oko

[...] uchwytu ( w instrukcji oznaczonym jako 10 ) Instrukcja sprzętu bmg 4300 Zakupiłem taki atlas z drugiej ręki z brakującym elementem i muszę go dorobić, nie chciałbym "na oko". Może ktoś, też zna na terenie łodzi jakiś sklep, serwis z częściami do sprzętu tej marki. Prosiłbym o pomoc. Pozdrawiam. Może ktoś z was modyfikował, ten atlas w celu [...]

[...] na siłowni, po prostu przenoszę się do domu z braku czasu na siłownię. Interesują mnie atlasy do 2000zł a nawet lekko w górę, do zastosowania domowego. A to jeden link do atlasu który mi wpadł w oko ale nie wiem czy będzie odpowiedni: http://allegro.pl/atlas-hms-cyborg-1-hantle-2x10kg-gratis-i6701242462.html Z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam wszystkich. Trenuje amatorsko dla siebie, nie celuje w zawody,ale chce być w mega formie i nie chodzi mi o wygląd. Do tej pory jadłem na oko, ale starałem się jeść po prostu zdrowa żywność i trzymać wagę w granicach 80-83kg przy 180 cm. Pytania : 1. Takie podejście jest dobre? 2. Z dieta, w której wszystko jest wyliczone mój organizm (nie [...]

[...] 100g ryżu 13:30 Obiad 2 (po treningu) - Ryba/Jakieś mięso/Makaron pełno żytni 16:30 Kolacja - Jajecznica 4-5 jajek/Serek wiejski z owocem/Owoce 19:00 Nie ważę każdego posiłku, jem na oko i produkty mało przetworzone i te które najcześciej poleca sie na diete :D Macie jakieś wzkazówki/porady dot. zmiany posiłków ? Czy raczej wyglada dobrze? :D

[...] tkwi w tym żę mam problem z ręką- nie jest w pełni sprawna, są problemy np z chwytaniem, nadgarstkiem. Dodam że ta ręka jest znacznie chudsza i słabsza od drugiej ( tak na oko z jakieś 5razy słabsza). I tutaj moje pytanie: Czy z takim problemem da się w ogóle uzyskać jakieś efekty? Na początku masę pózniej rzezbę? Jak tutaj będzie wygladała [...]

Witam. Potrzebuje jak najwięcej informacji na jego temat.Jeśli się da to po Polsku Na Wasze oko ile może mieć w łapie?Ile ma wzrostu,waga? Za pomoc SOG

[...] chłopaka który może jeszcze rosnie 19 lat,, który chciałby zrobić jakiś cykl 3 miesięczny raz na rekompozycje sylwetki i powrócić do normalnego życia z liczeniem na oko kalorii a nie jak wcześniej jedzeniem ile się chce. Co lepsze rekompozycja, a może np. 2 miesiące masy i miesiąc redukcji. Bo sama redukcja odpada żeby pozbyć się tych 5 [...]

[...] regulacji skosów, gryfy gwintowane(jakoś nie mam zaufania do sprężyn) więcej ciężarów plus kilka mniejszych(u was musiałbym dokupić 2x2kg i 2x1kg), ogólny wygląd( jak wydaje całe moje oszczędności to chyba logiczne, że sprzęt ma też cieszyć oko) Czy są jakieś dodatkowe bonusy u was? Proszę o szybki kontakt, do poniedziałku chcę zamówić sprzęt.

Witam! Chciałbym dać do oceny swoją dietę, dodam jeszcze że nie liczę w gramach porcji ryżu itd. Wszystko daję na oko. 7:00 -Makaron z mlekiem -Ciemny chleb z szynką -Herbata owocowa -Łyżka stołowa oliwy 9:45 (przerwa śniadaniowa w pracy) -Owoce (1x Banan, 1x Pomarańcza, 1x Kiwi) - Garść Orzechów (Migdały, Orzechy laskowe, Orzechy Włoskie) [...]

[...] przytyć, jest bardzo ciężko. Jeszcze dwa miesiące temu ważyłam 41 kg więc jest progres. Jednak kosztuje mnie to wiele. Jem co 3 godziny (tłuszcze, węgle i białko wszystko na oko, nie znam się na odmierzaniu tego ale staram się w miarę dużo), ciągle jestem pełna, nie mogę spać przez to, podbijam kalorie gainerem (ON) jednak teraz waga jakby [...]

witam, do tej pory mialem diete ustalona na oko teraz kupilem wage i chce to kontrolowac. Zbilem z wagi w ciagu 3 lat 15 kg przy czym wystartowalem z zerowym poziomem miesni a teraz robie 110kg 8 razy w pelnym przysiadzie i 100 rekord na klate. Pisze to dlatego zeby pokazac ze nie jestem sezonowiczem ktory sie glupio pyta a wasze posty pojda na [...]

słuchajcie kupilem sobie KREATYNE CLASSIC (kreatyna + tauryna 0,44 vitamina B6 0,06) biore od 3 dni rano na pusty zoładek i zaraz po treningu oko 20.30 płaską lyzeczke do cherbaty - nie wiem czemu ale mam co dziennie przez prae godzin takie ala lekkie zawroty głowy w tym czasie takiego ataku ciepło mnie oblewa i problemy sa z koncentracja - potem [...]

[...] taki temat jest ale niestety, nie znalazłam tak tego co szukałam więc nie miałam wyjścia i musiałam założyć Mianowicie chodzi mi o to: Mam dość poważną wadę wzorku (jedno oko -5,0 drugie -5,25) a do tego tak gdzie jest większa wada mam problemy z siatkówką. Moja doktor powiedziała że jest zagrożenie iż siatkówka się odklei. Zabroniła mi [...]

Siemaneczko chopcy and sexofne Laseczky ;3 SLuchajcie, wszkoczylem miesiac temu na mase, wszystko spoko lekko do przodu, a od 3 dni mam nowa prace, spawam sobie i dzisiaj mimo 12 stopni na dworze, to ja w skafandrze, spocony jak swinia i tak przez 8h, ciagle sie pocę. Troche w sumie mnie łapa zaczeła boleć, bo muszę brechą wyginać wsadowe pręty, [...]

[...] jedną puche ;]nitro stosowałem w dawkach DN 2x5g a w DT 2x10g. Efekty takie sobie ;] na ławce poszło mi jakieś 10 kg do góry, masa ok 5 kg do góry, metra nie mam ale na oko to około 1-1,5 cm w bicu więcej mam;] na treningu nawet spoko pompka ;] i tu pytanko!! czy warto dokupić teraz tą puche nitro i przeciągnąć ten cykl do 8 tygodni?? jak [...]

Witam mam taki problem, tak około 10 grudnia dostałem w oko. Stosowałem obkłady z lodu, maść z arniki by nie było to za długo, ale co się okazało pod okiem zrobił mi się strup ... Później święta lekarze jak to lekarze, trzeba się umawiać na wizyty i czekać. Przed sylwestrem poszedłem do rodzinnego doradziła mi maść Lioton 100 lub 1000 ( nie wiem [...]

[...] mnie bardzo krucho:// Jednakże jako że ostatnio zacząłem nową pracę + kończę pisać mgr, przez ostatnie parę miesięcy z powodu braku aktywności zebrałem trochę fatu - na moje oko muszę schudnąć z 2-3 kg. Mam 176, 72 kg, 17% tłuszczu, 24 lata Moje pytanie - czy zanim zacznę trening i dietę na masę, powinienem zrzucić te kilka kg? Pytam bo nie wiem [...]

Witam, mam zamiar kupić rowerek treningowy. Zastanawiam się nad trzema rowerami firmy Olpran. Może ktoś z Was je ma, prosiłbym o jakieś opinie o nich, czy na Wasze oko wyglądają solidnie?? Z góry dzięki za odpowiedzi. oto linki: 1. http://allegro.pl/item423632350_olpran_rower_treningowy_magnetyczny_7169bk.html 2. [...]

[...] 300-350 zł i zastanawiałem się nad kupnem białka, gainera i kreatyny. Mój staż treningowy to ok. 3 lata :-PP Wiek: 18 lat Waga: 82 kg Wzrost: 183 cm Dieta: jem na oko i masa idzie w górę nie dużo ale chociaż 1 kg w miesiącu. Tkanka tłuszczowa: ok. 12-14% Suplementacja: na razie lecę na sucho lecz jakieś 3 miesiące temu brałem [...]

Czesc wszystkim! :) Od pewnego czasu planuje zakup roleczek. Jezdze po sklepach, ogladam, przebieram i marudze :D Wpadły mi w oko rolki firmy Nike, model Shuz. I tutaj moje pytanie do Was: czy ktos z Was z nich korzysta, czy sa dobre, czy warto wydac tyle kasy (ok. 150zł.) czy beda to pieniadze wyrzucone w bloto? Nie mam zamiaru na nich jakos [...]