Witam.Siedem dni temu upadłem na kant betonu piszczelem a dokładnie okolicą mięsnia piszczelowego,mija już siedem dni a nadal mi puchnie noga a dokładnie stopa i palce się zrobiły sine. Czy siniejące palce i pod kostkamii to normalna sprawa jak opuchlizna z mięśnia piszczelowego zeszła na stopę?
Siema!! Mam problem.. Jestem aktualnie na cyklu nitrobolon II i w 2 tygodniu zlapala mnie kontuzja mniejwiecej okolica barku(kontuzja nie spowodowana na silowni) Moje pytanie brzmi co zrobic z tym fantem?? Brac dalej? Czy zrobic przerwe? Z gory dzieki
Mam pełno przykurczy w okolicach bioder. I prosiłbym o plan stretchingu całego ciała, ale priorytetem nogi i okolica bioder (reszta partii jest w miarę dobrze rozciągnięta). Najlepiej, żeby był skuteczny i dosyć szybki w wykonaniu (5 góra 10 minut dziennie).
na nodze wyskoczyl mi burchel dosc durzy wypelniony woda podobny do burchla po oparzeniu a do tego okolica obrzeku jest spuchnieta a nie mialem stycznosci z niczym goracym pojawil sie z godziny na godzinenie wiadomo skad i do tego boli co to moze byc
Witam! chcę zacząć zawodowo uprawiać kulturystykę i poszukuje jakiegoś kontaktu. Jeżeli dysponujecie takim proszę o niego. Tak jak w temacie jest podane interesuje mnie okolica Skarżyska. Z góry dzięki...
Mesja jest dumny!!! Ja też makowca nie jadłem 8-) Pierwszy raz od kilku lat postanowiliśmy z żona pospać na działce. Fajna okolica, namiot i te sprawy 8-) Jednak działka obok wprowadził się taki chłam, ludzie widać majetni ale słoma z butów, tacy którym wszystko można. Od 22 do 5 rano muzyka. Na cały głos! Ledwo żyje. Rano pierwsze co otwarlem [...]
Jakby lato było to krukulanki czy jakoś tak na Mazurach. Kuzyn ma tam domek, bardzo przyjemna okolica, no chyba, że to nie ten typ podróży i wolisz większe miasta ;p
Mesja jest dumny!!! Ja też makowca nie jadłem 8-) Pierwszy raz od kilku lat postanowiliśmy z żona pospać na działce. Fajna okolica, namiot i te sprawy 8-) Jednak działka obok wprowadził się taki chłam, ludzie widać majetni ale słoma z butów, tacy którym wszystko można. Od 22 do 5 rano muzyka. Na cały głos! Ledwo żyje. Rano pierwsze co otwarlem [...]
Dhl to sobie w uja cos leci. Dzien pierwszy paczka w Opolu, dzien drugi w Zabrzu dzis dzien trzeci w Warszawie jest, a co te miasta maja kuzwa wspolnego z moja okolica? Jeszcze z tydzien bedzie pol Polski zwiedzac o.O
Mieszkałeś tam ? Moja koleżanka przeprowadziła się do Zurychu jakiś czas temu i bardzo jej się podoba :-) Regularnie bywam na wyjazdach służbowych. Piękne miasto, wspaniała okolica miasta, czyste powietrze :-)
Zatrzymałam się podczas biegania, żeby szybko zrobić zdjęcie, bo ładnie okolica wyglada :-) a myślałem, że chwaliłaś się widokiem z okna nowego mieszkania :-) bo dałbym sobie rękę uciąć, że zdjęcie robione z okna :-D
[...] a ta sie zmyła :)) Nasze panie na recepcji sa niezbyt przydatne niestety i nie zwracają uwagi nawet po zgłoszeniu problemu. Bałagania najbardziej młode dziewuszki (okolica pełna jest Libańczyków i one przeważają na siłowni) Ot taka ich kultura chyba - sa głośne, nieprzyjemne i nie szanują sprzętu. To specyficzna siłownia, bo typowo [...]
[...] a ja sie trzeslam z zimna, mieszkania byly lipne a w dodatku od jakiegos czasu mam chorobe lokomocyjna zeby bvlo ciekawiej :)) Fajnie by bylo mieszkac blisko plazy, ale okolica jest taka... nijaka, nie ma klimatu - zadnych kafejek, malych sklepikow... jakos tak nie czujemy tego miejsca. Nadal jednak trzeba szukac. Myslalam ze to tylko bol [...]