gainer zbędny bo do uzupełnienia diety wystarczy mi białko co do witaminy to lepsze będą: Olimp Vita-min Multiple sport? czy coś innego polecacie? jest tam również trochę selenu o którym wspominał Apokalipsa a jeżeli chodzi o taurynę to tak jak napisał apokalipsa chce zobaczyć czy da coś jako taki "dopalacz" treningowy pzdr Zmieniony [...]
SFD PURE BETA ALANINE - jak najbardziej zwiększy wytrzymałość SFD PURE BCAA - ok TREC L-CARNITINE COMPLEX - nie warto TREC CLA & GREEN TEA - również nie warto TREC TRIBULON - może jedynie zwiększyć Ci libido OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT. - jeżeli masz braki to możesz stosować dołączyłbym jeszcze jakiś jabłczan kreatyny
okej dzięki teraz rozumiem, czyli podsumowując... -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - WITAMINKI -SFD - SFD Pure creatine - 500 g - KREATYNA -Trec - Mass XXL - 4800 g - ODŻYWKA WĘGLOWODANOWA -Trec - Whey 100 - 900g - ODZYWKA BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA Taki zestaw powinien mi starczyć? Nic więcej nie [...]
te olimpa to przecież te słabsze mu podałem te mocne to są olimp vita min multiple sport zaopatrz się w omegę 3, bierz 1g dziennie będzie ok w aptece 60 kapsułek u mnie 10 zł 1 kapsułka 0,5g Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-07-14 21:45:54
to i ja zadam pytanie w tym temacie bo nie ma sensu zakładać nowego: Dodam że zaczynam za parę dni REDUKCJE. A więc posiadam białko izolat Scitec nutrition, witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport, kreatyne Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - ZMA ,ActivLab - BCAA Xtra i Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix. W jakiej kolejności i [...]
Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)
to kupuję universal creatine + olimp vita-min multiple sport wyjdzie jakieś 100 zł jeszcze 100 mógłbym spokojnie wydać tylko na co? aminokwasy? Zmieniony przez - wymiot w dniu 2012-12-10 16:22:13
No wiadomo, że jak wezmę MZB, to już magnezu nie, bo to jest to samo. Czyli: MZB Solastyna Żeń-szeń Jakieś wapno Olimp Vita-Min Multiple Sport Tak to ma wyglądać?
ok spoko, co do osłonek to pamiętam pamiętam (zapomniałem napisać) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ma w sobie już 15mg cynku. A co do clomidu to sens jest aby dawać "pierwsze 2-3 dni po 100mg potem po 50 mg do konca" ?? Przecież pregnyl będę używał przez 14 dni, to już będę odblokowany a jeszcze w 15 dniu dojdzie clomid przez kolejne 24 [...]
każda kreatyna działa tak samo, czy to jabłczan, mono czy alkalyn. Nie wierz w bujdy że jedna jest na masę, druga na siłę, a trzecia na lśniące włosy. Witaminy powinny znajdować się w stałej suplementacji (np Olimp vita-min multiple sport). Między cyklami powinna wystąpić przerwa o długości przynajmniej takiej jak poprzedzający cykl. Mono z vitala [...]
Czemu za dużo witaminy D skoro w polsce nie da się wyprodukować wystarczającej ilości witaminy D dzięki słońcu? Też stawiał bym na ciśnienie szczególnie podczas wykonywania treningu, po treningu ciśnienie może wrócić do normy ale ból głowy dalej się utrzymuje. Przyhamował bym z treningami i ostrożniej dokładał ciężar i intensywność Zincas i [...]
hmmmm na 6 tygodni to tak najtaniej to by bylo chyba ze 4kg Gain Bolica, Kreatyne z Vitalmaxa mono + 2 opakowania Olimp Vita-Min multiple sport bo tyle trzeba to ok. 180zł pzdr
Oczywiście z dnia na dzień czuje ze choroba mija ale organizm sie wycieńcza.A co do Słodyczy to dla mnie ogórek kiszony bądź śledzik jest OK :D Mi wystarczy jak zjem serek wiejski z miodem. Nie opycham sie słodkościami bo twierdze ze zamiast tego lepiej zjeść solidny posiłek. Oczywiście przestrzegam zasad: 1.5-6 posiłków 2.2.2gramy białka na 1kg [...]