ja swego czasu olej MCT olimpa 0,5ml do tego prop ,ktory nap....alal jak hooy i tez szlo bez bolu i jak widac zyje i ani ropnia ani jakis innych historii,a to npp co mialem 10 flakonow w sloiku po dzemie umytym(to nie jest zart)tez nic mi nie zrobilo z klepalo nieziemsko
Jezeli bym szukał czegos co szybko odnawia zapasy glikogenu to wybrałbym olej mct,szybciej sie wchłania,nie zatłuszcza i jest 2* bardziej kaloryczny niz wegle Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-06-27 13:29:15
troche pszenicy :) zreszta taka ilosc białka co jest w takim gaineru to powinna być bez wniku już jaka jest, przeciez nie bedzie jadł 200g dziennie dot ego olej mct i kreatyna. zawsze coś
jakies braki w diecie są? jesli tak - warto czesc kasy przeznaczyc na gainer/bialko/olej mct/omega-3 co do supli, to opini jest wiele. masz niewielkie doswiadczenie z kreatynami i preparatami przedtreningwoymi wiec na ostry zestaw bym sie nie rzucal. proponuje pojedyncza forma kreatyny (jablczan/mono)+ stack (nitroII/ener, tudziez XP/HP)
ja biore cla z green tea a buduje mase obecnie - polecam polecam jeszcze olej mct - rewelacja fat spada - klade na to nacisk robiac "cardio afterburning" po treningu siłowym oraz mam 2 sesje aerobow w dni bez treningu na siłce dobrze grzeje i cuda sie dzieja w moim przypadku - szybkie zmiany, az jestem podniecony usekenator nauka idzie [...]
Moglbys rozwinac mysl, dlaczego sie nie oplaca rozcienczac? Znalazlem olej farma grade, to samo z alko, zrobilbym najpierw test kompatybilnosci z apteka, potem testowa iniekcje podskorna malej dawki samego rozpuszczalnika. Czy cos pomijam? Od razu mowie, ze nie znam sie na farmaceutykach jako takich, ale nie jest to tez czarna magia. Oleje to [...]
nie wiem co to ale to nei jest ud 2.0 ,ja radze zmniejsz kcal ,daj wiecej bialak ,max 40g ww i do 50g tluszczu tylko olej lniany i oliwa z owliek ,ew. mct
[...] sam sklad, co do bcaa najlepsze chyba w proszku hitec tst, olimp xplode, activlab xtra. carbo jako napoj energetyczny to tak jakbys pil powerade, tylko sobie sam dobierasz proporcje węgli ile Ci potrzebne. BCAA dla lepszej regeneracji 1g na 10 kg masy przed i po treningu. Jeszcze jest olej mct Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-20 19:54:27
[...] właśnie ułóż jak najlepszą dietę, dodaj gainera albo bulka, białko szczególnie na noc, zma, jeżeli będziesz miał problemy z kaloriami/niedoborem/ to możesz również dołożyć olej mct, a z mojego doświadczenia gdy szybko chcę powrócić do dawnej formy to biorę kreatynę i robię fazę nasycenia, oczywiście odżywianie na maxa, gdy tego nie robię to [...]
[...] Coś na stawy i tyle - Potrzebuje czy jest w orange triad? D3 - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3_K2_D3-opis35317.html Omega 3 k2 i D3 to Gold omega odpuscic ? Co jeszcze fajnego mogę dorzucić i będę miał wszystko NB Energizer, olej mct? :) Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2016-10-18 11:35:39
W Magnum 5000 Firmy Trec jest 4g Kreatyny 4g i dotego jeszcze Olej MCT 2g więc wydaje mi się to dobre rozwiązanie i sam się zastanawiam nad kupnem tego produktu zwarzywszy że za 4000g płacisz 99zł. Co o tym produkcie sądzicie?? Brał go już ktoś kiedyś??
[...] zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp ponadto: musisz zrobic przerwe pomiedzy cyklami kreatynowymi najlepiej tyle ile trwal cykl a mozna i wiecej zalezna od tego jest efektywnosc kolejnego cyklu nawet jesli sa to 2 rozne formy (choc tu sa takie same )
jest sens ale musisz poznac podstawy tj: Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, [...]
[...] ma prawnych wyznaczników), więc i spotykałem się z "gorzkimi czekoladami" z ilościami 60% czy nawet 50% kakao, co wg mnie w żadnej mierze nie można nazwać czekoladą gorzką. by the way, jak jesteśmy przy tłuszczach to polecam olej Babassu - to można powiedzieć taki konkurent dla oleju kokosowego, głównie tłuszcze nasycone i dużo MCT w składzie.
[...] można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie ma się czego bać bo to naprawdę nie jest nic ciężkiego. Kup, zażyj a sam wyczaisz o co chodzi;) podstawowe info masz! i to że na mnie podziałało tak że LOL totalny!!!! ;D odkopuje stary temat :P ale zaciekawił mnie ten olej ktoś go dalej używa ?? sprawdzi sie przy masowaniu na zime ??
[...] , trenA, master p, tez dyskomfort . Długie estry idą elegancko . Mesta inj bez bolesna , posmak w ustach chemiczny dość mocny i zapach . To świadczy o tym, że nie dają oleju o nazwie oleinian etylu. Ten środek (olej) pozwala na zrobienie większego stężenia, głównie krótkich estrów. Niestety mało kto to dodaje że względu na cenę. MCT nie [...]
[...] mega dokładnymi proporcjami. Ważne żebyś nie jadł samych nasyconych albo w druga stronę nienascyzonyh... Omega 3 jest u mnie w podwójnej zalecanej porcji. Oprócz tego mam olej lniany do posiłków z warzywami który odmierzam. I nic poza tym oprócz tego co się uzbiera z płatków , dwóch żółtekz jaj etc. Mam rotację WW i w dni wysokie tłuszczu mam [...]
[...] mega dokładnymi proporcjami. Ważne żebyś nie jadł samych nasyconych albo w druga stronę nienascyzonyh... Omega 3 jest u mnie w podwójnej zalecanej porcji. Oprócz tego mam olej lniany do posiłków z warzywami który odmierzam. I nic poza tym oprócz tego co się uzbiera z płatków , dwóch żółtekz jaj etc. Mam rotację WW i w dni wysokie tłuszczu mam [...]