olej

[...] Creatine Powder - przed treningiem Przed treningówka - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 100g pieczywo żytnie + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 100g ryz jasminowy + 5g olej kokosowy 3.150g chocapic + 40g C6 4.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos + 25g [...]

[...] obraz (wiadomo najlepiej caly profil i masz pewnosc co jest). Mozesz sobie dorzuci do stalej suplemenacji to co wiekszosc koksujacych na watrobe i lipidy czyli ostropest i tl na zimno olej lniany i rzepakowy. Ja co kwartal daje opakowanie probiotyku i jakis mix na watrobe imo najlepiej cena/sklad z treca albo formotiva bo dosyc bogaty sklad.

Niedziela-17.12 Masa Tydzień 16 .Z rana pomiary i waga taka sama czyli 89,5kg a w pasie ciut więcej bo 79cm. Zrobiłem zdjecia ale musze jeszcze wyczaić gdzie w mieszkaniu jest fajne światło do zdjęc %-) Później śniadanko,shot Red Shot od AN i na trening. Sam trening sredniawy bo nie było mocy,w siadach poszło ledwo 165kgx6,reszta treningu [...]

O to. Ale dziwny jest, sam pan przyzna. Roboczo, zwaliłem to na fat.Na FB zwaliliby to na olej 8-) Wstaw to się przekonasz :-) czy mam rację.

No hey kitka Masti, lepiej nie pytaj %-) Napisze tylko tyle, ze jak sie zdecyduje na start w lutym(a chyba sie zdecyduje) to blizej mi do kategorii 120 niz 105 :-D ojanie, bez wstawiania wiem ze masz racje. Olej albo igla - tam sa tylko dwie mozliwosci ;-) Lipton, tez sie ciesze, ale sportu nie porzucilem. W tym tygodniu rozne roznorakie zabawy [...]

poniedziałek dziś poleciały nogi i kolejny progres w frontach 115kg 5x5 , mega zadowolony ale to chyba po wczorajszych lodach :-D http://www.iv.pl/images/61734009368036372707.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Nogi 1.Fronty 5x5 115kg 2.Suwnica wypychanie 4x12 3.Prostowanie nóg na maszynie 4x12 4.Uginanie nóg na maszynie 4x15 [...]

Podbije jeszcze do tej mety inj, ja lubie chrupac witamine m , od stycznia mialo byc shree i andro medica ale ta wersja inj moze byc ciekawa alternatywa dla ciaglego lykania dropsow, jakie firmy biliscie z tej metki?Woda czy olej?

Czy warto używać, czy ma wartościowe kwasy omega 3 Jak wybrać dobry olej mct?

[...] z bananem i odrobiną wpc 2. ryż, indyk, warzywa, oliwa 3. szejk - twaróg, mrozone owoce lesne, platki owsiane, słodzik, maslo orzechowe 4. ryz, indyk, passata pomidorowa, olej z pestek dyni 5. platki jaglane, ananas, platki space cookies, SFD WHEY PLUS 6. puszka tunczyka, 2 jajka, pomidor, cebula, ogórek, lyzka oliwy B - 260, T - 60, WW - 380

A jak myślicie czym mógłbym zastępować rybę i oliwe z oliwek w diecie, aby nie była ona tak monotonna ? Masz dużo opcji - orzechy, nasiona dyni lub słonecznika, oliwki, olej lniany, nawet masło orzechowe :D Co do kreatyny, to osobiście stosowałem zawsze jabłczan, bo stabilniejsza forma i mniej podlewa. Ostatnio miałem z firmy EnergyPharm i mogę [...]

[...] Kolacja: Na szybko ogarnęliśmy najzwyklejsze tosty, które zapiłem WPC. Niestety brak sił na gotowanie czegokolwiek. Zdjęć brak :/ Ehh... pasuje mi jeszcze wymienić w sobotę olej w samochodzie i widzę, że to wcale nie będzie takie łatwe. Dzwoniłem do swojego mechanika, to niestety odpoczywa :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-21 22:37:58

Olej z pestek winogron do eliminacji - bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Ostatni posiłek pełnowartościowy.

[...] Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2017-12-20 21:02:15 Nexium nie podrabiaja a vzy zdazaja sie wyj..ki nexium ?? Bo mam 4 flakony bolda dwa op z kodami dwa bez .w dwuch olej jest slomkowy dwa pozostale sa bardziej ciemne . Do tego dwa flakony sa identyczne dwa sie roznia czy to moze byc walek czy po prostu taki wypust ?

teraz te naprawy to tragedia, ja 3 tygodnie temu kupiłem zderzak i albo mechanik nie ma czasu albo ja nie mogę oddać samochodu, do tego tak samo olej wisi już od dwóch tygodni jak i koła zimowe, kupiłem i leżą u mechanika, a wczoraj chciałem zadzwonić wieczorem jak z czasem stoi to przejeżdżając obok o 21 jeszcze siedzieli w warsztacie zawaleni [...]

Ja koła mam zmienione, olej pasuje mi wymienić, bo podczas świąt trochę jeżdżenia będzie, a tutaj już kilometry wyznaczają wymianę :/ Jeszcze na początku roku jestem umówiony na przegląd podtlenku LPG %-)

[...] Zmieniony przez - Yourbody123 w dniu 2017-12-20 21:02:15 Nexium nie podrabiaja a vzy zdazaja sie wyj..ki nexium ?? Bo mam 4 flakony bolda dwa op z kodami dwa bez .w dwuch olej jest slomkowy dwa pozostale sa bardziej ciemne . Do tego dwa flakony sa identyczne dwa sie roznia czy to moze byc walek czy po prostu taki wypust ? Różne flakony, [...]

Mam 17 lat i 6 miesięcy stażu. Chcę zwiększyć siłe i mase mięśniową. 85 kg wagi 188 cm wzrostu Zmieniony przez - olej.97 w dniu 2017-12-22 19:29:54 Zmieniony przez - olej.97 w dniu 2017-12-22 19:30:31

Olej nie taka ważna sprawa meisiac w te czy w drugą stronę nic nie zmieni, ja oleju nie zmieniam bo co tysiąca litra trzeba dolać %-)

[...] czwartek po 250mg. Wiec wynik nie jest zły. Ostatnio badałem po fusion lab i wynik był ok. 3100. Jakiś czas temu pytałem o phenoma tu na forum i ktoś zjechał ten lab ze olej rzepakowy. Jak widać gościu się pomylił. Osobiście póki co polecę. Jak skoncze flakon to wezmę może malaya dla porównania. Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-22 [...]

[...] nie tylko w poszczególne frakcje kwasów omega, ale również w tłuszcze nasycone. Często nie wykorzystujemy całego potencjału, jaki posiadają niektóre tłuszcze. Mowa tutaj o oleju MCT, czyli tłuszczu, który jest zbudowany ze średniej długości łańcuchów. Działanie profilaktyczne Badania naukowe wykazują, że regularne stosowanie oleju MCT [...]