olejek

Dzień #111, tydzień 17, 05.07.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D) -napoje: woda mineralna 3l Urwalam sie z pracy i polecialam na trening :D8-) Ogolnie pracuje 7 dni pod rzad, jeszcze 4:-{ Trening : Orbi 5 min + rozciaganie [...]

no gdzieś pyknęłam byka;)}:-( na pewno było to 15 min i 2600 m, czyli faktycznie prędkość średnia wychodzi 10,404 km/h. Następnym razem przyjrzę się dokładnie wioślarzowi:-P Martucca dzięki za rade, na dniach spróbuję zakupić olejek z wiesiołka, a teraz ide umierać dalej... #-P

Tak, i popieram Twoja opinie:) Dzisiejsze : Nie wliczam pomidory,papyka czerwona,cebula,czosnek,slata lodowa,ogorek :) Suple : OLIMP MULTI, ChelaMagB6,Olejek z wiesiolka 1 lyzeczka:) Omega 3 tabsa Olimpu :) Napoje: Kawa(mleko zawarte btw) Herbata czarna,zielona, Woda 2l,Proszek zasadowy 6 gram:) Caly dzien dzis na nogach w pracy zapieprz ze hoho [...]

Dobrze Martucca na dniach podrzuce filmiki :) tym czasem uciekam spac a rano do pracy :( Suple : DOPEL HERTZ AKTIV A-Z RETARD ,Olejek z wiesiolka 1 lyzeczka:) Omega 3 tabsa Olimpu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c68886b5dce47adb09879e5622a6920.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-02-03 10:17:12

Martucca 2 dnni temu konczylam wypelnienie tatuazu na bicepsie(nawet sie pochwale:P), i niemoge tydz cwiczyc silowo na reke podobno :( i pocic, Czy taka przerwa bedzie miec negatywny wplyw na moja sylwetke? Jakies inne formy tren polecasz? Stosuje sie wedlug Twojego Planu i nie chce podejmowac sie cwiczen ttypu "bo lubie" nie chce tego spieprzyc [...]

Micha dzisiejsza i jutrzejsza 2x DNT Napoje : 3 l wody + 2 l herbaty zielonej + 300ml dilmah caramel + lyczek red bulla sugar free (brak mocy) SUple : Retard + Olejek z wiesiolka lycha Pomiary dopiero za pare dni, mnóstwo nauki i baaaaaaaaardzo malo snu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d62382ac5e2483f8cdc53440491151a.png [...]

[...] kolana do klatki 4×20 + obciazenie 2x 10 kg 2x15kg + 1x20kg (paliło mi uda!) 4. Orbitrek 20 minut przy Katty Perry Dark Horse /-)_ + cwiczenia na brzucha :) woda ok 3l + olejek wiesiolka +retard multi Zacnie :) łapki rosną! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aeb4d128dc34d659821b8e18b3ab1b8.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-03-07 15:52:31

Dziekuje SZEFOWA za wsparcie :) Masujemy!:) Micha dzisiejsza + DNT :) 3l wody + 2kawy + zielonka + olejek wiesiolka+ olimp retard + MAGNEZ OLIMP SHOP FIOLKA - skurcze mnie lapia:( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f00b0572b1946a59583b5563a5c3d9c.png

Ja olejek będę testować. :) Ashwangana jest bardzo polecana dla młodych mam. Więc może to warto spróbować.

[...] celu musisz zakupić grzybka kefirowego. Również kombucha fermentująca słodką herbatę może być pomocna ze względu na pozytywny wpływ na układ immunologiczny. Z suplementacji: olejek z wiesiołka, 1 łyżeczka dziennie oraz tabletki ziołowe Castagnus, 1x1 dziennie przez okres 3 miesięcy. Spojrzyj do tematu kopiejki, ona zmaga się z podobnym problemem [...]

[...] temat jest chyba demonizowany przez forumowiczów ) smak- tak jak poprzednik napisał , to ma tylko zapach a sam bananowy hmm pierwsze skojażenie po pierwszym hauście "olejek śmietankowy do ciast" rozpuszczalność-nie jest źle ale Whey Protein wypadał znacznie lepiej pod tym względem i Jeszcze jeden temat;wzdęcia po Whey-u miałem nie [...]

No wystarczył mały błąd i widzisz.. Tak jak mówisz, nauczkę mam i wnioski wyciągnąłem.. Wszystko zaczęło się od tego że chciałem kupić tylko olejek cbd w celach prozdrowotnych.. Masakra Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-03 20:33:42

No wystarczył mały błąd i widzisz.. Tak jak mówisz, nauczkę mam i wnioski wyciągnąłem.. Wszystko zaczęło się od tego że chciałem kupić tylko olejek cbd w celach prozdrowotnych.. Masakra Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-03 20:33:42 rob zakupy z dowozem na tel, wtedy nie bedzie po oczach kusilo no i nie porwie czlowieka gdzies na bok ;-) Oooo [...]

[...] że mój brzuch jest równiez po prostu wzdęty, przez cały czas. może powinnam uzupełnić suplementację o koper włoski? SUPLE:: tran w tabletkach, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez WARZYWA marchewka,a, sałata, czerwona papryka, przecier pomidorowy, zielona fasolka szparagowa, szpinak, brukselka, przecier pomidorowy [...]

[...] nagle zaskoczył (ograniczyłam nabiał, jem mniej warzyw, a że był często wzdęty to zaczęłam pic kombuchę i napar z kopru) SUPLE:: tran w tabletkach, napar z kopru włoskiego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez, kombucha WARZYWA sałata, kalafior, pomidory, fasolka szparagowa PŁYNY kawa, woda, zielona herbata DIETA:: [...]

niewyspana, zestresowana i pogryziona przez komary %-) DNT 2x dziś biegałam, 30-40 min w tym interwały 4,5 x30/30. SUPLE:: tran w tabletkach, napar z kopru włoskiego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez, chela-min, vita-plex WARZYWAogórki, szpinak rzodkiewka, sałata, PŁYNY kawa, woda, zielona herbata DIETA:: wczoraj micha się rozjechała i na [...]

wiesz z tym zapadeniem to nie takie niewinne pytanie bo jak sie nei zapada to znaczy ze jest wypelniony tluszczem lub spuchniety. co masz moze byc tez olejek z arniki, takie hardcorowe kremy to nie bedzie cie skora piekła

no trudno to moze te wszystkie wzdecia u mnie spowodwane sa ta przepuklina , a moze i brzuch tez?? chyba z 2 miesiacebiore tabsy i olejek.

Bezczelność %-) Nie mam czasu na obiad, zbyt piekna pogoda 8-) takze burgerek wołowy z bulą Cyce zrobione, lecę je podsmażyć do parku, tylko swój magiczny olejek zakupie Życie jest zbyt krotkie aby chodzić białym %-) i mieć w widełkach :-D /SFD/Images/2015/8/2/1bdaa0095d4343d8b7d4d0c4116fd2cf.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-02 [...]

[...] orzechowe z nerkowców i migdałów 3)Ziemniaki +ryba (żona nie pamięta jaka %-) ) +mizeria 4)Serniczek z mikforali (twaróg półtłusty +jajko+proszek do pieczenia+olejek wanilinowy + masło orzechowe+ warzywa osobno) Trening: Wolne Suple: Vitality Sport -2 wieczorem Foto szamy: SFD/Images/2015/7/31/8c7a9cf582dc4b5dbad3206398e9f53e.jpg [...]