tego typu - bo jak tak, to w przyszłym miesiącu robię Mr. Olympia 1983

Aż wygram Mr. OLYMPIA

Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]