olimp bialko

[...] : -Omega 3 (sport edition) od Olimpu ile razy dziennie radzicie przyjmowac ? 2x2 -Witaminy i minerały Olimp , raz do sniadania ? ( Lepszymi witaminami beda Opti-men?) raz, olimpa -BCAA 12 g(prochu) podczas treningu i aerobow wystarczy? tak -Jak wyglądają węgle po treningu na LC? Samo wpc z wodą rozumiem? tak, nie rozumiem pyt odnosnie wegli? [...]

[...] obiad (kurczak) np na jakas rybe czy watrobke itd bo po jakims czasie bedziesz mial dosc. A co do magnum moglbys sie powstrzymac narazie i wziasc jakies dobre bialko typu olimp whey protein czy jakies inne chcesz zbudowac mase to by Ci to lepiej dalo w magnum masz tam kreatyne wedlug mnie narazie Ci to nie potrzebne maly staz wiec szybko dosyc [...]

Jasne że tańsze białko o ile jest sprawdzona i pewna firma jest ok. Z tańszych białek pewne jest sfd , ostrowia choć smak i rozpuszczalność tragedia , olimp naturalny można czasem tanio wyrwać

białko tanie i dobre Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate na pobudzenie kofeina lub napalm w shotach

Dzięki za pomoc,czyli podsumowując Optimum serious mass Tested ZMA Białko(jeszcze się zastanawiam jakie) Olimp Vita-Min Multiple Sport Napalm Shoty z Fitness Authority I moooże Dibencozide Będzie git? ;-)

białko WPC treca,extensora,olimp system protein 80 też jest dobry na noc to trec night blend protein bedzie dobry i możesz jezeli kasa nie sprawia problemu jakis dobry antykatabolik bcaa,tauryna

Tak, białko Olimp Sojavit, 70g dziennie - przed i po treningu siłowym. Dzieki za propozycje : ) Zmieniony przez - Marcel91 w dniu 2012-08-22 18:52:22

Zjadłem ze 3 czy 4 wiadra. To nie jest żaden wypas, ale składowo, cenowo i smakowo OK. Zdecydowanie lepiej wchodzą mi niż białka bx/olimp. Bardzo dobrze smakują z mlekiem. Z woda beznadziejnie. Truskawka i pinacolada - najlepsze. czekolada, truskawka-banan ok. Brzoskwinia średnia. Smaki są mocno słodkie. Bardzo podobne do Prolaba "Pure [...]

Niedawno też zakupiłem SWG4000, w smaku jest spoko, a cena do ilości bardzo korzystna, dodatkowo wszyscy, co się znają mówią, że ma od SMP białko lepszej jakości. Nie wiem tylko, czemu Olimp tak ściemnia z tymi miarkami??? Rzekomo do każdego wkładają, a w moim ani widu ani słychu. Przekopałem wzdłuż i wszerz i nic. Wg mnie to jedyny mankament [...]

ja bym odpuścił sobie białko z ostrowi i zapodał moim zdaniem OLIMP System Protein 80 jeżeli chodzi o odżywkę białkową

Hmmmm, tak sobie myslalem...w poniedzialek robie zakupy i zastanawiam sie czy nie wystarczy mi taki zestaw: -Olimp kreatyna 300 kapsulek -dekstroza i tauryna - 1500g -Omega 3 (może być takie z apteki?) -ZMA -Multiwitamina(też z apteki) -białko ostrovia 800g I to byłby pierwszy cykl.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html czy moze http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis360.html Planuje wziąć: BCAA (z olimpu lub Dymatize- zalezy ktore polecicie) beta-alaninę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html zma [...]

ok dzieki za rade! mam jescze pytanie co gainera - brac go codziennie? nie wiem czy w dni treningowe mam spozywac tyle samo wegli i bialka co w dni bez treningu :/ no i jescze jedno BIAŁKO - OLIMP WHITE PROTEIN bedzie dobre na start? czy lepiej zakupic TRECA?

Dzieki naprawde mi pomogles!!! mam jeszcze 2 pytania: 1. Chyba wszyscy mówią ze dieta tluszczowa nie nadaje się na budowanie masy, natomiast jest swietna na rzezbe i redukcje tkanki tluszczowej... Myslalem zeby teraz przezucic się na diete wysokobialkową czyli duuuuuzo bialka ok 2-2,5 g na kg masy ciała troszke węgli i jak najmniej tluszczy... jak [...]

Supergainera 5kg nie mam w ogóle. Ten dystrytbutor Multipowera od którego biorę towar w ogóle nie ma tego w ofercie. A dostawy ze Sciteca nie miałem w ogóle w tym czasie. Przy poprzedniej dostawie wziąłem sporo towaru, a że były wakacje i ruch kiepski to nic nie domawiałem od tamtego czasu. Myślę, że jeszcze z 2 tygodnie nie będzie. Jeśli chcesz [...]

Zależy też co chce trenować. Na początek proponuję, żadnych suppli, żeby zobaczył czy mu się to spodoba, a żeby nie było że wykupi pół sklepu a poćwiczyć raz czy dwa. Jednak jeśli po czasie będzie uparcie ćwiczył to na początek wystarczy jakieś białko (polecam z sfd econo lub plus) Jeśli ćwiczy nie tylko siłowo, zwłaszcza na początku polecam HMB [...]

diete daj do działu odżywianie. witaminy możesz zakupić OLIMP'a Vita-Min Multiple Sport 60kaps. Gainera nie kupuj, lepiej dobre białko. Imo powinieneś troche odpocząć od supli. Zrobisz jak zechcesz, ja tylko sugeruje:-)

białko już sprzedane został mi xpand i cytocell do tego 28 kaps kreatyny olimp mega caps dorzucam za całość 100 zł + koszt wysyłki

[...] na drogie gainery, jadłem ich już dziesiątki i wierz mi to tylko prochy, jezeli dysponuje takim a nie innym budżetem to niech śmialo bierze 737 na uzupelnienie. To ze kupi olimpa nie znaczy ze zrobi 4 kg wiecej masy bo jest tam troche lepsze białko i nazywa sie to olimp czy cos innego.Na poczatek mu wystarczy 737, a smaki nie sa wcale zle. A do [...]

białko dokupić zawsze można (ostrowia 55zł 1800g wiaderko) i carbo (koło 20zł/kg anyway jakie) omega3+witaminy(olimp vitamin,hitec a-z 25zł/120tabl) też zawsze warto zma warto ćwiczyć warto