oleje

czyli jednak chipsy? nie pytanie bylo jak najbardziej powazne, no bo skoro odradzasz wszystkie oleje oprocz oliwy z oliwek i lnianego to smiem twierdzic ze w diecie tej bedzie przewaga omega-3 nad omega-6

wpieprxzacie wszystko na sile nic wam z tego nie smakuje a jeci te guwna, jakies oleje lniane za 50 zeta ochydne olifki, ryby! jestes glodny to sie je wszystko, kaszanke z chlebkiem zwyklym zaden scierwowaty przenny syf, ziemniaczki ze SCHABOWYM, na ktory sie slinicie, ale nie jecie bo wam kurfa nie wolno, meczycie sie w swoim jakims [...]

znalazlem !! cosik Bialko: chude miesa, ryby ,jaja, chude sery, odzywki bialkowe. Weglowodany: warzywa, otreby: pszene(lepszy wybor) i owsiane. Tluszcze: oleje tloczone na zimno(nie rafinowane),tluste ryby, orzechy i nasiona. mam pytanie !! sa jakies produkty bez węgli ?!? lub z minimalna iloscia zebym sobie podladl :) !! Zmieniony przez - [...]

Gówniarzowi jak spokojnie będziesz tłumaczył, to on spokojnie cię oleje

Bim, co Ty sprzedajesz?? http://www.bp.pl/oleje/IsoCool50.html

[...] tluszczowe trans lub transizomery, powsataja w wyniku uwodornienia tluszczy nienasyconych, dodatkowo prostujac caly kwas. Normalnie caly szkielet jest skretny. Ten proces powoduje, ze tluszcz niegdys nienasycony, ma wlasciwosci nasyconego, czyli w temperaturze pokojowej jest w postaci stalej. A wiec oleje ciekle nie zawieraja izomerow trans.

oleje roslinne, slonecznik

Wybierz oliwe z oliwek, bogate zrodlo kwasow tluszczowych jednonienasyconych. Pozostale oleje nie sa zdrowe.

białka -sery , miesa , ryby ,jajka weglowodany - kasze , ryze , produkty zbożowe , warzywa tłuszcze - oliwy oleje , orzechy , pestki , tłuste ryby , tran , itp.

Poza tym jeśli ktoś pisze wybieraj oleje roślinne i margaryny bo są zdrowe to ja mu nie wierzę. Rozumiem jakieś sprercyzowane zdanie wybieraj olej lniany lub oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia. Ale coś takiego to tylko reklama tanich oleji z supermarketów, bo przecież każdy olej roślinny jest zdrowy, izomery trans w tłuszczach zwierzęcych tego [...]

oliwe mozesz zastąpic orzechami wloskimi , tlustymi rybkami ale i tak jako źródło tłuszczy oliwa wychodzi najtaniej....jak napisał kolega za 8zł można dostać oliwe...co prawda nie jest ona jakaś najlepsza ale i tak bije kilkakrotnie inne oleje

oczywiście DISIK oliwa za 6zł jest o wiele zdrowsza od innych olejów i rozumiem że nie masz funduszy na droższe ale przecież to nie twoja wina.....ja też nie zawsze mam kase na to wszystko.....ale jak napisałem kupuj tą za 6zł niż jakieś inne oleje

Canola pochodzi ze specjalnej odmiany rzepaku, a olej kujawski ze zwykłego rzepaku, są to więc dwa różne oleje Canolę "zrobili" kanadyjczycy modyufikując rzepak genetycznie. Więcej szczegółów tutaj : http://www.sfd.pl/temat103185/ Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-08-02 22:16:35

[...] warunkiem, że stosujesz adekwatny trening. Rozumiem, że post Quaza na ten tema masz w małym palcu Masło jest wykluczone. Stosujesz tylko zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, oleje z pierwszego tłoczenia, tran, kwasy tłuszczowe omega 3 (w rybach i orzechach). Białka dostarczasz z chudych mięs, a węglowodany z warzyw niskoglikemicznych jak brokuły, [...]

[...] rybami ellis - chce miec tluszczy na min 120g, ale jak mam lac te 80g oliwy dziennie to chyba zbankrutuje musze wlasnie kombinowac Ewentualnie inwestycja takze w inne oleje, np. z pestek winogron, z ryzu, rzepakowy - ktory wyjdzie dobrze cenowo? A i jak ze smalcem? Od czasu do czasu ujdzie? Jak ktoś wpadnie na genialny pomysł jak [...]

jeżeli nie bedzie Nastuli w pride 30 to polsat sport znowu to oleje - szkoda... zapowiada sie bardzo ciekawie

aha czyli juz wszystko rozumiem :) No to kurde jak Nastek teraz walczyć nie będzie to oczywiście Polsat znów oleje gale i będzie ją trzeba znowu ściagać z neta :(

Prawdopodobnie za szybko wtloczyles "dana substancje" , i mozliwe ze zrobil sie maly torbiel, Jak wtlaczasz "oleje" do miesnia , to musisz to robic bardzo powoli i najlepiej w polowie wstrzyknietej "substancji" zrobic 10 - cio sekundowa przerwe. po zastrzyku najlepiej przez mniej wiecej minute masowac miejsce po [...]

[...] pieczywo (kajzerki , chleb........) ziemniaki cukry (słodycze,wypieki) "złe tłuszcze" NASYCONE czyli tanie oleje, masła , margaryny...... "złe białka" tłuste szynki , kiełbasy , parówki a najlepsze to te białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , [...]

Oleje, nie tylko tanie i margaryny to nie są tłuszcze nasycone a masło wcale nie jest takie złe.