Zarówno koncentrat jak i izolat serwatki są to produkty wysoko białkowe. Izolat w praktyce nie zaiwera wogóle węglowodanów, natomiast koncentrat może zawierać ich około 5%. Jeżeli potrzebujesz odżywki całkowicie bezwęglowoadnowej to proponujemy Ci izolaty serwatkowe. Np.: - PURE WHEY ISOLATE 95, - WHEY PRO ISOLATE, - 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]
hej! Dziękuję za odpowiedz. Mam jeszcze takie pytanie: poprzednio na noc jadłam Pro long proteinę- olimpu, ale jak się okazało produkt został wycofany (ogolnie bylam zadowolona, czułam przysrost miesni, ale co ważniejsze, nie bylam glodna 2 h po treningu...spokojnie wytrzymywałam na nim do rana). Pani w sklepie doradzila mi Pure Whey Isolate 95 [...]
troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ?
Odżywka sie nazywa pure whey isolate 95 i jest czystym izolatem. Drugą możliwością jest droższy whey pro isolate i zawiera on oprócz izolatu - hydrolizat, czyli wstępnie strawione białko. Wybierz pierwszą opcję. Koszt za 2,25kg ok 210pln. Moderator w dziale OLIMP
[...] waga proszku z nich bedzie oczywiscie dosc umowna (chocby warunki przechowywania i sposob sypania %-) ) ale zmienia sie w zaleznosci od produktu np 30g tutaj http://www.olimp-supplements.com/13/0/pure-whey-isolate-95,31/ ale juz 35g tutaj http://www.olimp-supplements.com/13/0/whey-protein-complex-100,43/ [...]
troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ? zawsze możesz brać takie coś gdzie jest 40g białka na 100g produktu .. w końcu wielkość porcji jest nieistotna z tego co piszesz [...]
Najlepszy jest hydrolizat.Jest to izolat(moze byc też koncentrat) bialka serwatkowego, ktory zmieszano ze specjalną mieszanką enzymow.W efekcje tego otrzynuje się peptydy bialkowe(hydrolizat),które są znacznie szybciej i efektywniej przyswajane przez organizm w danej jednostce czasu(do 30 min po treningu najwazniejsze).Ani EXTENSOR,ani PURE WHEY [...]
Musiałeś dodać do tych fotek ??? swoje zdanie :) wiem wiem są Słit i tak dalej ale chodzi o brzuch a nie chciało mi się pieprzyć z aparatem i prosić kogoś aby mi zdjęcia robił :P A dziękuje za komplement chociaż jeden stosowny... jadę bez żadnych supli!!! jak na razie :) tylko od miesiąca białko pure whey isolate 95 od Olimp i witaminy Vita min [...]
Witam postanowiłem mieć dłuższą przerwę trenowałem jednym programem i posiadałem dietę :) waga początkowa była 72,5kg później doszło do 77kg lecz znów spadło do 73kg teraz aktualnie ważę 75kg. Lecz mam zakupiony od wczoraj Pure Whey Isolate 95 (Olimp) i Vita-min(Olimp) i aktualnie waże 74,5kg a 7 maja na siłownię przyjeżdża firma Olimp i dwukrotny [...]
jako bialka polecam: Olimp Whey Protein Complex 100% - WPC i WPI instant, System Protein 80, Pure Whey Isolate 95 - WPI, Trec Whey 100. Kazde to bialko jest naprawde bardzo dobre i godne polecenia. Napisz, ktore bialko wybrales!?? Pozdro
Zgadza się - 6 rodzajów próbek: - jeden gainer (MCT po 50 g) w dwóch smakach (wanilia i czekolada); - pięć białek po 35g: * X5 (wanilia, czeko); * Pure Whey Isolate 95 (wanilia, czeko); * System Protein 80 (wanilia, czeko, truskawka, kokos); * Whey Pro Matrix (wanilia, czeko, banan); * Whey Protein Complex 100% (wanilia, czeko, truskawka, pina [...]
[...] Isolate 95 OLIMP - fajne bialeczko przynajmniej dla mnie - w sam raz po treningu WPC - System protein 80 OLIMP albo WPC80 TREC - fajne bialeczka. Gainer - xxl treca, mtc olimpu.... Carbo - tutaj wszystko to samo - smak i cena ZMA - TREC/OLIMP Glutamina treca t6.. W sumie nie ma co naciagac tutaj ludzi na jak najwiecej produktow ktore sa [...]
Olimp - Whey Protein Complex 100% vs Pure Whey Isolate 95 ? Gdybym wybrał już białko to ile węgli dawać, nie normalną miarkę czy tak jakby robił z tego izotonik ? Czy wymieszać te dwa specjały razem jako jeden shake ? Widzę już jasność ;p
Coz...ja bym HMB nie bral sama glutamina ci styknie (L-glutamina OLIMP) oraz Green Tea OLIMP, bialek masz sporo najlepsze od Matrixa do PURE WHEY ISOLATE 95...Odzyweczka 30g na noc z woda moze byc, glutamina rano 5g i po treningu 5g, w dzien nietreningowy 5g rano i przed snem. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Suplementacja ułożona jak najbardziej prawidłowo. Jedna nasuwająca mi się uwaga to taka abyś wybrał odpowiedni rodzaj białka tzn postawił na białko wolno i równomiernie wchłanialne jeżeli białko ma stanowić jedynie uzupełnienie diety (np. OLIMP PRO CAS). Nie rezygnowałbym jednak z dorodziejstw izolatu białek serwatki i w dzień treningowy 30min po [...]
przed snem czy po treningu? Jeżeli masz trening od 19:00 do 21:30 a w domu jestes o 22:00 to i tak bierzesz białko tylko raz o 22:10. Wtedy polecam: - "Extensor WPI 95" Lacmy - "Pure Whey Isolate 95" Olimp'a Unikaj sterydów, bądź czysty!
06:30 Posiłek 1 607,4 kcal 18,6 g 8,5 g 55,5 g Produkty Produkt kcal białko węglowodany tłuszcze Ilość Awokado 260,0 kcal 3,2 g 6,7 g 24,5 g 160 g Jajo ugotowane na twardo 180,2 kcal 15,1 g 1,3 g 12,7 g 120 g Kawa bez cukru 2,4 kcal 0,2 g 0,4 g 0,0 g 100 g Olej kokosowy 90,0 kcal 0,0 g 0,0 g 10,0 g 10 g Masło extra [...]