chcem sobie kupic te witaminki, ale tez nie chcem zrezygnowac z zma(apteczne), obawiam sie jednak, ze bede spozywal za duzo cynku (25+15)... co o tym myslicie ??:>
Cześć, Na ulotce pisze, żeby wziąć 1 x witaminy i 1 x minerały po głównym, ale czy można to rozbić, że witaminy biorę po śniadaniu a minerały po kolacji? Czy ma to jakiś wpływ i jak jest najlepiej? Z góry dzięki i pozdro
Witam zacząłem łykać witaminki olimp vita-min multiple sport rano po śniadaniu biorę witaminki a po kolacji minerały czy jest jakaś różnica kiedy co bd brał czy np. witaminy lepiej na noc a minerały na śniadanie czy obiad ?
Strzałka, W dni nietreningowe Rano do witaminek mogę dorzucić Aminokwasy czy lepiej nie łączyć z witaminami ? nie bedą sobie nawzajem przeszkadzać ? czy najlepiej witaminy rano a amino wieczorem ?
Hej. Orientuje się może ktoś czy mozna używać tych witamin podczas gdy ma się problemy z nerkami? Dokladnie przy kamicy nerkowej. Czy te wszystkie mineraly nie będą sie odkladaly?
[...] MZB- Olimp Chela-MZB® to niesterydowy anabolik oparty o unikalne połączenie chelatów aminokwasowych cynku i magnezu w kompozycji z witaminą B6. Czytam sklad tych witamin z olimpa i widze ze jest tu: chelat aminokwasowy magnezu i oraz cynku i innych... Warto kupowac ta chelle? Jak brac knockout?? jesli trening mam wieczorem? Rano i przed [...]
Witam .Proszę o pomoc w połączeniu tych supli spalacz Thermo speed extreme, Vita-min multiple sport olimp i Gold Omega3 jak i kiedy stosować te suple. Aktualnie używałem tak- spalacz rano 2x(30 min przed śniadaniem) i przed obiadem (30min)2x, vitamin po obiedzie i omega3 podczas obiadu 2x. Czy takie stosowanie jest dobre, do obiadu dodaje 3 [...]
Czy jeśli mam 14 lat i ćwiczę 4x w tygodniu na siłowni to te witaminy nie spowodują jakiś skutków ubocznych? Brać je tylko w dni treningowe? Do śniadania, obiadu czy do kolacji?
Witam jako nowy na forum i od razu kieruję do was pytanie ;) A mianowicie chodzi mi o Witaminy VITA-MIN , Olimp, Multiple Sport. (60), a dokładniej o ich dawkowanie. Jak myślicie lepiej brać po 1 tabletce witamin i 1 tabletce minerałów co dwa dni czy robić to tak, że 1 tabletka witamin, następnego dnia 1 tabletka minerałów i tak na zmianę aby [...]
[...] Olimp Creatine Monohydrate Xplode Gainer: Olimp Gain Bolic- Czytałem że osoby które mają problem z przytyciem powinny z tego korzystać Te produkty mi wpadły "w oko", marka olimp bo czytalem na internecie że są najlepszej jakości i mają najwięcej pozytywnych opinii w porównaniu do innych, czy to prawda? Jeżeli są inne lepsze proszę o wskazanie [...]
Witam Wszystkich, Mam kilka dylematów i chciałbym Was prosić o pomoc i podpowiedzi... Wiek: 35l, Wzrost: 185cm, Waga: 95kg. Było już 111kg i ogólnie "niezdrowy tryb życia" (alkohol, fast-foody i zero kontroli w odżywianiu). Od roku wziąłem się za siebie... Odrzuciłem cukier (słodycze, nie słodzę nic). Jem zdrowo i staram się regularnie. Zrobiłem [...]
Witam, Od paru dni biorę witaminy i minerały OLIMP Vita-Min Multiple Sport, już po pierwszej dawce czułem lekki ból głowy i małe "otępienie", ale pomyślałem, że to po prostu od zmęczenia. W kolejnych dniach było podobnie. Dzisiaj głowa już mnie nie boli (ale jeszcze nie brałem witamin, biorę je zawsze po obiedzie), ale za to czuję się dziwnie [...]
Jak pamiętamy z poprzedniego numeru, problem reaktywnych form tlenu nabiera wyjątkowego znaczenia w sporcie, gdyż podczas wysiłku ich produkcja wzrasta stokrotnie, zaś mięśnie z nie do końca jasnych przyczyn wytwarzają średnio 40-tokrotnie mniej enzymów antyoksydacyjnych w porównaniu z innymi tkankami. Te reaktywne molekuły ogólnie niszczą [...]
Rodniki i muskuły. Anaboliczne rodniki Przeglądając dyskusyjne fora internetowe natknąłem się na opinie negujące przydatność antyoksydantów w sporcie. Opinie te były oparte na informacji, że wolne rodniki stymulują syntezę białek i działają podobnie do anabolicznej insuliny. Wszystko to historie „zasłyszane jednym uchem" a prawda jest następująca. [...]
WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]
Po pierwsze PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPUKI SKOŃCZĘ dzięki Od dawna ćwiczę na siłowni, już mam dopracowaną dietę, na której nadrobiłem straty po wakacyjnej przerwie w półtorej miesiąca. Jednak szperając trochę po forum spodobały mi się niektóre testy i postanowiłem, że sam jeden stworzę, biorąc pod uwagę fakt, że miałem kupować odżywki. Jest [...]