oko

siemano a co oko ci wybili ??

viloka jak sie szybciej regenerujesz to mozesz skrocic przeryw, to tak na oko, ale niektorzy nie potrzebuja tyle czasu (z drugiej strony sa tacy co potrzebuja wiecej), ja czujesz ze miesnie sa juz ok, to dawaj nastepna serie. I dawaj z progresja na ile mozesz Jakies specjalnych wyliczen robic teraz nie bede, wiadomo co i jak bialka ok 1,5-2g na [...]

[...] do najgrubszej i kazano im wybrac te ktore sa ich zadniem najatrakcyjniejsze... wyniki byly jak sie sami domyslacie rozne - kobiety uwazaly za atrakcyjne te chudsze (na oko tak.36 rozm) a faceci te "grubsze" (powiedzmy rozmiar 38)... nie dogodzisz... w druga strone jest to samo nie znam kolezanek ktore by sie zachwycaly [...]

no to git ja na razie odpuszczam zakupy supli.... Pepo widziałem sprzedawał ten isolite, szkoda,że się nie załapałem xtend fajna sprawa jeszcze z nowości to bcaa od LG niezły choć porcja ciut większa jak na moje oko powinna być niż sugerowana/.

marcin sieje ferment i na moje oko ma z 15 lat Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-31 21:36:40

[...] zjadanych kalorii I takie odwazanie co do grama uczy jak duze porcje sa odpowiednie. Z czasem jak nabierasz doswiadczenia przestajesz wazyc wszystko po kolei bo umiesz na oko oszacowac porcje danego produktu. A co do gotowania 6 posilkow dziennie to chyba sam nie wiesz co piszesz bo nikt nie nakazuje gotowac 6 razy dziennie tylko zjadac 6 [...]

no tak faktycznie wymiary mamy podobne. a ztym pozimem tluszczu to tak na oko rzucilam. bo nie mialam mieroznego, pewno jest wiecej. :) silna wola przy da sie nam obu :D a jeszcze takie pytanko...ty teraz bierzesz blonnik i thermo line II czy brałaś wczesnej? Zmieniony przez - Egall w dniu 2009-09-01 21:53:44

mumifikato ale po co ta gadka w tym temacie? prowokujesz czy jak? weź się zastanów chłopaku 10 razy zanim napiszesz kolejny post ni w pisde ni w oko tutaj pasujący. Potem się dziwią leszcze, że bany lecą kvrva jego mać. Grzesiu popieram, nienawidzę hajpowania, pimpowania i innego gówna.

[...] duze kolo przenosze za glowa na siedzaco, wyciag, wymachiwanie w opadzie tlowia do tylu, z tych cwiczen pompuje trica, nie 5 cwiczen tylko 2 max 3 biceps zaczalem jak b50 -gryf prosty na stojaco -lamany na stojaco ale lokcie przy ciele przyebane -młotkowe ale to robie pojedynczo na modlitewniku ogolnie lapska mi troszke odstaja na moje oko :)

Chopy jaki to moze byc bf tak na oko ? z 8% ?

barteklip9 - serek peepeek - gdzie dostałeś w końcu w czoło czy w oko ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-01 18:16:32

to jego sparing partner dostał w oko lub czoło nie peepeek

ale zawsze to milo zawiesic oko na jakims przedstawicielu plci pieknej

Poprawka. 75-100g bulka z WODĄ. A widzisz, ja niby mam obliczone swoje zapotrzebowanie. I tak " na oko" je spełniam nie chce mi sie liczyc dokładnie czego i ile spozywam, ale mniej wiecej z 90-95 % jest ok. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-09-01 20:27:03

Gadanie z tym liczeniem ja nigdy nie liczylem a jakie efekty mam Nie no na powaznie po co liczyc?Ile kalori fabryka dala i obserwowac organizm jak reaguje bebech wywala to wegli mniej na oko bo jakbym mial liczyc to by ocipial Tomq pa;*

Spoko Busek, wszyscy na bombie jesteście to i nerwowi Po co ja mam rozpisywać, co moge Wam powiedzieć, ja mam wyliczone co do grama i u mnie nie ma, że boli, ale to ja na oko to chłop w szpitalu umarł, przypilnujcie porządnie miech i olejcie ją troche - są różnice ale każdy sam wyciągu wnioski i robi jak jemu wygodniej Busek tak Ci lekko moge [...]

[...] PET bo dawno nie robiłem”. Kłopot w tym że każde badanie musi mieć jakieś uzasadnienie. O ile morfologia to dla ośrodka koszt niewielki i można na to przymknąć oko o tyle niektóre badania są dość kosztowne a na zrobienie badań jest przeznaczona część kontraktu ośrodka. Dlatego lekarz rodzinny jeśli nie ma powodu robienia badań (nie [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu można połączyć z poprawą sylwetki. Oczywiście w połączeniu z mądrym odżywianiem się, by nie tracić na wadze. Czy twoje zmiany po tych 6 tygodniach i obecnym planie są dość widoczne?? Jak nie mierzyłeś, to tak na oko jakbyś ocenił ich wpływ na twoją sylwetkę. Może ktoś inny przyłączy się i pomoże swoim doświadczeniem?? :D

Na moje oko troche malo wegli, a ten ryz rozbil bym na dwa posilki, dodal owsiane do sniadania, napisz jak wczesniej wspominal Skalar, rozklad tluszczy w diecie oraz ile dostarczasz b/t/w na kg masy ciala i ile kcal wyszlo ci w diecie.

[...] nieprawidłowości jakie znalazłem to: - nie pogrubiłeś nicku Kermita przy jego arcie o HST - gdzieś tam zgubiłeś literkę, ale nie jestem teraz w stanie tego znaleźć - na filmiku z Haj pul nie ma haj pul tylko coś jakby połączenie rumuńskiego mc z hp jak na moje krzywe oko to tyle dobra robota Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-02 16:02:08