okolica

[...] 5-ciu skopać w biały dzień przy ludziach w centrum.Jedynie zasłoniłem się przed kopnięciem i wytrąciłem z równowagi kolesia.I poszedłem dalej bo byłem wcięty i miałem przy sobie ważne dokumenty.Jeszcze za mną cegłówkami rzucali.Także to nie ma reguły.Tylko jest większe prawdopodobieństwo tego że coś się może stać gdy jest ciemno i typowa okolica.

[...] prostą postawę przy przysiadach ? MC ? Przy większych ciężarach 'zgina mnie' do przodu. Czuję, że nogi podołałyby ale właśnie starając utrzymać pozycję męczy mi się szybko okolica brzucha. Dodam jeszcze podstawowe dane : wiek 18, waga 73, wzrost 172, tłuszczu trochę jest, ale bez tragedii, przysiad 100kg, mc 110kg (czuję, że bez problemu więcej [...]

Jak najbardziej moja okolica, niestety pełno tu buractwa, skejciorów i innych kozaków

[...] Andrzeja to On kontrakt podpisze w poniedziałek,ale juz ogłosili porozumienie.Więc może wtedy się czegoś więcej na temat jego płacy dowiemy,ale przypuszczam że będzie to gdzieś w okolica tego co ma Xavi wiec ile ma Xavi ? %-) Resoviak tez nie wiem niestety nie mialem tego typu problemu %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-20 22:33:13

Witam saib_. Co do Twojej genetyki. Według mnie jest bardzo dobra(widać m.in. po tym, że tłuszcz schodzi z Ciebie równomiernie, nie ma problemów np. z okolicą brzucha czy dolnych pleców), nie odwrotnie. Proponuję zaprosić do tematu np. R. Borysiuka czy innego kulturystę żeby się wypowiedział. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-12-25 13:13:23

ognisko się rozpali to się okolica rozświetli

Właśnie nie wiem, czy nie za bardzo, ale widzisz ile jem, nie udzielam sobie specjalnie. Dolny odcinek mnie nie boli, góra za to, łopatki i ta okolica. Nie wiem czy to nie kwestia ćwiczeń z drążkiem, chyba się trochę przeforsowałam wczoraj i może dlatego, bardzo słabą mam górę, wyraźnie słabszą od dolnych partii, dotyczy to również pleców:/

[...] środków będę masował, przynajmniej do końca roku 8-) Postępy jak widać, wyglądam jak świnia. Strasznie mnie podlało wodą- brzuch, boczki i najgorsze- zalany prostownik, ta okolica strasznie poleciała przez ten tłuszcz. Zacząłem robić klatę głównie na hantlach, po prostu bajka. Nigdy tak dobrze nie czułem rozciągnięcia mięśnia. Mam wrażenie, że [...]

[...] informacjami na temat planów treningowych to sam Darek mówił że obóz w Łagowie to jest to. Jak masz możliwość i chęć to dla ciebie Łagów to jest to podobno piękna okolica możesz zabrać dzieciaki i wypoczynek i przyjemny trening w jednym.Ja w tym roku jadę w Bieszczady z rodziną w planach najpiękniejsze miejsca Halicz,Tarnica i inne [...]

Hahahahha. Taaaa @@-) urokliwa okolica.

możemy się umówić, że Lodzik da znać jak ruszy w podróż, a ja będę piekła, że będzie cała góra jak dojedzie. Z centrum do małopolski to trochę zajmie :D A tymczasem zrobimy zlot z tymi co mają bliżej :D U mnie ładna okolica :D

lewej stronie tulowia jakby w okolicach nadnercza, okolica boczna lewa

No, wolałam zobrazować problem, bo to dziwne dla mnie było, że naciskam szyję, a boli mnie okolica czoła %-)

no juz mnie to denerwuje, pozyczanie co chwile innego aparatu, kazdy inaczej robi fotki, pozniej sie okazuje ze niektore w ogole tragicznie :-/ ale koniec z tym mam nadzieje ze jeszcze dzisiaj zdaze bo na raty biore i ze mi jeszcze wydadza bo to bank sprawdza itp tak wiec leceeee... a z ta okolica to tak mi jakos wylecialo

[...] kobiet odkłada się on na boczkach i udach i... pupie, stąd takie dorodne "murzyńskie zady". W modzie jest teraz nawet wstrzykiwanie sobie tłuszczu przez murzynki w okolica zadka, żeby stał się jeszcze bardziej krągły. Na diecie redukcyjnej na pewno Twoja pupa tak bardzo nie zniknie, skoro masz tam mało tkanki tłuszczowej. Pozostaje [...]

[...] nie jest wliczany. Nowe białko przetestowane, z wodą wchodzi pysznie, zobaczymy jak się będzie komponować do śniadań z płatkami czy kaszą. Na kolację miała być kura, ale jutro cała okolica planuje chyba kuraki wcinać i dla mnie zabrakło. Życie. Suplementacja: Na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/10/85e673b6b8a740e49e10fb11fc8a446a.png

[...] a wyróżnia się od innych ceną i dodatkiem skrobi woskowej. Przeciętnym konsumentem gainera jest ektomorfik robiący masę, a najczęstszą porą przyjmowania gainera jest okolica treningu, ewentualnie uzupełnienie kaloryczności posiłku a nie jego zamiennik. Mnie skład się podoba, uważam wręcz że jest optymalny. Popatrz sobie na klasyki typu [...]

Widzę, że miałeś dobry wiatr na trasie i na dodatek zmieniał kierunek ;-D Ej no k***a miałem wrażenie, że mi 70% czasu przeszkadzał, ciężko było, średnie tętno wiele mówi ;-D Panie Janku, coś krótkiego i bliskiego okolicą w przyszłym roku może wpadnie, może koło MaGora, już kiedyś się zapowiadałem tam |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]

O kolega wyżej widzę moja okolica %-) dokładnie jest jak mówisz, ludzi bez covida nie chcą wgl brać, znajomej ojciec dostał udaru i kilka szpitali go nie chciało przyjąć, wieźli go do Hrubieszowa ok 2 godz drogi no i nie dojechał...

31 km! łał! mój najwiekszy dystans to 20 km. Okolica przepiekna, tym bardziej, że ja uwielbiam góry. Już wiem, gdzie się zatrzymam jak bedę jechała w Tatry ;-D