SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oleje

  • pomocy sprawdźcie czy może być

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-01-12 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-01-14 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie.Trening. MOTYWACJA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2016-01-14 23:08:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 3200 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2016-01-15 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta -dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2016-01-16 11:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-01-16 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa masa ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2016-01-18 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer sporą częścią diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2016-01-18 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2016-01-23 18:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2016-01-24 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA 80 kg DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-01-26 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2016-01-26 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2016-01-28 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2016-02-02 15:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowy plus trening Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-02-04 23:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-02-04 23:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - dziękuje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2016-02-04 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2016-02-04 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla młodego i doświadczonego ekto :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-02-06 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2016-02-08 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)